Mindkét esetben törekedni kell az életmód rendezésére. A betegek étrendje minél jobban közelítsen az egészséges táplálkozáshoz. Ha székrekedés a fő panasz, alkalmazzunk rostdús étrendet. Próbáljuk meg minél változatosabban, minél többféle alapanyagból összeállítani az étrendünket. Használjunk teljes kiőrlési fokú lisztből készült kenyeret (pl. Graham-kenyér), péksüteményeket (Graham-lisztből készült péksüteményeket, korpás kiflit, ill. zsemlét). A müzli nagyon jól használható, melyet dúsíthatunk búzakorpával, zabkorpával. Együnk naponta többször friss zöldséget, gyümölcsöt. Naponta fogyasszunk joghurtot, kefirt, alacsony zsírtartalmú tejet és tejkészítményeket. Mindenképpen figyeljünk oda a napi megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztására. Naponta legalább 1,5–2 liter folyadékot vigyünk be szervezetünkbe. Válogassunk ivóvízből, szénsavmentes ásványvízből, frissen facsart, illetve alacsony cukortartalmú gyümölcsléből, teából, nagyon nagy választékot találunk a boltokban.

Ha hasmenés áll fenn, mindenképpen pótolni kell az elveszített folyadék mennyiségét. Fontos, hogy a beteg ne veszítsen súlyából, vitaminhiány ne lépjen fel. Ha szükséges, alkalmazhatunk különböző iható és por alakú tápszereket, melyek kiválasztását és mennyiségét egyénileg kell meghatározni.

Mindkét esetben a diagnózis felállítása után a dietetikus egyénileg állítja össze a diétát. Figyelembe kell venni a betegség jellegzetességeit, az egyéni ízlést, a diétát egyénre, személyre szólóan kell összeállítani.

Havasi Anikó
dietetikus