Amikor a napozás már fájdalmas!

2009-07-23 09:29:24    

Sajnos már mindenkivel előfordult, hogy egy hosszabb ideig tartó napozás, vagy napon tartózkodás következtében csúnyán leégett, kipirosodott vagy napszúrást szenvedett.

Holott rendszeresen kapjuk a figyelmeztetéseket, hogy vigyázzunk a napsugárzással.
Miért is?

Túlzott mértékű napfény besugárzás hatására a bőr heveny reakcióval válaszol (leégés) vagy olyan idült elváltozások keletkeznek, amelyek évekkel később bőrrákot eredményezhetnek. Bizonyos gyógyszerek ill. kémiai anyagok orális vagy helyi alkalmazása esetén, nagyfokú fotoszenzibilitás jöhet létre, amely szisztémás betegségre utalhat, ill. idiopathiás eredetű lehet.

NapozásA sugárzás eredete

Jóllehet, a Nap az ultraibolya fény széles skáláját bocsájtja ki (UVA 320-400 nm (nanométer), UVB 280-320 nm, UVC 10-280 nm  hullámhosszú elektromágneses sugárzást), a Föld felszínét csak az UVA sugárzás éri el. Az évszakok és a légköri viszonyok változása erősen befolyásolja a sugárzás jellegét és mennyiségét. Az embert érő napfénybehatás mértéke számos tényezőtől függ, pl. ruházat, életmód, foglalkozás ill. olyan földrajzi tényezők, mint a tengerszint feletti magasság és földrajzi szélesség. A napbarnulást kiváltó sugarakat -ezek 320 nm alattiak- a közönséges ablaküveg teljesen, a dohányfüst és a szmog jelentős mértékben kiszűri. Vékony felhőzeten, ködön ill. 1 láb (mintegy 30 cm) tiszta vízen ezeknek a sugaraknak nagy mennyisége jut keresztül és ilyen körülmények között ill. úszás során sokaknál akaratlanul is súlyos reakciók lépnek fel. A hó, a homok visszaveri az UVA sugarakat, ezáltal fokozza a behatás mértékét.

Reakciók


Egyre többet foglalkoznak a sztratoszféra ózontartalmának csökkenésével, miután a rövid hullámhosszú ultraibolya sugarakat az ózonréteg szűri ki. A csökkenés oka a mesterséges klorofluorokarbon, amely pl. a hűtőszekrényekben, spraykben található meg és ennek figyelmen kívül hagyása az UVA és UVB sugarak okozta növekvő expozíciót eredményez.

Az emberek igen elérő módon reagálnak a napfényre. A nem egyenletes melanin-lerakódás a sok bőrben szeplőt okoz. A melanin-anyagcsere zavara miatt az albínók bőrében és a melanociták hiánya következtében a vitiligó nevű betegség esetén nem keletkezik pigementáció. A szőke és vörös hajú emberek különösen érzékenyek, ezért kerülniük kell a túlzott mértékű napfénybehatást. A négerek és más nem-fehérbőrűek sem védettek a nap hatásával szemben és tartós napfénybehatás esetén leéghetnek.

Heveny napégés

Az egyszerű napégést az okozza, hogy a bőrt a 280-320 nm hullámhosszú ultraibolya sugarak (UVB) túlzott mértékben érték. A panaszok és tünetek 1-24 órán belül jelennek meg és súlyos reakció kivételével, 72 órán belül túljutnak a csúcsponton. Múló hámlástól kezdve, lehet fájdalommal kísért bőrelváltozás is. Tartósabb behatás esetén hólyagosodás is bekövetkezhet. Az alszár leégése, főként a sípcsont feletti területen különösen kellemetlen, és gyakran lassan gyógyul meg. Ha a napsugárzás nagy testfelületet ér, a hőhatás okozta égéshez hasonlóan szervi tünetek (láz, hidegrázás, gyengeség) jelentkezhetnek; ezek a hőguta vagy hőkimerülés következményei lehetnek. A hámlást követően a bőr egy vagy több héten át sérülékenyebb marad a napfénnyel szemben.

Hogyan előzzük meg?

NapozásA súlyos leégést legtöbb esetben egyszerű elővigyázatossággal megelőzhetjük. Az erős déli napon történő kora nyári napozás még a sötétbarna bőrűeknél se legyen hosszabb 30 percnél. Mérsékelt éghajlaton a délelőtt tíz óra előtti és a délután három óra utáni napozás kevésbé kockázatos, mivel a napégést okozó hullámhosszúságú sugarak ilyenkor rendszerint kiszűrődnek. Télen a leégés okozta veszély (és a hóvakság) különösen ködös napokon megtévesztően jelentkezik, miután csaknem ugyanannyi UVB sugár van jelen, mint friss hó esetén, tiszta időben; a veszély a tengerszint feletti magasság növekedésével együtt nő.

Napfényvédő

A napfényvédő készítményeket ma az USA-ban az FDA (Food and Drug Administration által meghatározott) napfény faktorszámmal (SPF) osztályozzák; minél magasabb az SPF-szám, annál nagyobb a védelem. Rendszerint a 15-ös, vagy ennél nagyobb faktorú fényvédőket ajánlják.

Hosszútávú bajok

Hosszantartó napfénybehatás a bőrt öregíti. Leggyakoribb zavaró következménye a ráncosodás és az elastosis (kis sárga csomókkal járó, sárgás elszíneződés), valamint a pigment-rendellenesség.

Bedő Zsuzsanna
Forrás: The Merck Manual of Diagnosis and Therapy/ Orvosi Kézikönyv

Egészségügy és internet
Ön mire használja az internetet az egészségügyi ismeretszerzésben?

Patika Magazin Online

A Patika Magazin a Magyar Gyógyszerészi Kamara (MGYK) egészségügyi ismeretterjesztő folyóirata.
Kiadja: Galenus Gyógyszerészeti Lap- és Könyvkiadó Kft.

Impresszum   |    Médiaajánlat   |    Adatkezelési tájékoztató   |    Facebook   |    Google+

Copyright © Galenus Kiadó. Minden jog fenntartva!