Az egészséges gerincért: Lazítás és nyújtás SMR eszközökkel

Az aktív (mozgás, hengerezés) és a passzív terápia (masszázs, gyógyfürdő, elektroterápia) egyaránt fontos egészségünk megőrzése szempontjából, ha már van kialakult probléma, akkor azért, ha pedig még nincs, akkor a megelőzés miatt.

Nők és a lisztérzékenység

Május 16-a immár 16. éve a Coeliakia Nemzetközi Napja. Az Európai Coeliakia Egyesületek Szövetségének kezdeményezésére létrejött lisztérzékenységi világnapon ezúttal a nők szerepére hívják fel a figyelmet. E betegségben kétszer annyi nőt diagnosztizáltak,...

A természetes koffeinnek hosszabban tartó hatása van

A természetes koffeinnek hosszabban tartó és egyenletesebb hatása van a gondolkodási folyamatra és a hangulatra, mint a mesterséges koffeinnek - állapították meg a New York állambeli Clarkson Egyetem kutatói.

Kerülje el az újabb szívinfarktust vérlemezke-gátló kezeléssel

Az artériás trombózisok közül a szívinfarktus igen előkelő helyen szerepel a gyakoriságot illetően. Bár a megfelelő életmóddal sokat lehet tenni a prevenció érdekében, ám van, hogy gyógyszeres kiegészítésre szorul a beteg- főleg...

Tizenegyezer emlőrákot fedeztek fel a szűréseken

A 45-65 év közötti nők számára ingyenes szűrővizsgálat bevezetése, 2002 óta tizenegyezer rosszindulatú daganatot diagnosztizáltak Magyarországon - közölte Kásler Miklós, az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) egészségügyért felelős államtitkársága az MTI-vel.

Változókori átmenet – könnyítsünk rajta

Az egészséges életmód néhány egyszerű szabályának betartása, a jó irányban történő elmozdulás a táplálkozás és a testmozgás terén lehetővé teszi a változókor gondjainak mérséklését. Eljön az idő, amikor feltétlenül cselekednünk kell annak...

Fertőtlenítés otthon, biztonságosan

Ahogy a mondás tartja: mindenütt jó, de a legjobb otthon. A családi fészek az egyik legbiztonságosabb hely, hiszen a négy fal között mi magunk gondoskodhatunk róla, hogy szeretteinket megóvjuk az esetleges fertőzésektől....

Tévhit, hogy a margarin nem egészséges

Fontos, hogy körültekintően válasszuk ki az élelmiszereinket, azonban Magyarországon belül nem fenyeget minket a veszély, hogy káros transzzsírsavakban gazdag margarint vagy egyéb élelmiszert vásároljunk. Sajnos még mindig kevesen tudják, hogy a Magyarországon forgalomba hozott élelmiszereknek,...

A rettegett gerincsérv

A gerincsérv az egyik legrettegettebb reumatológiai problémák egyike, hiszen nem csak az ember mindennapjait befolyásolja, hanem sokszor szinte teljesen mozgásképtelenné teszi az illetőt. Sajnos az esetek egy részében csakis műtéttel lehet orvosolni...

Gyógynövények fejfájás ellen

Egyes gyógynövények már bizonyítottak a fejfájás kezelésében. Ismerjük meg közülük a rozmaring, ginkgo biloba, a kamilla és borsmenta jótékony hatásait. A kék kamilla (Matricaria recutita L.) szeszkviterpén-lakton nevű...