Milyen a jó lábápoló krém?

A nyár, vagy ameddig tart a meleg idő, rendszerint kemény próbának teszi ki a lábunkat. Szandálban jobban fáj a sarkunk, talpunk, és a napsütés UV sugarai vagy a gyakori fürdőzések szárítják is...

Motoros felvonulás a prosztatarák megelőzésére

A prosztatarák megelőzésére és a férfiak mentálhigiénés egészségre hívja fel a figyelmet ismét a világ legnagyobb motoros jótékonysági felvonulása a hétvégén. A The Distinguished Gentleman's Ride (DGR) keretében vasárnap...

Kellemes kinyújtózás: szánjunk rá 5 percet!

Merevnek érezzük az izmainkat? Sokat ültünk egy helyben, és úgy gondoljuk, nehezünkre esik még csak megmozdulni is? Könnyen segíthetünk rajta akár 5 percben is – nincs ebben semmi visszafordíthatatlan! Csak végezzük el az alábbi 4...

Étkezések kihagyása rontja a szívroham utáni felépülést

A késői vacsora és a reggeli kihagyása négy-ötszörösére növeli a halál, egy újabb szívroham vagy az angina pectorisnak nevezett mellkasi fájdalom esélyét a szívinfarktuson átesett embereknél a kórház elhagyását követő 30 napban...

A párásítás jótékony hatása a légúti betegségekre

A párásításról a legtöbb embernek az jut az eszébe, hogy hasznos, ha vízzel teli párologtatót teszünk a fűtőtestre. Pedig a párásítás ennél lényegesen bonyolultabb. A száraz levegő kellemetlen tünetekkel...

Fekete ribizli

Ez az éjkék, olykor feketébe hajló ibolyaszín, nyári bogyós gyümölcs kissé „vad” külseje és savanyú íze ellenére az igazi „szupergyümölcsök” közé tartozik. Kiemelkedően magas C-vitamin-tartalma, antioxidáns hatása, sokrétű felhasználhatósága értékessé teszi.

A tragédiához elég néhány másodperc kihagyás!

Nemrégiben megváltoztak a jogosítvány meghosszabbításához szükséges orvosi vizsgálatról szóló jogszabályt: a továbbiakban a gépkocsivezetőket szűrik az esetleges alvászavarra is. A módosítás ráirányította a figyelmet arra, milyen veszélyforrás lehet, ha valaki kialvatlanság miatt...

Érdemes most beadatni a védőoltást

December végén, január elején érhet Magyarországra az influenzajárvány, ezért érdemes most beadatni a védőoltást - mondta Horváth Ildikó, az egészségügyi államtitkár az M1 aktuális csatorna reggeli műsorában. Egyelőre...

Hiába a sport, ha közben zsíros ételeket fogyasztunk

Habár a magyarok több mint kétharmada legalább alkalmanként végez valamilyen testmozgást,minden második ember valamilyen mértékű túlsúllyal küszködik - derült ki a Walmark Egészség Index felméréséből. Imádjuk a zsíros sajtokat,...

Három titok a nyírfacukorról

Habár a nyírfacukor, vagy más néven xilit, egyre több konyhában megtalálható, a jótékony hatásairól azonban vajmi keveset tudunk. Íme három meglepő tény, amit csak kevesen ismernek! Diabéteszesek, diétázók is...