Totál kripli vagyok!

Nem is tudom hogyan lehet ezt a legjobban leírni, mindenesetre rájöttem, hogy mit is jelent és mit is érez az, akinek leszakad a veséje vagy a dereka. Az említett fájdalmakat lehet szülés előtti jósló fájásoknak is tekinteni, de simán annak is, hogy növekszik bennem egy élet, aki folyamatosan helyet csinál magának. Ezáltal széttolja a szerveimet, hogy jobban elférjen. Ez a mozgás pedig fájdalommal jár. A legjobban az ágyamban érzem magam, ahol bár már csak két pózban kényelmes a fekvés, mégis ez nyújt számomra teljes elégedettséget és nyugalmat. A fájdalom ilyenkor enyhül, főleg mivel elvonom a figyelmemet tévénézéssel és olvasással.

Csak ne kelljen felállnom!

A vese- és derékfájást fokozza, hogy minden porcikám szúr is. Ezt sem tudom igazán megmagyarázni mitől lehet, mindenesetre érzem és sajnos sok kellemetlenséget okoz nekem így az utolsó hetekben. Éjjel mivel ezerszer kell kirohannom a mellékehelységbe, az ágyból való felkelés is fizikai fájdalommal jár. Tudom, hogy mostanában állandóan panaszkodom, de a terebélyesedő hasam és a benne állandóan izgő-mozgó kisfiam megnehezíti az utolsó időszak nyugalmát.

Ijedtség és vérzés ismét!

Szerda reggel a mellékhelységben ismét összefutottam egy kis vérzéssel. Megmondom őszintén, hogy most már azt várom a legjobban, hogy végre eljussak a 38. hétig, és minél előbb elmondhassam, hogy már nem lehet a gyermekem koraszülött. Ilyenkor amúgy is ez foglalkoztatja legjobban a kismamákat, és, hogy egészséges legyen a gyermekük. Ez ellen persze nem tudok semmit se tenni, csak várok és vigyázok magamra amennyire csak lehet. Szinte porcelán díszként őrzöm és védem a hasam, nehogy valami baj érje. Mégis képtelen vagyok felfogni honnan ered ez a vérzés és minek köszönhetem rendszeres ismétlődését. Természetesen most is beszéltem az orvosommal, aki ismét fekvésre és pihenésre intett. De már úgy unom, hogy folyton feküdnöm kell…

Már tudok kommunikálni a gyermekemmel!

Megfigyeltem, hogyha bizonyos dolgokat teszek, csinálok, mondok, hallgatok, akkor a babám különböző módon reagál a hallottakra. Ha például keményebb és hangosabb dance zenét hallgatunk – mert mondjuk nálunk van a testvérem – akkor fájdalmas rúgásokkal válaszol a kisfiam. De ha mondjuk kellemes melódiát hallgatunk, akkor érzem, hogy elpihen. A minap annyira rúgdosott este, hogy Enyát (hangulatos, meditációs zene) játszottam neki, és határozottan éreztem, hogy elpihen, azaz visszafogja a megszokott rugdosást. De azt is megfigyeltük, hogy amikor az apukája hazajön délután és elkezd beszélni hozzám, ő azonnal reagál és édes kis mocorgásba kezd, mint aki megismerte a papája hangját.

"A várandós kismamák többsége öntudatlanul is sokat kommunikál születendő gyermekével. Megsimogatja a pocakját, és beszél a babához. A magzat egyre inkább érzékeli és tudatosítja a hangokat, mozdulatokat és érzelmeket, amelyek az anyától érkeznek felé. Vonjuk be partnerünket is ebbe! Vegyük rá, hogy gyöngéd, széles és ritmikus mozdulatokkal masszírozza a pocakunkat.

Tudja a magzat, mit érzek?
Ebben az állapotban az anya teste különféle hormonok termelésével reagál az érzelmeire. A hormonok a méhlepényen keresztül a magzat testébe is bekerülnek – ezt nevezzük szimpatikus kommunikációnak. Tehát a magzat is tudatában van annak, hogy mamája fél, ideges, boldog vagy nyugodt-e.

Mennyire érzékeli a baba mindazt, ami körülötte zajlik?
A nyolcadik hónapban a baba már nemcsak hallja a mamája hangját és egyéb zajokat, de válaszolni is képes rájuk. Pislogni is tud, a fényre is reagál. Amikor ébren van, a szeme is nyitva van. Tulajdonképpen egy sor reflexe működik. Reagál, emlékszik, gyakorlolja a légzés, a nyelés és a szopás mozdulatait, készen áll a szülés utáni életre. Agysejtjei gyors ütemben szaporodnak, s ez a folyamat a szüléssel sem ér véget." (Babát várunk – Gabo Kiadó 2009)

Fáj az ínyem és egyre pirosabb!

Észrevettem, hogy mostanában ismét egyre jobban fáj és érzékeny az ínyem. A fogaim körül is egyre több a piros, duzzadt, vérbő terület. De mitől?

"Tévhit, hogy a kismamasággal törvényszerűen együtt jár az ínygyulladás. Valóban gyakoribb, de csak a hajlam fokozódik. A hormonhatások következtében ugyanis nemcsak a lábunk, kezünk, arcunk duzzad meg a terhesség idején, hanem az ínyünk is. Ilyenkor mélyebb a tisztítandó ínybarázda, így több időt és figyelmet igényel alapos tisztítása. Ha ezt elhanyagoljuk, fogágybetegség alakulhat ki. Ez a fogakat tartó szövetek (íny, szalagok, fogakat tartó csontmeder) gyulladásos megbetegedése, melynek kialakulásában genetikai hajlam is szerepet játszik. Eleinte csak fogmosáskor, később már magától is vérzik a duzzadt, vörös, érzékeny íny. Rossz a lehelet, ínysorvadást állapít meg az orvos, előrehaladott állapotban a csont is pusztul, így a fogak mozgathatóvá válnak, gennyes váladékozás kezdődik az ínyszélnél. Ha ilyen súlyos a helyzet, műtétre, gyógyszeres kezelésre is szükség lehet.

Mit tehetünk a megelőzésért, illetve a gyógyításért?

• Legfontosabb az étkezések utáni alapos és helyes fogmosás!
• A nyelv tisztítása is a szájápolás része!
• Az íny körkörös masszírozása ne maradjon el! Ha vérzik az íny, ne ijedjünk meg, annál alaposabban mossuk!
• A fogselyem helyes használatához kérjük fogorvos segítségét!
• Használjunk szájöblítőt! Az általános szájápoláshoz elegendő a fluoridos öblítő használata, súlyosabb esetben fogorvosa egyéb készítményt fog ajánlani."

(A Kismama terheskönyve - Sanoma 2008)

Folytatás következik…
Bedő Zsuzsanna