Mindennek számtalan oka lehet. Az időgazdálkodás egyik legfontosabb önmenedzselési készség, melynek kulcstényezője a fontossági sorrend gyors és pontos felismerése, illetve – szükség esetén – rugalmas átstrukturálása. Ezen képesség semmiképp sem veleszületett, tanulni kell azt, részben a szülői ház és az iskola elvárásai segítségével, részben pedig tudatos önfejlesztéssel. Ez utóbbi történhet autodidakta módon, illetve célirányos csoportos tréningeken. Kellő motiváció híján elképzelhetetlen a hatékony, célirányos, siker érdekében folytatott tevékenység. Át kell gondolni távlati célokat, mi az, ami ösztönöz, hogyan lehet emelni az akadozó fordulatszámot. Akinek a lelki szemei előtt plasztikusan kirajzolódó közép- és hosszú távú reális célok lebegnek (vigyázat: az álmodozás az valami egészen más!), az könnyebben le tudja győzni a soron következő “nemszeretem” feladatot.

Egyes esetekben a makacs önsorsrontás a gyermekkori rossz rögzülések által megírt sorskönyv eredménye. Ha valaki tényleg megpróbálta tudatosan és tervszerű következetességgel legyőzni az említett gyengeségeit, de továbbra is ugyanazokba a hibákba esik, keressen fel tanácsadó pszichológust, aki segíthet a hibás sorskönyv korrigálásában. Nők esetében az önfejlesztés megfelelő formáinak megkeresésén túl javasolható egy meghitt beszélgetést is a férjjel, partnerrel (és más közvetlen családtagokkal), hiszen ahhoz, hogy ne ütközzenek a családi és munkahelyi szerepek, szeretteinek összehangolt segítsége is szükséges.

Kiss Ákos
pszichológus