Több mint húszmillió felnőtt amerikai szenved obstruktív alvási apnoéban (OSA) a National Sleep Foundation adatai szerint. A betegségeben szenvedők légzése alvás közben periodikusan leáll, amely a felső légutak elzáródásának következménye. Ezt okozhatja a nyelv nagy mérete, a kötőszövetek vagy akár a torok izmainak ellazulása is. A légzésleállások időtartama tíz másodperctől kezdve percekig is eltarthat, s ezek a szervezetben lévő oxigén szintjének csökkenését eredményezik. Gyakoriságuk rendszerint az óránkénti 5-30 alkalom között mozog, de számuk akár meg is haladhatja ezt a szintet. Megerőltetik a szívet, s számos súlyos egészségügyi probléma kialakulásához vezethetnek.

Tünetek

• Hangos, rendszertelen horkolás
• Zihálás vagy fulladás alvás közben
• Fokozott álmosság ébrenlét idején

Az apnoe egyéb jelei lehetnek:

• A reggeli fejfájás
• Memória és tanulási problémák
• Ingerlékenység
• Koncentrációhiány
• Hangulat, vagy akár személyiségváltozás, esetleges depresszió
• Kiszáradt torok ébredéskor
• Gyakori éjszakai vizelési inger

A kezeletlen alvási apnoe magas vérnyomáshoz, szívrohamhoz, stroke-hoz, kóros elhízáshoz, cukorbetegséghez, szívelégtelenséghez vagy szabálytalan szívritmushoz vezethet, ugyanakkor növelheti a munkahelyi vagy közlekedési balesetek valószínűségét.

Ki lehet érintett?

Bárki szenvedhet alvási apnoéban, nemre vagy korra való tekintet nélkül. Rendszerint azonban nincsenek tudatában annak, hogy légzésük leáll az éjszaka folyamán.

• Az alvási apnoéban szenvedők több mint fele túlsúlyos.
• Az apnoe gyakoribb a férfiak körében.
• Minden 25. középkorú férfi és minden 50. középkorú nő alvási apnoéban szenved.
• A gyermekek 3%-ánál, a 65 éven felüliek 10%-ánál is kimutatható a betegség.
• Gyakoribb az afroamerikaiak, az ázsiaiak, az őslakos amerikaiak és a hispán rasszba tartozók körében, mint fehér emberek, az ún. kaukázusi rasszba tartozók esetén.

Kezelési lehetőségek

Az alvási problémákat mindenképp meg kell vitatni a háziorvossal, betegség gyanúja esetén pedig szakembert kell felkeresni. Az éjszakai alvás megfigyelése, poliszomnográfia (PSG) készítése mellett történik, a betegség besorolásának és kezelhetőségének megállapítása céljából. Adatokat gyűjtenek a légzéskimaradásról, a gyakori ébredésről és a vér oxigén szintjének változásairól. A vizsgálatok otthoni vagy laboratóriumi körülmények között is elvégezhetőek.

Pozitív légúti nyomásterápia (CPAP)

A terápia során orrmaszk biztosítja a folyamatos levegő-áramlást. A levegő nyomása megakadályozza a légút összeomlását, utat engedve az alvás alatti szabad légzésnek. A megfelelően alkalmazott noninvazív beavatkozás csökkentheti az alvási apnoe tüneteit.

Alternatív kezelési módok:

• Műtéti beavatkozás
• Életmód-változtatás

A rendszeres kezelés előnyei

Az alvási apnoe következményeinek csökkenése mellett alacsonyabb lesz a vérnyomás, csökken a stroke és a szívroham kockázata. Összességében elmondható az életminőség átfogó javulása.

Café Pr