A női szervezet a terhesség kilenc hónapján keresztül biztosítja a méhben növekvő gyermek fejlődéséhez szükséges optimális feltételeket. Ehhez a terhesség alatt komoly – részben nem is teljesen ismert – változások következnek be. Maga a szülés a hüvely és a gát izomzatában hoz létre változásokat.

A súlynövekedésről

A terhesség alatt az asszonyok súlya nő. Normálisnak fogadjuk el, ha a terhesség végére a teherbeesés előtti testsúly maximum 20%-kal növekszik. Miből adódnak a plusz kilók? Az átlagosan

A magzat kb. 3,5 kg magzatvíz 1,0 kg, méhlepény 0,5 kg méh 0,1 kg

6–12 kg súlytöbblet egyrészt a szervezet folyadék- visszatartásának következménye (ödéma), másrészt a táplálkozás során felvett plusz kalóriák nyomán lerakódott zsír. A szülés után ezekből megmarad a zsírszövet. Ettől fogyókúrával lehet megszabadulni, de ezt csak a szoptatás abbahagyása után szabad elkezdeni.

A mell és a has alakjáról

A hasfal tónusa a hónapokon át fennálló feszülés következtében szülés után csökken. A petyhüdtebb hasfal eredeti állapotát visszahozhatjuk rendszeres hasizomerősítő tornával. Ezt már a szoptatás alatt is végezhetjük. A terhesség és szoptatás következtében a mellek alakja is változik. A tejmirigyek növekedése a terhesség alatt nagyobbá teszi a melleket, melyeknek alakja és mérete a szoptatás befejezése után ismét változik. A mellek kissé lógóbbak lesznek, de lényeges változás nem szokott bekövetkezni.

A közhiedelemmel ellentétben, a férfiak mindenféle lelki trauma nélkül  tudomásul veszik feleségük mellének formaváltozását.

A hüvely- és a gátizomzatról

A gyermek megszületése során a hüvelyfal lényegesen kitágul, illetve a gátizomzat rostjai is sérülhetnek. Ennek általában az első szülés után alig van nyoma. A hüvely minimálisan tágabb marad, de ez a szexuális „működést” nem befolyásolja. Több szülés után – különösen akkor, ha ezek gátmetszés nélkül történnek – a hüvely már zavaróan kitágulhat. Ehhez hasonlóan a gátizomzat tónusa, rugalmassága is csökken, mely a későbbiekben inkontinenciához, azaz akaratunktól független vizeletcsepegéshez vezethet. Mindezek az elváltozások hatékonyan megelőzhetők a gátizomtorna (intimtorna) rendszeres alkalmazásával. Összegezve elmondhatjuk, hogy a szülés utáni élettani változások általában kisfokúak, nem zavaróak. Ha egy nő ad magára, fontosnak tartja, hogy a szülések után is ugyanolyan csinos maradjon, mint előtte, akkor a fentebb leírt tevékenységekkel (fogyókúra, hasizomtorna, intimtorna) mindezt megvalósíthatja a maga számára. Az óhatatlan, és ne mindig előnyös apróbb változások pedig kis áldozat azért az örömért, amit egy új élet adása nyújt.

Dr. Bárány János

szülész-nőgyógyász

(BSD)