Napozás nélkül nem nyár a nyár?

• Érvek mellette
- Depressziós hangulatunkon már a fény látványa is javít.
- A D-vitamin-szintézishez a hétköznapjaink során a szabadban eltöltött néhány perc nélkülözhetetlen. A legújabb kutatási eredmények szerint a D-vitaminnak bizonyos rákfajták megelőzésében is fontos szerepe van: pl. mell-, vastagbél- és prosztatarák.

• Érvek ellene
- Az ultraibolya sugárzás közvetlen hatása: napégés, bőrszárazság, szaruhártya-gyulladás (számos gyulladásos betegségre való fokozottabb érzékenység), immunrendszer-gyengülés.
- Az ultraibolya sugárzás hosszú távú közvetett hatása: a bőr korai öregedése, ráncosodása, bőrrák kialakulása, szürkehályog-képződés.

• Tipp
- Napozzunk, de csak módjával, és sosem 11-15 óra között, ha az árnyékod rövidebb, mint te, menj napvédett helyre!
- Használjunk a bőrtípusunknak megfelelő fényvédő faktoros napozótejet!
- Különösen óvjuk a gyerekeket!

Barnítókrémek

• Érvek mellette
- Az UV-n alapuló barnulás (napozás, illetve szoláriumozás) az epidermisz mélyebb rétegében található sejttípus, a melanocita a melanin előállítása révén határozza meg a bőr színét, míg a barnítókrémek az elszarusodó részből álló legfelső rétegben fejtik ki hatásukat a még kötött, de már elhalt hámrétegben, mintegy megfestik azt.
- A legmodernebb eljárások ma már spray rendszerűek, ami a teljes test felületére finoman porlasztják a vizes bázisú önbarnító kozmetikumot, ezzel meggátolva az egyenetlen színt.
- Bőrtípustól függetlenül mindenki használhatja.
- Bőrtápláló hatásúak.

• Érvek ellene
- Az önbarnító krémeket kézzel nem tudjuk olyan egyenletesen felvinni a bőr teljes felületére, mint a sprayt, ezért foltossá válhat a bőr.
- Barna helyett narancssárga bőrűek leszünk, ha nagyobb mennyiség marad rajtunk valahol.
- Természetellenes, sötétebb felületek jelenhetnek meg a száraz, vékony bőrön - könyök, térd, ujjak tájéka -, mivel ezeken a helyeken a krém könnyebben beszívódik.

• Tipp
- Csak smink-, dezodor- és testápolómentes testfelületre használj önbarnítót!
- Az önbarnítók által elért szín nem ad az UV sugárzás elleni védelmet, így napozáskor mindig használj megfelelő faktorú naptejet!
- A szép és egyenletes bőrszín érdekében a porlasztott vizes bázisú önbarnító rendszereket ajánljuk.

Szolárium

• Érvek mellette
- Különböző bőrgyógyászati panaszokra jó hatással van, például akné és egyes gyulladásos betegségekre (azt, hogy mely betegségre jó, azt szakorvosnak kell eldönteni!).
- A szoláriummal igény szerint, télen és nyáron, ellenőrzött körülmények között, biztonságosan barnulhatsz, szépülhetsz, relaxálhatsz.
- A mesterséges UV sugárzás - ugyanúgy, mint a nap - segíti a D3-vitamin termelését, és ezzel együtt bizonyos rákfajták megelőzésében is fontos szerepe van.

• Érvek ellene
- 16 éven aluliaknak nem ajánlott a szoláriumozás.
- Rendkívül érzékeny bőrűeknek, akik a napon sem tudnak lebarnulni, szintén nem ajánlott a szoláriumozás.

• Tipp
- Szoláriumozz ésszerűen és mértékkel, használd ki a szolárium egészségmegőrző értékeit.
- A szemére mindenkinek nagyon kell vigyázni a napágyban, használd a védőszemüveget!
- Különösen ügyelj a higiéniára, győződj meg róla, hogy fertőtlenítették-e a szolit, mielőtt használod!

[forrás: origo.hu, 2005.06.28.]