A szülésre tudatosan fel kell készülni. Ebben nyújt kiváló bázist Halász Katalin gyógymasszőr, doula, aki nem csupán a kismamák és párjaik eddigi tudását rendszerezi, hanem új információkat bocsát rendelkezésükre a komplikációmentes szülés érdekében. Az egyéni szülésfelkészítés során számos téma átbeszélésére nyílik alkalom.

Az egyéni szülésfelkészítés nagy segítség lehet mindenki számára. Elméleti és gyakorlati tudás átadásával a doula arra kínál lehetőséget, hogy a hozzá forduló kismamák és kísérőik a lehető legtöbb információt kapják meg, hogy a szülés folyamata gördülékeny lehessen. A 3-4 órás felkészítés során sok téma szóba kerül. Egyfelől a kismamák tájékozódhatnak, mi fog történni velük a szülés során, útravalót kapnak praktikus gyakorlati tudnivalókból, másfelől kísérőik is megtudják, miként válhatnak igazi támasszá.

Praktikus eszközök – Mit vigyünk a kórházba?
Minden kismama várandósságában elérkezik az idő, mikor át kell gondolni, mit vigyen magával a kórházba, ami komfortérzetét biztosíthatja. Az információkat általában a védőnőtől vagy az Internetről tudják meg, de van néhány olyan tárgy, mely ugyan nem szerepel ezeken a listákon, ám mégis hatalmas segítséget nyújthat a mama számára. Ezekkel az eszközökkel komfortosabbá tehetik az egész vajúdás folyamatát. De mik is ezek az eszközök? Minden mama számára fontos a folyadék- és energiapótlás. Speciális eszközökkel a bevitel is jelentősen megkönnyíthető. Tanácsot kapnak abban, milyen étel-ital és öltözék segíti a komfortot, mely olajok segítik a gátmasszázst, fájdalomcsillapítást és a tágulási folyamatot. Megtudhatják a párok, mi segít a szülés utáni energia-visszanyerésben, a gátsérülés kezelésében, és milyen eszköz és krém nyújt könnyebbséget a szoptatások során. Az is kiderül, milyen egyéb eszközök segítenek a mama számára a gyermek hazaérkezését követően az otthoni ellátásban.

A segítségnyújtás praktikái:
A kísérők – akár az apák – számos esetben lehetnek partnerei a mamának. A kísérői feladatok közé tartozik például, hogy a folyadékháztartást egyensúlyban tartsák, mikor a mama másra figyel. Megtudhatják a kísérők, miként csillapíthatják a mama fájdalmát természetes úton, azaz megtanulják a masszázs elemeit és a speciális borogatást is. Megtudják, miként adhatják testüket támasznak a vajúdás során, és hogy maga a jelenlétük milyen biztonságadó tud lenni a mamának. A kísérő fontos, hogy alkalmazkodó, figyelő módon legyen ott. A doula abban is segítséget ad, miként segíthet a kísérő, az apa a szülést követően és otthon a háztartásban, gondozásban, míg a mama pihen.

Halász Katalin az egyéni szülésfelkészítés során tehát egyénre szabott praktikus és elméleti tudnivalókat ad át, mellyel megkönnyíthető a folyamat és sok olyan tanácsot, ötletet is megoszt a párokkal, melyekkel a komfortérzet és a fájdalomcsillapítás biztosítható mindig mindenhol.

Forrás: http://varandosmasszazs.hu/