Életre kel a Nők Lapja Konyha címlapja

Megjelent az első hazai gasztromagazin liveprint címlappal A megszokott, klasszikus értékeket öltözteti 21. századi köntösbe a piacvezető receptmagazin. A Nők Lapja Konyha március 5-én megjelent számában életre kel a...

A betegeknek nem javasolt a böjt

A betegeknek egyáltalán nem javasolt a böjt - mondta Antal Emese dietetikus a szerdán kezdődött negyvennapos böjtre utalva. Az éhezéssel káros anyagok keletkezhetnek a szervezetben, amelyek felhalmozódnak, tehát...

Veszélyes fogyasztószerek

Néhány éve újdonságként terjedt a hír, miszerint a vaspótlás segíthet a fogyásban. Tény, hogy a vérszegény betegeknél a vasháztartás normalizálása a testtömegindex (BMI) csökkenéséhez vezet; ebből azonban nem következik az, hogy az...

Készüljünk fel a tavaszi mozgásra!

Itt a jó idő, sokan alig várják, hogy kiszabaduljanak a természetbe: sportolnak, kertészkednek vagy kirándulnak, ami a húzódások, zúzódások és ficamok rizikójával is jár. Ez azonban senkit se riasszon el a...

Irány Tokió! Aranyat nyerne a fiatal kardvívó

Szatmári András világ- és Európa-bajnok magyar kardvívót a Scitec Institute csapata segíti az olimpiára való felkészülésében. Mint a fiatal sportoló hangsúlyozta: a szakértők hatalmas terhet vettek le a válláról azzal, hogy személyre szabott étrendet...

A reggeli és a délutáni sport előrébb állítja a biológiai órát

A sport megváltoztathatja az emberi test biológia óráját, a változás iránya és mértéke a sportolás időpontjától függ - állapította meg egy kutatás. A The Journal of Physiology című szaklapban megjelent tanulmány szerint a sportolás csökkenti...

Az egészséges életmód csökkentheti a rák kockázatát

Az egészséges életmód jelentősen csökkentheti a rák kockázatát, az életmódot meghatározó különböző tényezők ugyanis egyenként mintegy 6 százalékkal szoríthatják vissza a betegség kialakulásának veszélyét - derült ki egy több mint százezer felnőttel végzett...

Megtévesztőek lehetnek a “mentes” élelmiszerek

Egyre többen keresik a megváltoztatott összetételű, "mentes" élelmiszereket, de ezek megtévesztőek lehetnek - mondta Miháldy Kinga dietetikus.  Nagyon fontos, hogy csak az válasszon mentes termékeket, akinek diétára van szüksége, hiszen táplálkozásélettani szempontból kiemelten fontos, hogy...

A szívbetegek a diagnózis után is dohányoznak

A szívbetegek gyakran a diagnózis után is tovább dohányoznak vagy folytatják az egészségtelen életmódot - állapította meg egy nemzetközi kardiológiai kutatás. A tanulmányhoz 27 ország több mint 8200 szívbetegének adatait elemezték. A kutatást a European...

Top élelmiszerek: „Jó” növényi olajok, magvak

Szempont: kellemes ízhatás, hasznos zsírsavösszetétel Ne tiltsuk ki az étrendünkből a zsírokat! Legalábbisne mindegyiket…. Kerüljük pl. a majonézt és más koktélmártásokat, de részesítsük előnyben a házi készítésű salátaönteteket, miközben használjunk fel ómega-3 zsírsavban gazdag olajokat...