Míg egyes kismamák sosem találkoznak a reggeli rosszulléttel, hányás és émelygés nélkül telnek terhességük hetei, másoknak napi rutinná válhat ez – kiváltképp az első trimeszterben. Statisztikák szerint a várandós nők mintegy 70%-a szembesül a kellemetlenség enyhébb vagy súlyosabb változatával. Tapasztalataim alapján a terhesség alatt bármitől lehet hányni, és látszólag semmi nem képes a hányást felfüggeszteni. Az idő múlása többé-kevésbé ezt a problémát is megoldja, azonban hónapos időtávokban kell gondolkodni.

Akinél a hosszabb autóutak hányingert okoznak émelygős kismama lesz?

A terhesség 6-7. hetétől tapasztalt és akár a 16. hétig tartó émelygés és hányás pontos kiváltó oka ismeretlen. Valószínűleg hormonális változások állnak a háttérben, és felelőssé tehető a HCG, az ösztrogén vagy a progeszteron a problémáért. Egyes orvosok gyomor-és bélrendszeri okokat valószínűsítenek, mások pszichoszociális faktorokat emlegetnek, és úgy vélik, hogy esetleg a kismama nehezen barátkozik meg a terhesség gondolatával, és ez vezet hányáshoz. Megfigyelték, hogy akiknél korábban a migrén, a tengeri-vagy légi utak, vagy akár hosszabb autóutak hányingert okoztak, azoknál gyakoribb a terhesség alatti rosszullét is. Családon belüli halmozódás is kimutatható.

Súlyos esetben orvosi konzultáció szükséges

A terhességi hányás különbözik a gyomorrontás okozta hányástól: várandósság alatt intenzíven jelentkezhet émelygés bizonyos szagok, ízek kapcsán. Érdekes módon az ízérzet megváltozhat, nyelés során egyes ételeket például keserűnek érezhet a kismama. Fokozott mértékű nyálelválasztás teszi még kellemetlenebbé a helyzetet. Láz, hasmenés és hasi fájdalom, hasi görcsök azonban normál esetben nem társulnak a terhességi hányához. Ha mégis, fel kell keresni a kezelőorvost. A terhességi hányás súlyos változata, a hyperemesis gravidarum a nők mintegy 5%-át érinti, esetükben a napi akár 10-szeri hányás következményeként súlyvesztés következik be, és fennáll a kiszáradás veszélye. Ők kórházi kezelésre szorulnak, cukor- és sópótlásra, infúziós kezelésre lehet szükség. A súlyos hányás velejárója a vizeletben megjelenő aceton.

Hogyan előzhető meg a hányinger, hányás?

Bevált módszerek nem állnak rendelkezésre.

• Próbálkozni kell a „sokszor eszünk, de mindig csak keveset” technikával.
  
• A hideg, szénsavmentes italok (víz, tej) fogyasztása általában jó hatásúnak bizonyul.
  
• A fűszeres, csípős, savas ételeket kerülni kell.
  
• A növényi szerek közül a gyömbért tartják jótékony hatásúnak; kapszulás kiszerelésben a gyógyszertárakban kapható.
  
• Orvosi javaslatra B6-vitamin vethető be a panaszok ellen, illetve súlyos esetekben az orvos hányáscsillapító hatóanyagú gyógyszert ír fel vényre a kismamának.
  
• A kellemetlen szájíz, az émelygés több-kevesebb sikerrel csillapítható mentolos rágógumival.

A terhesség alatt egy fogorvosi vizit elengedthetetlen!

Hányás esetén fokozottan ügyelni kell a bőséges folyadékbevitelre, illetve hányást követően a szájhigiéniára is gondot kell fordítani. A gyakori hányás ugyanis - savas kémhatása miatt - a fogzománc károsodásához vezethet. Nem véletlen, hogy terhesség alatt legalább egy fogorvosi vizit kötelező.

A második trimeszterre általában javulnak vagy megszűnnek a hányinger és hányás okozta kellemetlenségek. A terhesség vége felé ismét előtérbe kerülhet a probléma, mivel az egyre növekvő kisbaba nyomást fejt ki a gyomorra, és gyakori rugdalózásai miatt mozgatja, keveri a gyomortartalmat, ami hányást okozhat.

Dr. Budai Marianna
szakgyógyszerész