Az idén Bálint-nap szombatra esik, ami kiváló alkalom arra, hogy ne csak testünket, lelkünket, hanem otthonunkat is romantikussá varázsoljuk! A Valentin-nap a szerelem ízeivel és illataival a konyhánkba is beköltözhet, a szerelem jegyében készített finom vacsora, érzéki illatok a lakásban, hangulatos zene a hálószobában az ünnep elől elzárkózó férfi szívét is képes meglágyítani.

Ha szeretné meglepni párját egy igazán hangulatba hozó Valentin-napi vacsorával (érdemes a napot egy romantikus reggelivel indítani), a következő vágyfokozó hozzávalókból válogasson: méz, csokoládé és általában az édességek, vanília, bor, tészta, kaviár, osztriga, lazac, tenger gyümölcsei (különösen a polip, a rák és a kagyló).

1. Az édességek serkentik az endorfintermelődést az agyban, ezáltal hangulatjavító hatásúak. A méz az egyik legősibb édesség, mely bizonyos enzimjeinek köszönhetően a sejtanyagcsere katalizátoraként elősegíti a szervezetben végbemenő kémiai folyamatokat. Nagy ozmotikus koncentrációjának köszönhetően élénkíti a helyi vérkeringést, nem véletlen, hogy Indiában régóta alkalmazzák a nemi szervek masszírozására, ezzel fokozzák a vágyat.

2. Az eredetileg szaporodásra teremtett étkek, mint amilyen a madarak tojása és a halikra, a termékenység szimbólumai, és a szexuális vágy serkentésére használják őket. A tojássárgája - különösen nyersen fogyasztva - ajzószer hírében áll.

3. Az érzéki-izgalmas illóolajok közé tartozik a fahéj, a kardamom, a bors, a szantálfa, az ilangilang, a jázmin, a rózsa, a narancsvirágolaj és a zsálya. Nem lehet megjósolni, hogy kit melyik lobbant könnyen lángra, ezért a kísérletezést ajánljuk, legyen az akár közös fürdés, akár masszázs.

4. Ezen a napon ne feledkezzünk meg az ősi afrodiziákumokról és arról, mi mindenre vagyunk képesek a konyhában, ám tartsuk szem előtt Enrico Galeotto padovai szexológus híres gondolatát: "A legfőbb afrodiziákum az ember elbűvölő személyisége!"

Lelovics Zsuzsanna
dietetikus