A magas vérnyomás az emberek számára egyáltalán nem ismeretlen fogalom, ennek ellenére mégsem fordítanak rá kellő figyelmet. Ennek egyik oka, hogy nincsenek tisztában betegségükkel, a másik pedig az, hogy nem törődnek vele. A jelenségről Dr. Kapocsi Judit tanárnő, magas vérnyomás specialista beszélt.
Európa vezető halálokának első két helyén a keringési rendszer megbetegedései, valamint a daganatok állnak. Az előbbi kialakulásáért főként a magas vérnyomás a felelős, éppen ezért fokozott figyelmet, kezelést és ellenőrzést igényel, mivel olyan szövődményekhez vezethet, mint a szívinfarktus, vagy a stroke.
Nem csak az idősek betegsége
Sajnos sokan azt hiszik, ez csakis az idősek betegsége, pedig egyre több fiatalnál is diagnosztizálják a problémát, viszont kortól függetlenül nem mindig veszik komolyan a problémát.
Sokan nem törődnek a vérnyomásukkal
A Journal of the American Medical Association című lapban megjelent friss tanulmány szerint a magas vérnyomásosok 46,5 százaléka tud állapotáról, és azoknak is csupán 32,5 százaléka tartja ellenőrzés alatt betegségét és jár rendszeresen kezelésre. Ez a világ legtöbb országára jellemző, és sajnos Magyarországon sem túl bíztató a helyzet.
„Tájékoztató lehet az az adat, miszerint vérnyomásszűrésre a név szerint behívott betegeknek csupán kb. 30 százaléka jelent meg a több megadott időpontot felajánló vizsgálaton. Az ismert hipertóniás paciensnél ez az arány 40 százalék volt, és 1/3-uk nem kap semmiféle kezelést. Sajnos, akik mégis részesülnek valamilyen terápiában, azoknak csupán 1/3-nál tudjuk elérni a kívánatos értéket, a 140/90 Hgmm alatti tenziót.”- mondja Dr. Kapocsi Judit tanárnő, magas vérnyomás specialista.
Ha komolyan veszi a magas vérnyomást, akkor:
-45%-kal csökkentheti a stroke kialakulásának kockázatát
-24%-kal csökkenheti a szívinfarktus miatti halálozás kockázatát
-21%-kal csökkentheti a szív-és érrendszeri betegségek miatti halálozás esélyt
Így tartsa kordában a vérnyomását
A magas vérnyomás karbantartásában a legelső lépés a megfelelő életmód. Rendszeres mozgással, egészséges táplálkozással, szaunával, masszázzsal és egyéb praktikákkal nemcsak megelőzheti, de akár 20 Hgmm-rel csökkentheti is vérnyomását. Fontos azonban, hogy az életmód kezelés ugyanúgy orvosi felügyeletet igényel, mint a gyógyszeres terápia. Ezért a második lépés a megfelelő gyakorlattal bíró szakorvos felkeresése, a kezelés személyre szabott beállítása és rendszeres kontroll.
Forrás: Trombózisközpont
