Kontroll alatt az étvágy…

Egyes érzelmek arra késztetnek minket, hogy többet együnk a kelleténél, ami hosszú távon természetesen hízáshoz vezet… Miként küzdjünk a kényszeres evés ellen? Dühöt kiváltó sértések, tépelődés, túlterheltség okozta stressz,...

A vegán étrend a stroke nagyobb kockázatával járhat együtt

A stroke nagyobb kockázatával nézhetnek szembe a vegetáriánus és a vegán étrend követői egy nagy szabású új kutatás szerint. A British Medical Journal aktuális számában ismertetett tanulmány 48...

Csökkenthető a melanomás megbetegedés kockázata

Odafigyeléssel jelentősen csökkenthető a melanomás megbetegedés kockázata, erre hívják fel a figyelmet a péntekig tartó Országos Melanoma Hét során - közölte a Magyar Dermatológiai Társulat csütörtökön. Magyarországon az elmúlt...

3 szépségkezelés, amit télen ideális elvégeztetni

Vannak olyan esztétikai problémák, amelyeket télen könnyebben lehet palástolni és vannak olyan kezelések is, amelyekre éppen a fénytelenebb, téli hónapok a legideálisabbak. Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikus mestere, gyógykozmetikus, trichológus ezekből válogatott. Bőrfiatalítás, foltkorrekció mélyhámlasztással A...

Lelki egészség világnapja: meg kell előzni az öngyilkosságokat

Az öngyilkosságra mint globális népegészségügyi problémára hívják fel a figyelmet a nemzeti pszichiátriai társaságok a lelki egészség világnapja alkalmából, tájékoztatva az embereket a megelőzés lehetőségeiről. Az Európai Pszichiátriai Társaság...

Hidratálj, hogy jobb legyél a sportban!

Ha keményen edzel, de közben nem iszol, akkor észreveheted, hogy kisebb terhelésre vagy képes és koncentrálni sem tudsz. A Scitec Institute Sport- és Táplálkozástudományi Intézet szakértője azt tanácsolja: ne...

Cöliákia: szigorú gluténmentes diéta és életmód

A coeliakia (lisztérzékenység) gyakran csak késve felismert és sokszor félrediagnosztizált autoimmun betegség, ami a magyar lakosság 1-2%-át érintheti. A Lisztérzékenyek Érdekképviseletének Országos Egyesülete immár 30 éve dolgozik azon, hogy megkönnyítse az érintettek...

Túlsúlyos? Így kezdje el az edzést!

A túlsúlyos, elhízott emberek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és jó esetben komoly felkészülés szükséges. Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ sportszakmai igazgatója, laborvezetője az edzés elkezdésével kapcsolatos tanácsokkal szolgál.

Minden másnap szabad napozni

Még mindig tart a késő őszi nyár, és sokan a 20 fokban is napfürdőznek. Egy most kiadott kutatási anyag szerint óvatosnak kell lenni, mert komoly károsodásokat okozhat a bőrnek, ha nem tartjuk be a...

Megfejthették, hogyan okoz őszülést a stressz

Brazil és amerikai kutatók megfejthették, hogyan okoz őszülést a stressz. Egereken végzett vizsgálatok során megfigyelték, hogy az őssejtek, melyek a bőr és a haj színét meghatározzák, intenzív stressz hatására...