A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, sok esetben a helytelen mozgás, a rossz tartás, a nem megfelelő életmód következménye. Ám sajnos már gyerekkorunktól kezdve, rossz tartásra "nevelnek" bennünket - bár a kicsi számára a csendes ülés nehéz testi munka, azt kell már kis kortól megtanulnia, hogy "a gyerek üljön, ne fickándozzon folyton". Holott a gyereknek azt kellene megtanulnia, milyen a helyes mozgás! A gyerekek gyakran hibás széken ülnek, nem megfelelő magasságú asztalokra hajolnak óvodában, iskolában. Autóval vagy busszal közlekednek, így értelemszerű, hogy már igen korán jelentkeznek az első panaszok. Ebből is kiderül, hogy már az iskolában nagyon fontos (volna!) a gerinc vizsgálata, s ehhez szorosan kapcsolódik a keresztcsonti ízületek helyzetének, szimmetriájának vizsgálata.

Az ember felegyenesedése, két lábon való állása miatt nagyon gyakori az aszimmetria - az ízületek anatómiai felépítése ugyanis a négy lábon való járás esetén képes biztosítani a kellő stabilitást. Az itt érvényesülő nyíróerők hatására az egyik ízület felfelé mozdul s általában előrefelé, mintegy elcsavarodik. A kóros oldali alsóvégtag relatíve megrövidül (a csontok hossza valójában nem változik).

A két alsóvégtagra eső testsúlyteher között jól mérhető különbség észlelhető. Álló betegen a keresztcsont a hozzá kapcsolódó V. ágyéki csigolyával együtt a kóros oldal felé billen. Emiatt az ágyéki gerincen oldalirányú görbület alakul ki. Ahhoz azonban, hogy a fej továbbra is középen maradjon, ellenirányú görbületnek is létre kell jönnie. A hagyományos medicina ezt a jelenséget úgy magyarázza, hogy az előzetesen kialakult gerincferdülés hatására billen le a medence. Ez hasonlít ahhoz, mintha a megrepedt házfalnál azt próbálnánk bizonyítani, hogy a repedés volt előbb, és ettől süllyedt meg a ház alapja. A testsúlyeltolódás miatt az egyik oldali testfél izmai, kötőszövetei feszesebbé, merevebbé válnak, folyamatosan túlműködnek. A kötött izom keringése egyre romlik, mígnem megjelenik az első panasz, mégpedig rendszerint izomfájdalom vagy merevségérzés képében.

A hétköznapi nyak-, hát- és derékfájás túlnyomó többségét a túlfeszítet izmok fájdalma jelenti. Ebből is következik, hogy a kezelés csak akkor lehet tartósan hatékony, ha sikerül feltérképezni a medence területét, ill. a csigolyák között létrejött aszimmetriát, s a gyógyítás ezt igyekszik megszüntetni célzott manuális fogásokkal, speciális masszázzsal, egyénileg beállított gyógytornával. Ha a porckorong is elmozdult a helyéről - ezt hívják a mindennapi életben porckorongsérvnek - a McKenzie által javasolt terápiával nagyon sok esetben sikerül a porckorongot visszahelyezni, így megszűnik az idegre gyakorolt nyomásból eredő fájdalom, a merevség, a lábgyengeség, a zsibbadás, és legtöbb esetben el lehet kerülni a műtétet is.

A kézzel végzett (azaz manuális) gyógyítás során a terapeuta a legkisebb eltéréseket is észleli, s nagyon hatékonyan tudja a gerincproblémákat kezelni. Így közvetlenül a kiváltó okot szüntetjük meg, helyreállítjuk a szervezet egyensúlyát, az ízületeknek viszszaadjuk a mozgását, ezáltal az izmok is elmozdulnak, javul a működésük hatásfoka, s így végeredményben fájdalmatlan, jól mozgó lesz a gerinc.

Dr. Wimmer Ágnes
ortopéd szakorvos, manuálterapeuta