A fogak ápolására és a szájhigiéniára különös figyelmet kell fordítani terhesség alatt, ugyanis az elhanyagolt állapotú fogak, fogíny számos baktérium megtelepedésének kedvez, ami később egyéb belső szervek megbetegedéséhez, és akár koraszüléshez is vezethet. Egy, az Amerikai Egyesült Államokban az Észak-Karolinai Egyetemen végzett tanulmány alapján a krónikus ínygyulladásban szenvedő nőknél körülbelül hétszer gyakoribb a koraszülés valószínűsége, mint az egészséges fogakkal és ínnyel rendelkező társaiknál.

Ha nincs elég, a gyerek akkor is elvonja

A terhesség alatt több támadás is éri a fogakat: a fejlődő embrió és magzat mintegy 30 g kalciumot épít be a szervezetébe a terhesség kilenc hónapja során. Ezt a mennyiséget csak az anyai szervezeten keresztül kaphatja meg. Ha az anya megfelelő táplálkozással (pl. tejjel és tejtermékekkel) vagy terhesek számára készült készítményekkel nem fedezi a plusz szükségletet, a baba akkor is elvonja azt, amire neki szüksége van. Ha kalciumról van szó, akkor egyrészt a fogaktól vonja el azt.

A megváltozott emésztés is ronthatja a fogakat

Nem csak a kalciumhiány károsíthatja a fogakat, hanem a megváltozott emésztés és savháztartási zavar is. Sok kismama gyomorsav túltermelődésre panaszkodik, a torokban sokszor égető gömböcként köszön vissza a gyomorsav, ami savas kémhatásánál fogva pusztítja, koptatja a fogakat.
Nehezíti a helyzetet, hogy a terhes nők egy részére a gyakori hányás is jellemző. A hányás – savas karakterénél fogva – szintén a fogzománc sérüléséhez vezethet. Sajnos a nők egy része terhesség alatt hajlamos a fogmosás kerülésére, mert az hányingert, hányást vált ki nála. Ők úgy döntenek, hogy inkább nem mosnak fogat túl gyakran fogat, és akkor elkerülhető a hányások egy része. Talán az étkezést nem közvetlenül követő fogmosás kevésbé okoz hányingert, de ezt mindenkinek ki kell tapasztalnia magán.

Nassolás nagyon sok kárt okoz

Megvizsgálva a terhes nők táplálkozását, találkozni lehet nassolással. A csokoládé és egyéb édességek gyakori fogyasztását sajnos nem mindig követi fogmosás – viszont annál gyakrabban fogszuvasodás.

Ínyvérzés: kiskapu a baciknak

Terhesség alatt gyakoribb a fogínyvérzés is: egy-két dörzsölés és kemény sörtéjű fogkefe már vérzéshez vezethet. Ez nem csak azzal magyarázható, hogy a szervezetben keringő vérmennyiség megnő terhesség alatt, hanem az íny érzékenysége is fokozódik a babaváráskor. Értelemszerűen a sérült íny bejutási kapu a mikroorganizmusok számára.
Néhány kismama tapasztalja, hogy a terhesség alatt, valószínűleg a megváltozott hormonháztartásra is visszavezethető módon, a bölcsességfoga(i) növekedni/fájni kezdenek.

Mit lehet/kell tenni a fogak és az íny egészségéért?

Első teendő a fogorvosi vizit. A fogorvos az állapotfelmérést követően dönt arról, hogy szükség van-e beavatkozásra. Amennyiben nincs, akkor is hasznos tanácsokkal lát el a következő hónapokra vonatkozóan.

Mindenki számára követendők a következők:

• A mértékkel történő édességfogyasztás után fogmosás javasolt.
• Kíméletes, ugyanakkor alapos, hosszú ideig tartó fogmosás javasolt. A gyors és durva mozdulatok a fogíny sérüléseihez vezethetnek. A kemény sörtéjű fogkefe helyett célszerű a puhábbakkal próbálkozni. Kiegészítésként javasolt a fogselyem használata.
• Gyakrabban kell új fogkeféről gondoskodni, mint egyébként. A fogkefe gyakran nedves feje ideális táptalaj lehet a mikroorganizmusok elszaporodásához, így azt cserélni kell!
• Hányást követően az alapos, tiszta vízzel történő szájöblítést ne felejtsék el! Akinek a gyomorsav vagy a hányás „marja” a fogait, kíméletes fogmosásra van szüksége: pici, körkörös mozdulatokkal kell a fogak felületét megtisztítani.

A terhességgel esetlegesen együtt járó rossz szájíz megszüntetésére és dezinficiálásra is kitűnően alkalmasak a gyógynövény alapú szájvizek. Fogorvosa, illetve gyógyszerésze segít a megfelelő készítmény kiválasztásában – kérje tanácsukat!

Dr. Budai Marianna
szakgyógyszerész