Az UV-C nem éri el a Föld felszínét, ami jobb is, hiszen az UV-C fény elpusztítja a mikroorganizmusokat. Az UV-B-t a napfény hatására kialakuló bőrrák első számú felelősének tartják. Ezek a sugarak okozzák a leégést, melynek következtében 4–6 óra elteltével a bőr erős pirosodása észlelhető, ezt égető, viszkető érzés, súlyosabb esetben hólyagképződés kíséri.

Az UV-A fény túlnyomó részben az azonnali lebarnulásért felelős. A napozás szempontjából fontos szerepe van az infravörös sugaraknak is, hiszen az UV sugarak hatásának erősítésével a leégésért ezek is közvetve felelősek. Ezek a sugarak mélyen behatolnak a bőrbe.

A mértéktelen napozástól leéghetünk, ami a későbbiekben növelheti a bőrrákra való hajlamot.

• Fokozatosan szoktassuk hozzá bőrünket a napsütéshez, erre a reggeli és a délutáni órák a legalkalmasabbak.
• A későbbiekben is kerüljük a déli órákban a napozást, mert ilyenkor legerősebb az UV sugárzás.
• Akinek érzékeny a bőre, egy kendőt, törölközőt vagy lepedőt terítsen a vállára, mert ez az a terület, amely a leghamarabb leég.
• Gondosan válasszuk meg a napozás előtti és utáni bőrápoló szert, és minden esetben használjuk is!
• Mielőtt bőrünkre kennénk bármilyen készítményt, nézzük meg a szavatossági idejét.
• Napozás előtt mindig mossuk le a sminket arcunkról.

Fénykiütés, Mallorca-akné, herpeszvírus

A napozás különféle allergiás bőrelváltozásokat is okozhat. A polimorf fénykiütés leginkább a nyak alatt, a vállakon, a felsőkar külső részén és a combon alakul ki. A viszkető vörös pattanások és hólyagok sokszor már tavasszal, az első erősebb napsugárzás hatására jelentkeznek. A nyár folyamán, ahogy a bőr hozzászokik a naphoz, magától elmúlnak.

Főleg az erős tengerparti napsütésben – és elsősorban a zsírosabb bőrű nőknél – alakul ki a Mallorca-akne. A pattanásszerű kis pontocskák, pörsenések és hólyagocskák főként a nyak alatt, a háton és a felsőkaron lepik el a bőrt. A kiütés magától elmúlik, de csak akkor, ha a bőrt hosszabb ideig nem éri nap.

Bár sok egyéb kiváltó tényezője van – lázas állapot, emésztési zavar, menstruáció, stressz, fertőző betegségek –, az erős napfény is lehet oka a herpesz megjelenésének. Egy korábbi fertőzést követően a herpeszvírus az idegek közt megbújik, ahol a szervezet immunrendszere nem érheti el.

Ezt követően általában hirtelen jelenik meg. A gyulladással és fájdalommal kísért duzzadt bőr felszínén – akár már pár óra alatt – kezdetben több apró, majd később összeolvadó, nagy hólyag képződik. A herpeszvírustól nem lehet megszabadulni, ha egyszer bekerült a szervezetbe, de a kiújult herpesz kezelésére léteznek hatékony gyógymódok.

[forrás: Galenus]