Mi történik a dohányzás abbahagyása után?

Az amerikai ráktársaság szerint a dohányosok számára a cigarettáról való lemondás haszna a következő:

  • 20 perccel az utolsó cigaretta után a szívfrekvencia és a testhőmérséklet azonos lesz a nemdohányzókéval.
  • Nyolc órával az utolsó cigaretta után a szénmonoxid eltűnik a vérpályákból és helyet csinál az oxigénnek.
  • Egy nappal a dohányzás leállítása után csökken a szívinfarktus kockázata.
  • Két nappal a dohányzás leállítása után finomodik a szag- és ízérzék.
  • Három nappal az utolsó cigaretta után észrevehetően javul a légzés.
  • A tüdőkapacitás három hónap után 30 %-ig emelkedhet.
  • Egy évvel a dohánystop után a szívkoszorúér megbetegedéseinek kockázata csak fele akkora.
  • Két évvel a dohányzás abbahagyása után a szívinfarktus kockázata csaknem a normális értékre csökken.
  • Tíz évvel a dohányzás abbahagyása után a tüdőrák kockázata csaknem akkora mint egy valódi nemdohányzónál.
  • Tizenöt évvel a dohányzás abbahagyása után a szív- és keringési betegségek kockázata akkora, mintha sohasem dohányzott volna.

Egyetlen más "élvezeti méregnek" sincs hasonlóan erős befolyása az összhalandóságra, mint a cigarettának. Bár a legtöbb dohányos ismeri a veszélyeket, vállalja a magas egészségi kockázatot és tovább dohányzik.

mok.hu, 2005.06.21.

szív- és érrendszeri betegségek