Az utóbbi időben egyre több 30-40 év közötti fiatalember szenved nehezen elviselhető hátfájdalmaktól.

Sokan fordulnak orvoshoz, aki alapos vizsgálat után semmilyen szervi elváltozást nem talál, vagyis testileg teljesen egészségesnek találja páciensét. Gyakran a panaszokat még arra sem foghatják rá, hogy idősek lennének, mozgásszegény életet élnének, vagy munkájuk következménye a panasz. Végül a legtöbben pszichológiai szakrendelésen kötnek ki.

A szervi ok nélkül jelentkező, elhúzódó hátfájdalmak esetében érdemes végiggondolni, hogy a testtartás kifejezi az ember lelki tartását. A görnyedtség, a hajlott tartás vagy az egyenes gerinc különféle lelkiállapotokat tükröznek. A gerinc mentén, a hátban érzett fájdalom lehet lelki eredetű is.

A hátfájdalmak gyakran keletkeznek

• lelki túlterheléstől,
• szellemi túlfeszítettségtől,
• az illető teherbírását már-már meghaladó felelősségvállalástól,
• jogos vagy oktalan bűntudati szorongásoktól,
• félelmektől,
• nagyfokú aggodalmaktól.

Ezek rendszerint olyan problémák, amelyeket elbagatellizálunk, kicsinyítünk, igyekszünk róluk nem tudomást venni. Úgy érezzük, hogy a terheket cipelnünk kell, ha akarjuk, ha nem, és megpróbálunk jó képet vágni a dologhoz. Úgy teszünk, mintha a teher csupán könnyű kis csomagocska lenne. Ez az elhárítás ideig-óráig sikerülhet, de ezután a fellépő fájdalmak már nem engedik, hogy ne vegyünk tudomást róluk.

A hátfájdalmak tehát a túlterhelésről szólnak, az érzelmi akadályoztatottság, a megfosztottság élményét vetítik ki. Ehhez kapcsolódik a másik fő kiváltó ok, a problémákban való magunkra maradás, az érzelmi támogatás hiánya. Úgy érezzük, hogy a terheket egyedül kell viselnünk, hogy nem törődik velünk, nem támogat minket senki. Nincs, aki a nehézségekben igazi társunk lenne és szolidaritást vállalna mellettünk.

A hátnak, mint a lelki teherbírás és a szellemi erők szimbólumának fájdalma, a belső fáradtságot, a gyengülő lelki energiákat jelképezi. Ilyen esetekben célszerű környezetünk tudomására hozni nehézségeinket, segítséget kérni, azaz lehetőleg megosztani a terheket.