Ha viszont úticélja egy távoli és ismeretlen földrész vagy valamilyen szokatlan tevékenységre készül, néhány tanácsot mégis érdemes megszívlelnie.

• Ha nyaralás előtt felkeresi háziorvosát, tőle már előre választ kaphat számos kérdésre a cukorbetegséggel és az utazással kapcsolatban. Beszélje meg vele, mi az, amire a nyaralás alatt különösen oda kell figyelnie – tudakolja meg, van-e cukorbeteg-szakellátás ott, ahová készül.

• Egyes országokban a vámvizsgálatnál kötelező orvosi igazolást bemutatni arról, hogy a csomagban lévő gyógyszerek, fecskendők, kanülök a diabétesz kezeléséhez feltétlenül szükségesek. Szerezzen be egy ilyen igazolást, ha lehet, annak az országnak a nyelvén, ahová utazik, vagy ha nem, akkor legalább angolul.

• Fordítson különös gondot arra, hogy mindjárt az utazás kezdetén elegendő mennyiségű inzulin- és szénhidrátkészlet legyen a kofferben – és ne felejtse otthon az injekciós eszközöket. Ha repülővel utazik vagy hosszú autóbuszútra vállalkozott, ez a felszerelés legyen mindig kéznél (a kézipoggyászban).

• Az inzulinra szoruló cukorbetegnél nagyon fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét – ez alól a szabály alól az utazás, az üdülés idejére sem kaphat felmentést. Ma már szerencsére rendelkezésre áll olyan otthoni vércukormérő eszköz vagy végpontreakciós tesztcsík, mellyel a mérés igen egyszerűen, gyorsan és pontosan elvégezhető.

• Hasmenés és hányás elleni szernek, valamint egy egyszerű fájdalomcsillapítónak minden útipatikában – így a cukorbetegében is – ott a helye.

• Diabéteszes polyneuropathia esetén már a kisebb sérülések is komoly problémát okozhatnak – tehát a nyaralás alatt is feltétlenül viseljen kényelmes, jó cipőt.

• Legyen elegendő kötszer és sebtapasz az úticsomagban, ez különösen fontos a könnyen sérülő bőr és a nehezen gyógyuló sebek esetén.

forrás: Galenus