Szépítő növények

Amikor intenzívebb, nagyobb mennyiségű UV-sugarak érik a bőrünket, akkor érdemes tudatosan is megtámogatni szervezetünk védekező mechanizmusát.

A káros szabad gyökök hatására gyorsabban öregednek a sejtjeink és a különféle bőrproblémák is gyakoribbakká válnak.

Sok gyógynövény is kiváló antioxidáns-forrás

A fontosabb gyökfogók közé tartoznak a növényekben található béta-karotin (ez az A-vitamin előanyaga), valamint a flavonoidok.

- A béta-karotin
A béta-karotin az antioxidáns hatás mellett bőrvédő tulajdonságú. Az élénk narancssárga zöldségeken és gyümölcsökön kívül a körömvirágban, gyermekláncfűben, bodzában, fekete áfonyában, csalánban is megtalálható.

- A flavonoidok
A flavonoidok fehér, sárga, kék, lila színű vegyületek. Antioxidáns tulajdonságukon kívül egyéb egészségvédő hatásuk is van: felveszik a harcot a vírusokkal és baktériumokkal, enyhítik a gyulladásokat, s azonkívül ereink állapotára is jótékonyan hatnak.

Ekcémák, pörkösödő sebek esetén érdemes fogyasztani az árvácska és az aranyvessző teáját.

A kövirózsa présnedve hatásos gyógyír sérülések, égések, vágások, rovarcsípés esetén.

A homoktövis rendkívül jól hasznosítható a szépségápolásban: védi a sejteket, elősegíti a sebek, fekélyek gyógyulását, a gyulladást enyhíti. Zsíros olajával megbízhatóan kezelhetők a külső hámsérülések.

Markovics Vera
kozmetikus