A légút nyálkahártyája az irritációk és az immunreakciók eredményeként gyulladásba kerül, ami váladékozást, valamint a légutak tisztítását célzó reflexfolyamatot, köhögést eredményez. Előfordul, hogy az immunrendszer túlzott működésbe jön. Például a szénanátha esetében, melyet virágporok, pollenszemcsék váltanak ki. A szervezet ellenreakciója olyan heves lehet, hogy légúti és szempanaszokat: köhögést, viszketésérzést, könnyezést, orrfolyást, görcsöt eredményezhet.

Természetes hatóanyagok a légút tisztítására

A megfázás, nátha, szénanátha során a légútban antihisztamin szabadul fel és a túlzott nyáktermelődés köhögést eredményez. Antibiotikus és antiallergén hatású növények, valamint görcsoldó, gyulladást mérséklő gyógynövények kedvező hatásúak ezekre a tünetekre. A tormát, a fokhagymát és a gyömbért évszázadok óta alkalmazzák nátha és szénanátha tüneteinek kezelésére, megelőzésére.

A torma, a fokhagyma, a gyömbér és az antioxidánsok hatásai a légút védelmére

- A torma

Régi tapasztalat és gyakori népi javaslat, hogy náthás ember reszeljen tormát. A tormából felszabaduló erős illatú anyagok csillapítják, sőt meg is szüntethetik a légút gyulladt állapotát, az orrfolyást, köhögést, a könnyezést. A torma szinigrint tartalmaz, amely hatékony szer a szénanátha enyhítésére is. A légutat, bronchusokat tágító hatása segít a hörghurut, sinusitis, orrdugulás eseteiben.

- A fokhagyma

A fokhagyma közismert gyógynövény, széleskörűen használják sokféle egészségi probléma kezelésére. Fertőzést és váladékozást gátló tulajdonságai allicintartalmából erednek. A fokhagyma és kivonata jó hatású a hörgők tisztán tartására, a huruttal és allergiával kapcsolatos váladékos orrdugulás átmeneti enyhítésére. Az immunrendszer erősítésében is fontos szerepet játszik.

- A gyömbér

A gyömbér teáját, hatóanyag-kivonatát megfázásos, influenzás esetekre ajánlják. Fokozza a véráramlást, izzadást eredményez, mérsékli a légúti váladékozást, köhögést. Segít a torokfájás, a légúti gyulladások kezelésében, megelőzésében.

- Az antioxidánsok

A gyulladásban lévő légúti nyálkahártyák szöveteiben fokozott oxidációs folyamatok zajlanak, ami a helyi oxidáns-antioxidáns egyensúly eltolódását eredményezi. A kialakuló oxidatív stressz pedig elnyújtott vagy súlyosbodott légúti betegségekhez vezethet. Megelőzésére és kezelésére antioxidánsterápia javasolt: C-vitamin (antiallergén hatása is van), citrus bioflavonoidok, zöldtea-kivonat katechinjei.

A nátha megelőzésére, kezelésére, valamint ugyancsak a szénanátha enyhítésére világszerte egyre elterjedtebben alkalmaznak olyan hatóanyag-keverékeket, amelyekben a torma, a fokhagyma, a gyömbér stb. kivonatai és különféle antioxidánsok szerepelnek.

Dr. Ősapay György