http://www.patikamagazin.hu/cikk/index/4906/nyugodtan-fokozatosan-leszokni_html
  Bejelentkezés
Regisztráció
RSS
A honlapon több, mint 13 000 cikk segíti az Ön gyógyulását!
 
 
Férfi Baba-mama Egészséges ízek Szépség Párkapcsolat és szex Fogyókúra
Gyógyszer nélkül? Betegszervezetek Életvezető Lélek Kultúra Sport & életmód
   
< Vissza  Életvezető / Szenvedély-betegségek

Tovább >>  

  

Tovább >>  

  

Tovább >>  

Tovább >>  

Tovább >>  

      Tovább >>  

      Tovább >>  

Nyugodtan. Fokozatosan. Leszokni.

Az I. Országos Patika Nap remek alkalom arra, hogy a dohányzás mint kiemelt téma nagyító alá kerüljön és minél több dohányos kapjon pozitív megerősítést: Leszokni mindig érdemes. A rendezvény fő támogatója, a GlaxoSmithKline Kft., nagy hangsúlyt fektet a prevencióra és az egészségügyi tanácsadásra.

Magyarországon az egyik legnagyobb "járvány" a dohányzás. 3,2 millió ember (a felnőtt lakosság 45%-a) kifújja, a többi 6,8 millió pedig akarva-akaratlanul beszívja a füstöt.
A nikotin a szervezet hozzászokását többféle hatás együtteseként fejti ki. Ezek közül az egyik a kémiai hozzászokás. A dohányzó ember agyát a belélegzett nikotin kevesebb mint 8 másodperc alatt éri el, s 20 másodpercen belül szétterjed a testben. Amikor a dohányos vérében a nikotin egy bizonyos szint alá csökken, akkor alakul ki nikotinéhség. A napi fogyasztástól függően ez meghatározott időszakonként jelentkezik: 20-45 percenként. A nikotin általában 24 órán belül lebomlik a szervezetben, de több héten keresztül tart az a folyamat, amíg a szervezet kitisztul.

A cigarettázás automatizmusa számos tevékenységgel összefügg. A dohányzás és a tea- vagy kávéfogyasztás, a dohányzás és az alkoholfogyasztás, a dohányzás és az étkezés, a dohányzás és az autóvezetés közötti kapcsolat sokak számára ismerős.
A dohányzás az érzelmiekkel is összefügg, sokan a stressz legyőzésére használják. Azért nehéz a dohányzást abbahagyni, mert a függőség, a hozzászokás a dohányzó emberben már viszonylag rövid idő alatt kialakul. Ennek részben az az oka, hogy a cigaretta beépül a mindennapok tevékenységébe, rutinjába: bizonyos alkalmakkal, helyzetekkel a rágyújtás automatikusan együtt jár. Ilyen például a kávéivás, az étkezés utáni relaxáció, várakozás során az unalom eluzése, a társasélet különböző alkalmai - különösen, ha az alkoholfogyasztással jár együtt. A dohányzó ember hamar megtanulja, hogy feszültség oldására, fáradtság leküzdésére, éhségérzés csillapítására bevált és egyszeru módszer a rágyújtás. Mindezek együtt jelentik a pszichés függőséget.
Leszokni sokféle módon lehet, ám egy bizonyos eltökéltség és kitartás mindenképpen elengedhetetlen hozzá. Vannak, akiknek szükséges a gyógyszer nyújtotta segítség, vannak, akik az intenzív és egyénre szabott tanácsadásban bíznak.
A dohányzásról való leszokást segítő gyógyszerek egyik csoportja nikotint tartalmaz, ám kicsiny és az előírásszeru alkalmazás mellett jól kiszámított adagban. Ezáltal megkíméli a leszokásra vállalkozót a nikotinelvonás kellemetlen tüneteitől, miközben egy csapásra megszabadítja a dohányfüstben lévő káros égéstermékek hatásaitól.

A dohányzásról való leszokásnak rövid távú és hosszú távú hatásai vannak

Ha egy dohányos leszokik a dohányzásról, akkor:
• 20 perc múlva a vérnyomás és a pulzusszám normalizálódik.
• 8 óra múlva a vér nikotin- és szén-monoxidszintje a felére csökken, az oxigénszint normalizálódik. A szívinfarktus kockázata csökken.
• 24 óra múlva a szén-monoxid teljesen eltunik a szervezetből, a tüdő elkezd tisztulni, az ízlelés és a szaglás jelentősen javul.
•72 óra múlva a légzés könnyebb lesz, megkezdődik a légutak tisztulása. Nő a szervezet energiaszintje.
• 3 hónap múlva a köhögés, a zihálás és a légzési nehézségek csökkennek vagy teljesen megszunnek, a tüdőkapacitás javulhat. Az íny megbetegedései jelentősen csökkennek.
• 5 év múlva a szívinfarktus kockázata a dohányosokkal összehasonlítva mintegy felére csökken.
• 10 év elteltével a tüdőrák és a szájüregi rák kockázata a felére csökken (de nem lesz azonos a soha nem dohányzókéval). További évek elteltével tovább csökken a kockázat.

Hogyan segíthet a NIQUITIN CQ a leszokásban?

A NIQUITIN CQ egy háromlépcsős program, amely különböző mennyiségu nikotint tartalmazó tapaszokat alkalmaz: mindegyik lépésben az előzőhöz képest kevesebb nikotin szabadul fel - ezért beszélhetünk "lépcsőzetes" programról. Tíz hét alatt, a három lépés során, ahogyan a szervezet átáll a dohányzás elhagyására, csökken a szervezetbe juttatott nikotin mennyisége egészen addig, amíg már nem lesz tovább szükség a tapaszokra és a dohányzásra.
Fontos, hogy a NIQUITIN CQ tapaszt csak azok használják, akik le akarnak szokni a dohányzásról!
NIQUITIN CQ tapaszokat úgy fejlesztették ki, hogy a megfelelő mennyiségu nikotint juttassák a szervezetbe; a nikotin mennyisége az 1. lépéstől a 3. lépésig haladva csökken. Amikor végül abbahagyja a tapaszok alkalmazását, már nem fog hiányozni a cigaretta. Azért készüljön fel: lesznek olyan helyzetek, amikor kísértést érez! Ez az érzés erős dohányosok esetén 1-1,5 évig is normálisnak mondható.

Mi a NIQUITIN CQ?

A NIQUITIN CQ egy nikotintartalmú tapasz, mely segít legyőzni a dohányzásról való leszokás közben jelentkező ellenállhatatlan vágyat és ingerlékenységet. Ennek oka az, hogy fokozatosan csökkenő mennyiségu nikotint juttat a szervezetbe.
A dohányzásról való leszokás két részből áll:
• A szervezet nikotinéhségének legyőzése: ebben tud segíteni a NIQUITIN CQ tapasz.
• A tapaszok átmeneti segítséget nyújtanak
a dohányzásról való leszokáshoz azáltal, hogy csökkentik a nikotinelvonási tüneteket.
• A NIQUITIN CQ a cigarettánál kevesebb nikotint juttat a szervezetbe és lehetővé teszi, hogy tíz hét alatt megszüntesse szervezete nikotin iránti igényét.
• A dohányzás abbahagyása, amelyben kulcsfontosságú szerep jut az ön erőfeszítéseinek és a NIQUITIN CQ leszokási programnak.
• Míg a NIQUITIN CQ csökkenti a szervezet nikotinigényét, a dohányzás mint szenvedély legyőzése érdekében, önnek abba kell hagynia a dohányzást.
• Az ön sikerének kulcsa a dohányzás szokásának megtörése: a NIQUITIN CQ segíthet, azonban önmagában kevés ehhez - a dohányzás abbahagyása erőfeszítést, eltökéltséget, tervezést és cselekvést kíván.

HOGYAN MŰKÖDIK A NiQuitin CQ?

Amikor a NIQUITIN CQ tapaszt felhelyezi a bőrre, a nikotin a tapaszból a bőrön át a szervezetbe kerül. A NIQUITIN CQ tapaszok nagyon vékonyak, és egy speciális anyag szabályozza, hogy a nikotint milyen gyorsan adagolja.

(GSK hirdetés)


2004-06-06 09:00:00

További cikkek:

JELES NAPOK
Máj.
24.

Ma Eszter, Eliza napja van.

Egy közel 100 dohányos fiatal megkérdezésével végzett kutatás eredményei szerint majdnem 70%-os azok…
Évente 14-16 ezer mérgezéses eset történik Magyarországon. A vegyi anyagok minden háztartásban megtalálhatók,…
Egy amerikai felmérés szerint a legtöbb fiatal elismeri, veszélyes, ha vezetés közben telefonálnak vagy…

 

 

Impresszum   |    Médiaajánlat   |    Adatkezelési nyilatkozat