Ahhoz, hogy jól működjön egy párkapcsolat, nincs szükségünk csodareceptre: sokkal fontosabb a törődés egymással, a mindenkori figyelem a másik iránt. Vannak viszont elkerülendő csapdák, melyek hosszú távon biztosan veszélyeztetik, gyengítik a szerelmi-házastársi-élettársi viszony érzelmi színvonalának erősségét, tartósságát. Az alábbiakban kiválasztottunk tíz "ellenséges" tárgyat illetve rossz szokást, amelyekkel szemben - a kiegyensúlyozott kapcsolat fenntartása érdekében - küzdenünk kell.

1. Televízió-a lassan ölő méreg

A túl sok televíziózás lassan ölő méreg, mely egyik biztos ellenszere a szerelemnek. Ha nem akarjuk, hogy rossz hatással legyen a párkapcsolatunkra, ne vacsorázzunk például tv-nézés közben! Hiszen lehetetlen megbeszélni mellette a nap eseményeit, és egyáltalán: figyelni egymásra. Ha pedig később, szinte egész este csak filmet nézünk, majd néhány otthoni teendőnk elvégzése után aludni térünk - az bizony nem segíti elő a jó párkapcsolat fenntartását. Ez esetben sem módunk, sem időnk a másikkal megosztani a mindennapi élet kisebb-nagyobb gondjait, vagy egyszerűen csak egy kicsit törődni vele.

Egyik megoldás: száműzni a televíziózást arra az időre, amikor egy nehéz nap után végre együtt lehetünk azzal, akit szeretünk.

Még radikálisabb módszer, ha elhatározzuk, hogy a hét bizonyos napjain egyáltalán nem kapcsoljuk be a televíziót.

2. A papucs - a sarokba vele!

Akár a tv jelenlétének következménye, akár nem, egyszer csak azt vesszük észre magunkon, hogy nincs kedvünk eljárni otthonról a párunkkal. Pedig az a kis étterem, ahol azelőtt annyit üldögéltünk kettesben, nem zárta be a kapuit, hívogat minket! És hová lettek a nagy moziba-járások, a kiállítások és a jó partik...? Már megfeledkeztünk az ilyen közös programokról... Most csak ritkán megyünk el valahová a párunkkal, és akkor is szinte mindig ugyanazokhoz a barátokhoz. Vége már a programoknak kettesben, és - ha nem is gondolunk rá -, azzal együtt a szerelmes estéknek is. Újra rá kell hát találni a közös kiruccanások varázsára! Dobjuk gyorsan félre a kényelmes, otthoni papucsot, és ismét járjunk el kettesben, olyan sűrűn, mint "azelőtt": jót fog tenni a kapcsolatnak.

3. Túlóra - a szerelemgyilkos

Hagyjunk fel azzal a szokásunkkal, hogy rendszeresen tovább maradunk a munkahelyünkön, és így nap, mint nap későn érünk haza. Ennek nemcsak az lesz az eredménye, hogy nincs időnk önmagunkra, hanem fáradtan és ingerlékenyen nem sok öröme telik bennünk a párunknak sem. Nem elég, hogy a munka teljes mértékben uralja az életünket, félő, hogy az lesz az állandó beszélgetési témánk is. Ami nem biztos, hogy mindig felkelti a másik érdeklődését - lehet, hogy más témára vágyik, hiszen neki is vannak gondjai, őt érdeklő kérdések, melyeket szeretne megbeszélni velünk. Próbáljunk meg hát időben hazaérni a társunkhoz, hogy legyen még egy kis idő egymásra a vacsora előtt - és ne kapcsoljuk be rögtön a tv-t, vagy temetkezzünk bele az újságba. De ami a legfontosabb: felejtsük el otthon a munkahelyi gondokat, és szenteljünk több figyelmet a másiknak.

4. Az elhanyagolt külső - nagy bajokat okozhat

Ha már hosszabb idő óta együtt vagyunk a társunkkal, az nem ok arra, hogy ne adjunk magunkra úgy, mint azelőtt, amikor kettesben voltunk vele - akár otthon, akár másutt. Ne a régi tréningruhánkban, és kócos hajjal várjuk haza! Ha az egész lakást igyekszünk rendben tartani, meleg légkört teremteni, folytonosan csinosítani a szobákat - ez utóbbit tegyük magunkkal is! Lehet, hogy a párunk olyannak szeret, amilyenek vagyunk, de miért ne lássunk minket egyre szebbnek, csinosabbnak? Hiszen, ha minden körülmények között arra törekszünk - a külsőnket tekintve - amire az "elején", amikor megismerkedtünk, azzal csak azt mutatjuk ki, hogy fontos nekünk a jelenléte, és nem mindegy számunkra, milyennek lát minket a későbbiekben sem. Mert aki elhanyagolt külsővel, unott arccal fogadja a párját, egy idő után ne csodálkozzék azon, ha az egy idő után esetleg másik partner után néz...

5. Figyelmetlenség - a párkapcsolat ősellensége

A párkapcsolatot egyik "ősi" ellensége a szórakozottság, a figyelmetlenség, mely rendszerint a megszokásból ered. Nem arról van szó, hogy folytonosan virággal vagy apró ajándékokkal fejezzük ki, figyelünk a társunkra (bár az emlékezetes események évfordulóiról nem árt ily módon megemlékezni), hanem egyszerűen azzal, hogy nem közönyösen tekintünk rá! Hiszen nem csak a lelki bajokban kell partnernek lenni! Vegyük észre, ha a párunk fodrásznál, kozmetikusnál volt, vagy új ruhát (inget, öltönyt) vett fel, ha fogyott vagy hízott - és mindezen külső jegyek hatásait, okait beszéljük meg vele. És ne habozzunk megdicsérni, ha elegáns, ha jól néz ki, vagy ha megjegyzései a figyelmességét, kedvességét tükrözik. Mert az érdeklődő közbeszólások, netán bókok, mindig jól esnek - de csak akkor, ha nem szórakozottságból erednek, hanem őszintén úgy is gondoljuk őket.

(folytatjuk)

Forrás: Galenus