Mi történik az ízületeinkkel?

Az életkor előrehaladtával a szervezet nem termel elegendő kollagént a porcok épségben tartásához. Ennek következményeként a csontvégeket borító porcok elvékonyodnak, kopnak, töredeznek. A porc a lassú elhasználódás miatt elveszti simulékonyságát, ami nehezíti az ízületek mozgékonyságát is. Így alakul ki a porckopás, az artrózis. Előrehaladott stádiumban lévő artrózisban az ízületi sejttörmelék az ízületet gyulladásba hozhatja, ezáltal a kopási folyamat még inkább felgyorsul. Az, hogy az életkor előrehaladtával a porcszövet anyagcseréje lelassul, a porcállomány megvékonyodik, és csökken a rugalmassága, természetes folyamat. Azonban ez a folyamat nem feltétlenül csak az idősebb korúaknál kezdődhet el. Oda kell figyelniük mindazoknak, akik intenzíven sportolnak, rendszeresen járnak aerobic- vagy fitneszórákra, vagy nehéz fizikai munkával terhelik túl az ízületeiket. Azonban az ízületi elfajulás megelőzhető, illetve késleltethető megfelelő életmóddal és odafigyeléssel, pl. testsúlycsökkentéssel, kíméletes testmozgással és gyógytornával. Ezen felül az ízületi porcok kopását késleltetjük, illetve regenerálódását elősegíthetjük olyan hatóanyagokkal, mint pl. glükózamin-szulfát, a kondroitin-szulfát, amelyeket már korszerű, komplex étrend-kiegészítő tablettákban is megtalálhatunk.

Miben segíthetnek ezek a hatóanyagok?

Glükózamin-szulfát: A glükózamin biztosítja az ízületek között elhelyezkedő folyadék alapvető alapanyagainak bioszintézisét. Glükózaminpótlás során az ízületi porc pusztulása lassul, és ezzel egyidejűleg megkezdődik a pusztuló szövetek regenerálódása is.

Kondroitin-szulfát: A porc egyik fő alkotóeleme, amelyet kiváló vízmegkötő képesség jellemez. Ezáltal biztosítja a porc mechanikus- elasztikus tulajdonságait. Alkalmazásával helyreállítódik az ízületi porc anyagcsere-egyensúlya. A glükózamin- és a kondroitin-szulfát hatóanyag-kombináció hozzájárul a normális porcképződéshez, így elősegíti az ízületek egészséges működését. A kéz- és a térdízületek kóros kopása elsősorban a nőket, a csípő- és a gerincprobléma mindkét nemet egyformán sújtja. A jó életminőség megőrzésében, helyreállításában az orvos ugyan segíthet, de a legtöbb mégis a betegen múlik és az időben elkezdett megelőzésen.

[Forrás: Béres Egészségtár]