Mennyire biztonságosak az energiaitalok? címmel konferenciát szervezett az Országos
Tisztifőorvosi Hivatal, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet, valamint a
Magyar Élelmiszer-biztonsági Hivatal 2010. április 13-án.

A konferencia kapcsán az Országos Tisztifőorvosi Hivatal, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet, a Magyar Élelmiszer-biztonsági Hivatal, az Oxiológiai-Sürgősségi, Honvéd- és Katasztrófa-orvostani Szakmai Kollégium, valamint a Sportegészségügyi Szakmai Kollégium az alábbi felhívást teszi közé:

Felgyorsult világunkban egyre többen fogyasztanak energiaitalokat fáradtságűzőként,
aktivitásfokozóként. Ezeket a hatásokat emelik ki a különböző reklámok is. Nem szabad
elfeledkezni azonban arról, hogy az energiaitalok koffeint, és más, a koffein hatását felerősítő
összetevőket tartalmaznak.

Nagymennyiségű koffein fogyasztása előidézheti a koffeintúladagolás tüneteit: erős hányingert és hányást, mellkasi fájdalmat, szapora pulzust, nyugtalanságot, álmatlanságot, esetenként pánikrohamot.

Koffein-tartalmú ital fogyasztásához nem szokott egyének, vagy 18 év alatti gyermekek esetében a túladagolás akár halálhoz is vezethet.

Az energiaitalok túlzott fogyasztása – amelyet a reklámok is ösztönöznek - elterjedt a
fiatalok körében, miközben egyre többféle, és egyre koncentráltabb termékek kerülnek
forgalomba.

Egészségük védelme és megőrzése érdekében az alábbi felhívást tesszük közzé:

- A 18 éves kor alatti gyerekeket oktató, ellátó intézmények (iskolák, kollégiumok,
otthonok) területén ne értékesítsenek, és ne fogyasszanak ilyen italokat!

- A szülők ne adjanak gyermekeiknek energiaitalt, és figyeljenek arra, hogy azok
lehetőleg ne is fogyasszanak ilyen terméket!

- Az energiaital nem pótolja a napi folyadékbevitelt, ezért senki ne igya azt üdítőital vagy
víz helyett!

- Az energiaitalok koffeintartalmát a terméken fel kell tüntetni, ha az eléri a 150 mg-ot
literenként! A forgalomban lévő energiaitalok legtöbbjének koffein-tartalma magas,
akár háromszorosa is lehet egy csésze kávé koffeintartalmának.

- Várandós nők és szoptató anyák ne fogyasszanak energiaitalt! A túlzott koffeinbevitel a
magzat, vagy a csecsemő szervezetébe juthat, egészségre káros hatású.

- Ne fogyassza együtt az energiaitalokat alkohollal, gyógyszerekkel, étrendkiegészítőkkel,
kábítószerekkel, egyéb tudatmódosító szerekkel! Ez kiszámíthatatlan,
előre megjósolhatatlan következményekkel járhat.

- Intenzív fizikai terhelés, sporttevékenység során fogyasztott energiaital életveszélyes
szívritmus-zavarhoz vezethet.

- Legyen nagyon körültekintő, ha Interneten keresztül rendel energiaitalt! A világhálón
illegálisan forgalomban lévő energiaitalokhoz is hozzá lehet jutni. Ezek a termékek félrevezető jelöléssel lehetnek ellátva, illetve a magas koffeintartalmon túlmenően egyéb, egészségre káros összetevőket is tartalmazhatnak, amelyek súlyos megbetegedéshez, akár halálhoz is vezethetnek.

- Az energiaitalokat a 18 év alattiaknak szóló TV-műsorok reklámidejében, illetve egyéb,
e korosztálynak szóló médiatermékekben, valamint a 18 év alatti fiatalokat is célzó
rendezvényeken ne lehessen reklámozni!

- Minden olyan energiaital címkéjén, amely magas koffein-tartalmú, jelenjen meg a „18
éven aluliaknak, várandós nőknek és szoptatás alatt, valamint koffein-érzékenyek számára fogyasztása nem ajánlott” felirat!

Ne feledje!

- Az energiaital által előidézett mesterséges pörgés megterheli a szervezetet, felborítja a normál életritmust, ami újabb és újabb energiaital fogyasztására ösztönözhet. Az ördögi kör vége egy kimerült, energiáját vesztett szervezet lesz, amely egészségkárosodáshoz vezet.

- Az egészséges életmód, a rendszeres fizikai aktivitás, az egészséges táplálkozás, a megfelelő mennyiségű alvás biztosítja az igazi energiát és jelenti az egészség megőrzését!

ÁNTSZ Országos Tisztifőorvosi Hivatal
ÁNTSZ Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet
Magyar Élelmiszer-biztonsági Hivatal
Oxiológiai-Sürgősségi, Honvéd- és Katasztrófa-orvostani Szakmai KollégiumSportegészségügyi Szakmai Kollégium