A simogatás balzsam mind a testnek, mind a léleknek. Az agyban “boldogsághormonok" (endorfinok) szabadulnak föl, felpezsdül a vérkeringés, a szervek több oxigénhez jutnak. A biztonságérzet elűzi a félelmet, oldja a stresszt – jobban, mint bármilyen tabletta.

A szív erősebben ver

A szexuális vágy, izgalom és beteljesülés meggyorsítja a szívverést, fokozza a vérkeringést és a légzést. A korábbi véleményekkel ellentétben a szívbetegek számára a szexuális aktivitás nem jelent kockázatot. Éppen ellenkezőleg: kimutatták, hogy az egyedüllét, az elhagyatottság hozzájárul a szívbajok kialakulását.

A hormonháztartás stabilizálódik

A szexualitás fontos szerepet játszik a hormonháztartás egyensúlyának fenntartásában. A pozitív érzések stimulálják a hypothalamust, amely a petefészket ösztrogén és progeszteron elválasztására, a herét tesztoszteron termelésére serkenti. A kutatók megállapították, hogy a nőknek a változás korában az aktív nemi élet sokkal többet használ, mint bármilyen hormonkezelés, mert jellegzetes panaszaik (pl. a libodo csökkenése, a száraz nyálkahártya) enyhülnek, megszűnnek. A fiatalabb nőknél a menstruáció előtti panaszok (feszülés érzése a mellben, hasi és derékfájdalmak) sokkal ritkábban lépnek föl.

Pihentetőbb az alvás

Semmi sem nyújt olyan békés alvást, mint egy beteljesült szerelmes éjszaka. A kellemes érzés az endorfinok (“boldogsághormonok") felszabadulásával függ össze. A nemi izgalom fázisában a medence vérellátása fokozódik, az izmok megfeszülnek és összehúzódnak. A beteljesülés után ezek ellenkezője következik be, és az izgalmat egészséges álmosság váltja föl. Az agyban szerotonin szabadul fel, amely a test elernyedéséről gondoskodik és elősegíti az alvást. A férfiaknál azonnal megtörténik ez az elernyedés, a nőknél kicsit több idő kell ehhez.

Hosszabb ideig marad sima a bőr

A szerelmi játék alatt megnő a test hőmérséklete, a bőr vérellátása fokozódik, a test megizzad. Ez a “szauna-hatás" tisztítja, méregteleníti a bőrt. Sokan meg vannak győződve arról, hogy a beteljesülő szerelmi élet a bőr korai ráncosodását is meg tudja akadályozni.

A sebek hamarabb gyógyulnak

Ha boldogok vagyunk, megnő szervezetünkben az elhárító sejtek száma. Megfázás, grippe sokkal ritkábban fordul elő azoknál, akik nagyon szerelmesek. A fokozott kortizonelválasztás eredményeként gyorsabban gyógyulnak be a bőrsebek, a gyulladások hamarabb múlnak el.

Tartósabban megőrzi az alakját

Ennél az örömet, boldogságot hozó testmozgásnál a szervezet 150 kalóriát éget el. Hasonló eredményt 30 percig tartó futással vagy 40 perces tornázással lehet elérni és ugyanolyan a jótékony testi kimerültség is. A szerelmi aktivitás azonban olyan anyagokat szabadít föl, amelyek csökkentik az étvágyat. Akik elteltek a szerelemmel, azoknak az étvágya is kisebb.

Erősíti az öntudatot

Az az érzés, hogy a partnert boldoggá teszi, a saját öntudatát is fokozza. Ezért nem utolsósorban a beteljesült szerelmi élet a szakmai sikerek titka. A boldog ember fellépése biztosabb, határozottabb, vonzóbbnak és dinamikusabbnak érzi magát. A tesztoszteron hormon ugyanis nem sejtett erőket szabadít fel.

A stressz oldódik

Miután a hetedik mennyországban érezte magát, jön a teljes elernyedés. Mindez az endorfinok hatása, amelyek az ölelés alatt szabadulnak föl. Ezek az anyagok felelősek a gondok elűzéséért, a fájdalmak enyhítéséért és a stressz oldásáért. Így segít a szerelem abban, hogy a mindennapi problémáinkat megoldjuk.