http://www.patikamagazin.hu/cikk/index/14663/papucs-a-ferjem-gyamoltalan-a-felesegem_html
  Bejelentkezés
Regisztráció
RSS
A honlapon több, mint 13 000 cikk segíti az Ön gyógyulását!
 
 
Férfi Baba-mama Egészséges ízek Szépség Párkapcsolat és szex Fogyókúra
Gyógyszer nélkül? Betegszervezetek Életvezető Lélek Kultúra Sport & életmód
   
< Vissza  Lélek / Pszichológia

Tovább >>  

  

Tovább >>  

  

Tovább >>  

Tovább >>  

Tovább >>  

      Tovább >>  

      Tovább >>  

Papucs a férjem, gyámoltalan a feleségem

Vakáció a hegyekben vagy tóparton? Angol nyelvtanfolyam, vagy inkább francia a gyereknek? Mozi vagy inkább beszélgetés a kávézóban? A párunk soha nem képes dönteni még ilyen súlyú kérdésekben sem, ezért nekünk kell azt megtennünk. Megszoktuk, hogy döntünk helyette… De jól van ez így?

Változtatni kell a stratégián, mert folyton helyettesítve őt, levesszük a válláról a felelősséget (fontos ügyekben is), és ezzel nem segítünk sem magunknak, sem neki. Nem számítva azt a kellemetlenséget, hogy azután minket fog felelősségre vonni a döntés következményei miatt, ha azokkal nem lesz megelégedve. Minél több mindenben marad döntés nélkül, annál kevesebb önbizalma marad. De mit lehet tenni?

1. Nyugtassuk meg!

Ígérjük meg neki, hogy nem teszünk szemrehányást, amennyiben döntésével téved, hiszen nagyon kevés olyan dolog van a világon, amit nem lehet kijavítani. És ne ostorozzuk addigi tehetetlensége miatt sem, mert csak rontjuk az önmagáról alkotott amúgy is negatív képet. Segítsük abban, hogy inkább sikereire összpontosítson, mint kudarcaira. És tudatosítsuk benne, hogy kisebb-nagyobb döntéseket kell hozni nap mint nap, anélkül, hogy számot vetnénk vele.


2. Segítsük, hogy tisztábban lásson!


Ne adjunk neki tanácsokat, "Én a helyedben ezt tenném..." mondatokat érdemes kihagyni. Egyedül kell döntenie. Folytassunk vele párbeszédet, ösztönözzük arra, hogy magyarázza el, mi fékezi, mikor döntést kellene hoznia, mitől fél, miért nem mer választani. Mutassunk rá azokra a dolgokra, melyekkel egy adott kérdésben csak nyerhet, sokkal nyomatékosabban, mint azokra, melyekkel veszíthet.


3. Bátorítsuk a döntésre!


Bátorítsuk arra, hogy rendszeresen hozzon döntéseket – legyen benne gyakorlata. Maximálisan növeljük a választási lehetőségeit azzal, hogy a lehető legtöbb információt megadjuk neki elképzelései körvonalazásához, majd a választáshoz. Hagyjunk neki helyet, legyenek önnáló estéi, amikor tényleg teljesen magára van utalva. Új hobbi, saját társaság sokat tud segíteni.

 

4. Tudatosítani kell a sikereket

Az önbizalmat csak sok-sok bártorsággal, mersszel lehet megszerezni. Előfordulhatnak bukások is, de az nagyon fontos, hogy a sikereket valóban a saját sikereknek élje meg. Eleinte a kicsi döntések, kicsi feladatok megoldása is siker, a korábbi felelősségeltoláshoz képest. Ezen az úton haladva lehet egyre nagyobb kihívásokat teljesíteni.

 

Galenus


2010-11-20 12:00:00

További cikkek:

JELES NAPOK
Máj.
23.

Ma Dezső napja van.

A 116-123-as telefonszámon bárki segítségért fordulhat, ha úgy érzi, teljesen elveszett. A Lelki Elsősegély…
Állatégövi jegy ide vagy oda, december van, a varázslások, csodavárások hónapja, a fény és Jézus Krisztus…
Milyen szerető ön? Temperamentumos, kezdeményező, aki úgy tartja, szerelmeskedés nélkül nem élet az…

 

 

Impresszum   |    Médiaajánlat   |    Adatkezelési nyilatkozat