Emellett a pelenkával fedett területen - ha nem megfelelő a pelenka minősége és légáteresztő képessége - gyakran alakul ki gombás fertőzés, kiütés, viszketés. Ezek megelőzése érdekében a következő tanácsokat érdemes betartanunk:

• Inkontinenciabetétünk mindig feleljen meg az inkontinencia súlyossági fokának és csípőméretünknek! Viseljünk olyan termékeket, amelyek nemcsak a nedvességet, hanem a kellemetlen szagokat is magukba zárják és nem engedik a bőrrel érintkezni a vizeletet! Naponta szükség szerint többször is cseréljük ki inkontinenciabetétünket, illetve nadrágpelenkánkat!
• Intim testtájékunkon naponta kétszer háromszor tisztálkodjunk!
• Bőrünk kíméletes tisztítását pH-semleges, hidratáló hatású tisztítószerekkel végezzük! Kerüljük a szappanokat, mert azok erősen szárítják a bőrt és felborítják annak természetes pH-egyensúlyát!
• Vécézés után az intim területek gyors és kíméletes tisztításához használjunk alkoholmentes nedves törlőkendőt, amelyet víz nélkül is használhatunk, és amely eltávolítja a szőrszálakra ragadt szennyeződéseket! Ugyanakkor kerülni kell a babapopsitörlők használatát, hiszen azok általában alkoholt is tartalmaznak és szárítják a bőrt.
• Ha lehetőségünk van rá, akkor székletürítés után mindig öblítsük le intim tájékunkat!
• Tisztálkodás után a bőrt ne dörzsölve, hanem a nedvességet törülközővel finoman felitatva szárítsuk meg!

• Mosakodás után olajos bőrvédő készítménnyel vagy habbal kenjük be intim testrészeinket!
• Az áztatófürdő helyett tusoljunk inkább langyos vízzel!
• Tisztálkodószereink alkohol-, színezékés illatanyagmentesek legyenek.
• Fontos, hogy a fertőzések elkerülése végett WC-használat előtt és után is mossunk kezet!
• Körmeink mindig legyenek rövidek, hogy tisztálkodás közben bőrünket ne sértsük fel velük, illetve hogy a kórokozók ne tudjanak alattuk megtapadni!
• Pamutból készült alsóneműt és jól szellőző, könnyen eltávolítható ruhákat viseljünk!
• Ne használjunk gyapjúból és műszálból készült ágyneműket, helyette a pamutból készültet válasszuk!
• Fontos, hogy lakásunkban a szobahőmérséklet és a páratartalom ideális legyen. Étkezzünk egészségesen, fogyaszszunk elegendő folyadékot (napi másfél- két litert)!
• Kerüljük a pszichés stresszt, idegeskedést, mert ez is árthat bőrünknek!

Az érdeklődők további információkat a www.inkoklub.hu honlapon találnak, inkontinenciával kapcsolatos kérdéseiket pedig az egyesület kékvonalán (06- 40-321-321) és az info@inkoklub.hu címen e-mailben tehetik fel az egyesület szakembereinek.

[Forrás: InkoKlub Egyesület]