Küzdelem az orrdugulással

De már nemcsak este, hanem szinte egész áldott nap. Mindez kezdődött azzal, hogy esténként lefekvéskor – főleg amikor csak egy vékony párna volt a fejem alatt – folyamatosan fújtam az orrom, ahhoz, hogy sikerüljön levegőt vennem. Mostanra viszont már az egész napomat végig kíséri ez a kínzás. Azt is észrevettem, hogy amikor felhív egy barátnőm telefonon, vagy belekezdek egy beszélgetésbe bárkivel, a legtöbb mondat végére elfáradok, nem kapok levegőt és csak lassan tudom a mondandómat befejezni. Illetve erő kell – vagy legalábbis nagy levegő – ahhoz, hogy a következőt elkezdjem. Mindez ezzel a fránya orrdugulással van összefüggésben. Persze ilyenkor nincs ám semmi különös az orromban, azaz nem vagyok se megfázva, se benáthásodva. Ez úgy látszik szintén a terhességem egyik kínzó velejárója.

Elkezdtem én is izzadni

Eddig nem volt gond a hőháztartásommal, sőt a legtöbbször még fáztam is, ami nálam teljesen normális. De most mintha mindezt kicserélték volna az izzadással. Képes vagyok egyik pillanatról a másikra leizzadni. Ha jól tudom ez a klimax egyik jellemző tünete. Izzadok este az ágyban, nappal a szobában pihenve, sőt van olyan is, hogy a homlokomat vagy a nyakamat kell törölgetnem. Szerencsére pólót még nem kell naponta többször cserélnem. 

Könnyezik a szemem, holott nem is sírok

Gondolom a szemkönnyezés is valamiféle terhességi tünet, ami fogalmam sincsen, hogy minek a következménye. Mindenesetre naponta többször is olyan könnyezést produkál a szemem, mintha folyamatosan vöröshagymát pucolnék. És azt is észrevettem, hogy ha nevetek valamin, akkor patakokban folyik a könnyem. Ilyesmit régebben nem tapasztaltam magamon.

Háztartás és terhesség együtt?

Nos, elég problémás kérdés a mi kis kettős családunkban a takarítás és a házvezetés. Sem  a férjem, sem én nem szeretünk ezekkel foglalkozni, nem vagyunk a rendrakás mintapéldányai. Mégis életünk szükséges velejárója, amit ha akarunk, ha nem, meg kell csinálni. Na most mivel ő mindennap dolgozni jár, én pedig mint veszélyeztetett terhes, itthon vagyok, nem nagyon van lehetőségünk, kedvünk, időnk, energiánk takarítani. Így beosztjuk, hogy ki, mit végez el.

Mivel engem most kímélni kell, ezért a megszokott – kitakarítom a fürdőszobákat, a mosókonyhát, letörölgetek, felmosok a házban mindenhol, mosok, teregetek, főzök, sütök, mosogatok – tevékenységeimet is neki kellett átvállalnia, vagyis inkább kellett volna. Ő a mindenkori felelőse a porszívózásnak. Amit a megszokott feladataimból átvállalt, az a időnkénti mosás és teregetés. A többi munkát pedig megpróbáltam és próbálom enegiatakarékos üzemmódban továbbra is elvégezni. Például amikor kitakarítom a fürdőszobát, nem veszek levegőt a súroláskor, a wc-pucoláskor, illetve a kád kisikálásával megvárom valamelyik nőnemű tagját a családnak, azaz vagy az édesanyámat vagy az anyósomat, hogy segítsen.

A bevásárlásban is olykor besegít a párom, főleg ha nagyobb mennyiséggel tankolunk fel. Kisebb bevásárlásokat én magam is elintézek folyamatosan. Illetve ő emelget mindent, ő cipel, ő hajolgat és ő veszi le a szekrény tetejéről a nagyi lekvárját is. A sütés, főzés továbbra is az én feladatom. Leginkább könnyen elékszíthető ételeket készítek, melyek – ha csak magamnak készítem – főleg zöldségekből, gyümölcsökből állnak, ha mindkettőnknek, akkor pedig húsból és különféle köretekből. A leves már évek óta nagy kedvencem, így ha van rá időm, mindig készítek vagy egy tárkonyos ragulevest vagy valamilyen zöldséglevest.

Könnyítések a háztartásban

"Bár csodás érzés a babának vásárolgatni, nem biztos, hogy a ráfordítás mindig ésszerű keretek közt marad. Használt holmikban is maradéktalanul boldog lesz a gyerek, az így megtakarított pénzt pedig fordítsuk olyan beszerzésekre, amelyek megkönnyítik majd a házimunkát. Városi lakásban jó szolgálatot tehet például a luxusnak tűnő szárítógép, gyorsabbá, könnyebé válhat a takarítás egy jó porszívóval. A konyhában rengeteg időt takaríthatunk meg egy jó mosogatógéppel, de ne feledkezzünk el az aprítógépről és a jól működő, állítható hőfokos sütőről se.
Könnyebb lesz a dolgunk, ha feltöltjük a mélyhűtőládát, és tetemes tartalékokat halmozunk fel, így nem fogy el a legalkalmatlanabb pillanatban, amire szükség lenne. Számos hipermarketben vállalnak házhozszállítást, tájékozódjunk a lehetőségekről." (A Kismama terheskönyve – 2008 Sanoma)

Folytatás következik…
Bedő Zsuzsanna

(ni)