A felső légutak, a légcső és a hörgőrendszer nyálkahártyáját csillószőrös hengerhám borítja. Ezek távolítják el az idegen anyagokat. Köhögéskor zárt hangrés mellett erőltetett robbanásszerű kilégzés történik. Gyulladáskor a nyálkahártya vérbővé válik, megvastagszik. Később kóros váladék keletkezik. A felső légúti huruthoz gyakran társul a légcső és a hörgőrendszer gyulladása, melyhez ha a tüdő léghólyagocskáinak gyulladása is társul, akkor tüdőgyulladás lép fel.

Először a köhögés száraz. Ilyenkor a köhögés csillapítása a cél, mert a felesleges improduktív köhögés kifárasztja a szervezetet és emeli a vérnyomást. Leggyakrabban használt köhögéscsillapítók a kodein készítmények. Sajnos ezek káros mellékhatással is rendelkeznek. Az utóbbi években már megjelent a kodeinhez hasonló hatású, de kodeinmentes készítmény is.

Száraz köhögés esetén lakásunkban párologtassunk kamillateát, eukaliptuszolajat vagy fenyőlevelet, mert a száraz levegő fokozza a köhögési ingert. Vigyázzunk arra, hogy a lakás levegője ne legyen száraz. A gyulladás előrehaladtával kóros váladék keletkezik, mely baktériumokat, vírusokat, ezek toxinjait, elpusztult fehérvérsejteket tartalmaz. A köpet gennyes lesz. A szervezet célja ennek eltávolítása, ekkor támogatnunk kell a szervezet védekezőképességét köptetőkkel.

Gyógynövényekből készült köptető az Elixirium Thymi Composita, a Decoctum Saponariae, a Mixtura Pectoralis és a Suspenzio Terpenhydrati. Az utóbbi években megjelentek a nagyhatású köptetők, amelyek a sűrű, tapadós, rendkívül nehezen kiköhöghető váladékot feloldják, és ezáltal sokkal könnyebb kiköhögni. A gyógycukrok közül a hazai gyártmányú, viszonylag olcsó Negró cukorka ugyanolyan jó hatású, mint a drága nyugati gyártmányú gyógycukorkák.

Régi megfigyelés, hogy a méz, a langyos tej és a karamella szintén jó köptető. A gyógynövények közül a hársfa- és a bodzavirágtea csökkenti a köhögési ingert és a gyulladást. A kakukkfutea pedig jó köptető. Köhögéskor is megnő a szervezet folyadék- és C-vitamin-igénye.

Ha köhögésünk fájdalmat okoz, légzéskor szúrást érzünk, ha nehézlégzés lép fel, oxigénhiánnyal küszködünk, lázunk nem szűnik, ha hőemelkedésünk hosszan tartó, ha köpetünk véressé válik, ha köhécselésünk 1 hét alatt nem múlik el - feltétlenül forduljunk orvoshoz!
Évente feltétlen vegyünk részt tüdőszűrésen!