Magyarországon 65 éves korára minden második embernek hiányzik a teljes fogsora. A 12 évesnél fiatalabbaknak átlagosan 3-4, a 35-44 éveseknek pedig 15-16 rossz foguk van.

Ápolja rendszeresen fogait!

• Naponta legalább kétszer mosson fogat és a nyelvét se hagyja ki!
• Ebből legalább az egyik fogmosás lefekvés előtt legyen, így eltávolíthatja a fogszuvasodást és az ínysorvadást okozó baktériumokat és lepedéket.
• A fogselyemről se feledkezzen meg!

Ügyeljen az egészséges étkezésre!

• Az egészséges ételek nemcsak a testnek, hanem a fogaknak is jót tesznek.
• A helyes étkezésből származó tápanyagok segítenek a fogszuvasodás és az ínysorvadás legyőzésében.
• A fogászati problémák okozói közt első helyen a túlzott cukorfogyasztás áll.

Ellenőrizze rendszeresen az ínyét!

• Figyelje az ínyét, és forduljon fogorvoshoz, ha ínye vörös és duzzadt, fogmosáskor vérzik és nem múló rossz lehelete van. Ezek az ínysorvadás tünetei lehetnek.
• Az ínysorvadás a leggyakoribb oka a fogak elvesztésének.

Ne dohányozzon!

• A dohányzás rákot, szívproblémákat és agyvérzést okozhat, de emellett a fogak elvesztéséhez is nagymértékben hozzájárulhat.
• A dohányzás a szájrák kialakulásának kockázatát is jelentősen megnöveli.

Járjon rendszeresen fogászati szűrésre!

• A rendszeres fogászati szűrés megelőzi a problémákat vagy azok súlyosbodását.
• Fogorvosa szaktudásával és eszközeivel segít megőrizni az Ön ragyogó mosolyát megillető egészséget.

Gyermekkori fogápolás

• Már csecsemőkorban, a fogak kibújásakor meg kell kezdeni a fogak ápolását.
• 95%-kal lehetne csökkenteni a babák fogszuvasodásának veszélyét, ha sikerülne megakadályozni a gyermekek első hónapjaiban történő megfertőzését. Egy amerikai fogorvos azt bizonyította, hogy elsősorban az anyák fertőzik meg gyermekeiket a fogszuvasodást okozó baktériumokkal, amik már a legkisebb nyálcseppel (pl. tüsszentéssel) átjuthatnak a gyermekre.
• A természet azért találta ki a tejfogat, mivel az állandó fogak nem férnek el egy gyerek szájában. Persze joggal mondhatjuk, hogy sokkal egyszerűbb lenne, ha kezdetben a kis fogak szépen növekednének, de hogy fogaink olyan roppant kemények, szilárdak legyenek, az úgy lehetséges, hogy erősen kötött, merev a fogak építőanyagának a szerkezete: ez pedig nem engedheti a növekedést.
• A kisgyerekek üres cumisüveg szopogatása is jelentősen rongálja a gyermekek fogait, mivel a gumicumiban az üveg használata közben a cukor egy része kiválik, ezért az üres üveg cumizása olyan, mintha a gyermek cukorkát szopogatna.

Kismamák fogápolása

• Ellentétben a hiedelmekkel a fejlődő magzat a terhesség alatt nem szív el kalciumot az anya fogaiból, hiszen egy kifejlődött fogból (az anya fogaiból) csak az étkezés után kialakuló savas környezet hatására képes a kalcium kioldódni.

Forrás: A Colgate szakmai anyaga