Fogorvosi ellenőrzés

Járjunk rendszeresen fogorvoshoz: évente legalább két ellenőrzés szükséges ahhoz, hogy időben felismerjük a betegséget és ha kell, megtegyük a szükséges lépéseket.

Fogmosás

Mossunk fogat naponta legalább egyszer, vacsora után, de még jobb, ha minden étkezést követően fogat mosunk.

Fogkefe és fogkrém

Kérjünk tanácsot a gyógyszertárban a megfelelő keménységű fogkefét és a fogzománc keménységének megfelelő, speciális fogkrémet illetően. A Sanguinaria nevű hatóanyag például kiválóan véd a fogínyvérzés illetve -gyulladás ellen.

Étrend

Ügyeljen arra is, hogy Ön is és családja is lehetőleg kevés cukrot és édességet fogyasszon, helyette bővítsük étrendünket egészséges kenyérfajtákkal, gyümölccsel vagy zöldségekkel.

Szájvizek

A rendszeres fogmosás mellett az ínygyulladás kezelésének hatásos kiegészítése a szájöblítők alkalmazása. Ezek olyan növényi hatóanyagokat tartalmaznak, melyek eltávolítják a bakteriális lepedéket. A gyógyszertárban kapható szájvizek a használatot követően akár négy órán keresztül is védenek a lepedéket okozó baktériumok ellen. Semlegesítik továbbá a leheletünkben található kénes anyagokat, s így biztosítják a szagmentes, kellemes leheletet.