Amióta Coco Chanel az 1920-as években divatba hozta a napbarnított bőrt, az emberek általában egy kreol bőrű hölgy láttán a szépségre és az egészségre asszociálnak. Kezdetben a nők és a férfiak csak a természetes barnulásnak hódoltak, aztán az 1990-es években elterjedt a mesterséges napozás, azaz a szolárium használata is. A celebek körében is egyre népszerűbbé vált a bronz bőrszín.

A 90-es évek szőke szexszimbóluma, Pamela Anderson mindig is hangot adott a barna bőr iránti hódolatának, 20 év elteltével azonban korához képest bőre ráncossá és petyhüdté vált, ami valószínűleg az állandó napozásnak tudható be.
Az Anyajegy Ambulancia tapasztalatai szerint az emberek jelentős többsége csak nyaralás idején hajlandó védekezni a nap káros hatásai ellen, pedig már április végén is vigyáznunk kell az UV sugarakkal.

Ismerkedjen meg a bőrtípusokkal és azok fényérzékenységével

Összesen négy bőrtípust különböztetünk meg – a leggyakrabban használt felosztás alapján - a bőr-, haj-, szemszín és egyéb tényezők alapján.

Jellegzetességek	I. bőrtípus	II. bőrtípus	III. bőrtípus	IV. bőrtípus
Bőr színe	Feltűnőem világos	Világos	Világos, világosbarna	Világosbarna
Haj színe	Vörös vagy szőke	Világos vagy közép szőke	Barna	Sötétbarna vagy fekete
Szem színe	Világoskék vagy zöld	Kék, szürke vagy zöld	Barna	Barna
Szeplősség	Erősen szeplős	Ritkán szeplős	Nincsenek szeplők	Nincsenek szeplők
A bőr reakciója	Mindig gyorsan leég és nem barnul	Könnyen leég, nagyon nehezen barnul	Jól barnul, csak intenzív napsugárzásban ég le	Gyorsan, erősen barnul, ritkán ég le
UV érzékenység	Nagyon érzékeny	Érzékeny	Kevésbé érzékeny	Kevésbé érzékeny

A 20 alatti faktorszám senkinek sem elég!

Az I/II. bőrtípusú egyéneknél a bőrdaganat kialakulásának rizikója többszöröse a III/IV. bőrtípusú egyénekének, ezért nekik fokozottan kell vigyázniuk. Az Anyajegy Ambulancia szakorvosai szerint az első két bőrtípus esetén egész évben ajánlott a fényvédő használata, a nyári hónapokban pedig a maximális (SPF 50+) a megfelelő. A III. típusnál közepes fényvédelem elegendő, ez SPF 20-SPF 30 értéket jelent. A szerencsésnek mondható IV. típusba tartozó napozók sem hagyhatják figyelmen kívül bőrük védelmét, számukra is ajánlott egy gyengébb fényvédőkrém. A 20 alatti faktorú fényvédő krémek hamis biztonságérzetet nyújtanak, de nem védenek az UV sugarak ellen.

Bőrünk védelme érdekében fokozatosan napozzunk: az első napokban 10 percnél tovább semmiféleképpen ne tegyük ki bőrünket az UV sugárzásnak. Lehetőleg a 10 és 16 óra közti időszakban árnyékos helyen tartózkodjunk, és mindig legyen nálunk kalap vagy vászonsapka. Ezen felül fogyasszunk sok antioxidánst tartalmazó ételt (pl. paradicsom, brokkoli).

Az UV sugárzás a szemnek is káros!

A nap UV sugarai nem csak bőrünkre jelentenek veszélyt, hanem szemünket is károsíthatják. A nagy mennyiségű, rövid ideig tartó UV sugárzás úgynevezett fotokeratózishoz vezet, amely a szem kivörösödésével, fényérzékenységgel, valamint idegentest-érzéssel jár.  Ha szemünket huzamosabb ideig éri UV sugárzás, súlyos következményekkel járhat: szürkehályog kialakulásához, valamint ideghártya károsodásához vezethet.


Az erős UV sugárzás által okozott leégéseknek köszönhetően Magyarországon 100 ezer emberből 12-en melanomában szenvednek, ezért a megfelelő napvédő krémek mellett is fokozott figyelemre van szükség minden bőrtípus esetén. Bőrünk védelme érdekében évente legalább egyszer látogassunk el egy szűrőközpontba, ahol anyajegyszűréseket is végeznek – mint például az Anyajegy Ambulancián.

www.anyajegyambulancia.hu
Origin Consulting
(BSD)