A száj- és foghigiénia három lépésből áll: a fogak megtisztítása mentolos fogkrémmel, a fogak között megtapadt ételmaradékok eltávolítása fogselyemmel, a szájüreg nyálkahártyájának fertőtlenítése szájvízzel.

Gyermek-fogkefe

A legtöbb helyen kapható gyermekek számára speciálisan tervezett fogkefe. Mérete a gyermek igényeihez alkalmazkodik: feje kicsi, hogy fogmosáskor az összes fogfelszín elérhető legyen, sörtéi puhák és lekerekített végűek, hogy a gyermek érzékeny szájnyálkahártyáján ne okozhassanak sérülést.

A színes, vidám figurás fogkefék növelhetik a gyermek fogmosó kedvét, játékosan sajátíthatja el segítségükkel a helyes fogápolást.

Ajánlott a fogkefét háromhavonta kicserélni, mert elhasználódik és nem tisztít rendesen, ideális teret hagy a fertőzést okozó baktériumoknak.

Kísért a cukor

Sokáig tartotta magát az a nézet, hogy az édesség károsítja a fogakat, ezért védelmük érdekében csökkenteni kell fogyasztásuk mértékét. Újabb kutatások azonban azt mutatták ki, hogy nem az elfogyasztott édességek mennyisége, hanem a fogyasztás gyakorisága számít. Tehát a főétkezések során megevett édesség kevésbé károsítja a fogzománcot, mint a folyamatos nassolás.

Vizsgálatok azt is kiderítették, hogy a fluoridtartalmú fogkrémek használata olyan védelmet biztosít, melynek köszönhetően a cukorfogyasztás és a fogromlás között már nem áll fenn összefüggés.

A fogvédelemről

A szájban lévő baktériumok a szénhidrátok lebontásával hozzájárulnak a lepedék képződéséhez, melyben tovább élnek és savakat termelnek. A szájban, a fogak között visszamaradt táplálék minél hosszabb időt tölt ott, annál nagyobb károsodást okozhat. A gyakori étkezés egyben gyakori savas támadást jelent a fogzománc ellen. Mindezeket a károsító tényezőket különböző védő tényezők ellensúlyozzák: a nyál, a fogzománcot erősítő fluorid, a foglepedék eltávolítása és a barázdazárók (a fogzománc barázdáit kitöltő védőbevonatok) alkalmazása. A védő tényezők hiánya hozzájárul a fogak gyorsabb romlásához.

Az ínyvérzés lehetséges okai

A fogmosáskor fellépő ínyvérzés sokakban azt a téves képzetet kelti, hogy jobb kímélni és nem mosni a vérző ínyt. Ez ahhoz vezet, hogy a lepedék a fogakon marad, és melegágya lesz a károsító baktériumoknak.

A fogmosáskor vagy a kemény ételek (alma, kenyérhéj) rágásakor fellépő fogínyvérzés a hazánkban népbetegségnek számító ínygyulladás és a foglazuláshoz vezető fogágybetegség legkorábbi tünete.

Mivel e betegségek kezdetén sem fájdalom, sem más kellemetlen tünetek nem jelentkeznek, gyakori fogínyvérzés esetén minden esetben orvoshoz kell fordulni.

Vannak olyan betegségek és állapotok, amelyek fokozzák az ínyvérzésre való hajlamot. Ilyen a cukorbetegség, bizonyos vérképzőszervi betegségek, vitaminhiány vagy a terhesség.

A fogínyvérzés elsősorban a gyulladást okozó bakteriális lepedék eltávolításával és távol tartásával gyógyítható, valamint segítenek az ínyszövet összehúzódását okozó és gyulladásellenes szerek, gyógyhatású fogkrémek, szájöblítők.

A műfogsorról

A szájüregben mindenkinél jelenlévő baktériumok mennyisége és összetétele megváltozik a műfogsor viselése során. Az íny, a lágyrészek és a műfogsor között lévő hézagokban a baktériumok ideális táptalajt találnak a növekedésre és a szaporodásra.

E folyamat során indul el a lepedék, fogkő, plakk képződése, amely a műfogsorra is lerakódhat. Az új műanyag fogsorokon kevésbé, de a többszörösen javított protéziseknél - az egyenetlen felszíneken - nagy mennyiségű lepedék-, baktérium- és gombatömeg rakódik le. Ennek következményeként jön létre a szájnyálkahártya állandó újrafertőződése, gyulladása az egymáshoz érő felszíneken. A következmény a kellemetlen szájszag, mely a szájnyálkahártya gyulladásával csak fokozódik.

A műfogsor fogkefével történő tisztítása hasznos és jó, de ezzel csak mechanikai tisztító hatás érhető el. A megoldás a megfelelő műfogsortisztító szerekkel való rendszeres tisztításában rejlik. Számos műfogsortisztító tabletta ismert, melyek használata egyszerű.

Kíméletesen, gyorsan, alaposan tisztítanak, hatásuk során a tisztítóanyagok fertőtlenítenek és megszüntetik az elszíneződéseket. A dohányosoknak készült változat a fekete, nikotin okozta színeződést is eltávolítja. A műanyagból-fémrészekből álló kivehető, részleges műfogsorok tisztítása speciális tablettával oldható meg, melynek használata során elkerülhető a korróziós hatás a fémrészeken.

Mivel a műfogsor tisztítása nem a szájban történik, így a szájüreg megfelelő ápolása gyakran elhanyagolódik. A szájüreg fertőtlenítését és az érzékeny íny védelmét a gyulladásos folyamatokkal szemben a műfogsorviselő a speciális szájvíz használatával oldhatja meg.

Kellemetlen lehelet

A kellemetlen tüneteket a száj- és foghigiéniára való fokozottabb odafigyeléssel lehet mérsékelni vagy megszüntetni. Ez - amennyiben fogaink épek - három lépésből áll: a fogak megtisztítása mentolos fogkrémmel, a fogak között megtapadt ételmaradékok eltávolítása fogselyemmel, a szájüreg nyálkahártyájának fertőtlenítése szájvízzel.

Szájszagot betegségek - emésztőrendszeri probléma, anyagcserezavar, cukorbetegség, májbántalom, gyulladás, légúti fertőzés - is okozhatnak. Ezek kiszűrése, kezelése érdekében tanácsos orvoshoz fordulni.

Az orvosilag veszélytelen, ám zavaró szájszag megszüntetésében kitűnő fegyvert jelentenek a különféle rágótabletták vagy -drazsék, mentolos rágógumik, frissítő szájspray-k.

Nagyon sokszor egy-egy fájdalmat nem okozó, ám romló fog a kellemetlen szájszag okozója, mely a lyukas fog kezeltetése után egyik pillanatról a másikra megszűnik...

Fogszabályzó - előnyök és hátrányok

A rendellenes fogazat még a legszebb arcot is elcsúfítja. A fogszabályozás azonban mégsem csupán esztétikai kérdés.

A szabálytalanul torlódott fogazat tisztítása nehezebb, így jelentősen növekszik a fogszuvasodás és a mélybe terjedő ínygyulladás kockázata. A fogak rendellenes találkozása az arcizmokban olyan görcsöket okozhat, melyek következménye - a látszólag megmagyarázhatatlan - fejfájás lehet.

A kezelést minél korábban - 7-8 éves korban - ajánlott megkezdeni. A felső korhatár általában 30 év körül van.

Forrás: Galenus