A dohányzás szervezetet károsító hatásának következményei - érszűkület, bronchitis, tüdőrák - ugyan közismertek, mégis rengetegen dohányoznak. Különösen elszomorító, hogy a cigarettára gyújtók között magas a nők, a fiatal lányok száma, azoké, akik egyébként bőrük szépségéért sokszor a legmesszemenőbb anyagi áldozatokra is képesek.

Lehet, hogy nem ismerik a dohányzás bőrt károsító hatását? Pedig károsítja, nagyon is. A rendszeresen cigarettázóknál a vér áramlása a felszíni hajszálerekben erősen csökken, ezért is válik idővel szürkéssé a dohányosok bőre. A sejtekben az elszívott cigaretták nyomán oxigénhiány keletkezik, ami a bőr sejtjeinek anyagcseréjét károsítja, és a rák keletkezésében szerepet játszó szabad gyökök felszaporodását segíti.

Degenerációs folyamatok a bőrön

Ha hiányos a bőrt felépítő sejtek tápanyagellátása, a degenerációs folyamatok (öregségi foltok, ráncok, megereszkedett arcbőr) korábban jelentkeznek, mint általában. A hajszálerek beszűkülése, esetleges elzáródása akadályozza a salakanyagok elszállítását. Nem véletlen hát, hogy a dohányos nők között nagyobb a hajlam a gyulladásos bőrbetegségekre és a cellulitra.

A cigarettázók bőre lényegesen lassabban regenerálódik. A szívás hatására idő előtt rögzülnek a száj körüli függőleges ráncok, amelyeket krémekkel eltüntetni később már nem lehet. A dohány sárgásra festi a száj feletti bőrt és a fogakat, ami ápolatlan benyomást kölcsönöz. A bőrfelszínen a szaruréteg megvastagodik, ami akadályozza a kozmetikai anyagok felszívódását. Az eredmény végül is előbb-utóbb láthatóvá válik: fakó, ráncos, tág pórusú, vastag bőr.

A dohányosok bőre intenzívebb ápolást kíván

A dohányosok, hogy bőrük állagát szinten tartsák, sokkal intenzívebb ápolásra kényszerülnek, mint a nem dohányzók. Ez természetesen sokkal több időt és egyben pénzt is igényel. A fakó arcszínt, a bőr csökkent regenerációs, illetve gyógyulási képességét, amíg tart a káros szenvedély, értornával, a vérkeringés fokozásával is csak bizonyos mértékig lehet helyreállítani. A dohányosoknak a hideg-meleg váltott borogatásokat, a szaunázást, a vérkeringést fokozó masszázsokat, pakolásokat, a peelinget (az elhalt hámrétegek krémekkel történő eltávolítását) a szépségápolási programjukba kell(ene) iktatniuk.

A cigaretta, mint élvezeti szer valójában igazi méregkoktél: nikotint, kátrányt, szén-monoxidot, formaldehidet, polóniumot, arzént, ammóniákot tartalmaz. A nikotin különösen az ideg- és érrendszerre ható erős méreg, melyből naponta körülbelül 50 milligramm jut az erős dohányosok szervezetébe. Ez a dózis – ha egyszerre fecskendeznék az emberbe – halálos adag is lehetne.

Vitaminpótlás

A cigarettázók szervezetében a rákért felelős szabad gyökök nagyobb mennyiségben vannak jelen, így a szervezet az ezeket közömbösítő vitaminokból (A-, C-, E-vitamin) a szokásosnál többet igényel. Hogy a bőr számára különösen fontos vitaminok rendelkezésre álljanak, sok friss gyümölcsöt, zöldséget kell fogyasztani.

A B-vitaminok a sejtlégzést és az energiafolyamatokat is szabályozzák, ezért ezekből is extra adagra van szükség. Az ún. antioxidáns hatáshoz egyébként az A-, C-, E-vitaminok együttes jelenlétét is biztosítani kell!

A dohányosoknak betegség, stressz esetén vitaminkiegészítőket is szedniük kellene. Az újabb vizsgálatok szerint ideális esetben mindenkinek legalább napi ötszöri alkalommal 500–700 gramm “zöldfélét" kellene fogyasztani ahhoz, hogy a szervezet vitamin- és ásványianyag-igénye kielégített legyen. És ehhez adják hozzá: a dohányosok vitaminigénye ennél is sokkal nagyobb...

Markovics Vera
kozmetikus