A zokniban, a cipőben, az ágyneműben és a törölközőben is fellelhető, innen azután könnyedén visszatérhet újra a bőrre.

Néhány szabály segítségével azonban megelőzhető ez a pingpong-effektus.

A gombák kitartóak és makacsok: esetenként képesek túlélni a hatvan fokos mosást is. Ezért tanácsos tehát a zoknikat, harisnyákat, egyéb ruhadarabokat is kilencven fokon mosni. Ezt a magas hőfokot már a gombák sem képesek túlélni. Sajnos a modern textíliák és a legtöbb sportcipő sem.

Csakhogy az extrém hideg és az – egyébként is az egészségre káros – formaldehyd-oldat sem jelent alternatívát. Ezek sem képesek megölni a gombát.

Egyedüli segítség a gombásodás elleni púder és a receptre kapható gombaelleni készítmények. A púdert naponta háromszor-négyszer kell beszórni a cipőbe és a zokniba-harisnyába – legalább három napig. Ez nem csupán a gombát öli meg, de megszünteti az izzadságot is, mely a gomba lételeme.

Fontos, hogy a kúra alatt véletlenül se használjon a gombás beteg közös törölközőt más családtagokkal.

(Forrás: Galenus)