5 szokás, amivel megelőzhetjük a porckopást

Galenus - 0
Mozgásprogram okosan: heti 3-4 alkalommal 30-45 perc ízületkímélő erősítés (combfeszítők, farizmok, core), állóképességi tréning (kerékpár, úszás, gyaloglás), rendszeres nyújtás. A cél a stabilizálás és...

Ezért kell a szívegészségre az őszi időben is odafigyelni – tippek a dietetikustól

Galenus - 0
Így töltsük újra az energiaraktárainkat –  4+1 szívbarát szokás az őszi hónapokra Ahogy ősz közepén beköszönt a hidegebb idő, nemcsak a természet, hanem a szervezetünk is alkalmazkodásra kényszerül. A szív- és érrendszer különösen érzékeny az őszi változásokra, ezért...
Életmód

Pazarlás helyett havi 30-50 ezer forint spórolás?

Galenus - 0
Élelmiszerpazarlási körkép a Munch-csal Bár saját bevallásuk szerint ritkán dobnak ki élelmiszert, mégis több tízezer forintot spórolhatnának az ételpazarlás csökkentésével a magyar háztartások – derül...
Betegségek

Hideg időben erősödhet a reumatológiai betegségben szenvedő gyerekek fájdalma

Galenus - 0
Nemcsak az idős emberek szenvedhetnek reumatológiai betegségekben, hanem a kisgyermekek is, a hűvös idő pedig fokozhatja a fájdalomérzékenységet, hiszen ilyenkor az ízületi folyadék sűrűbbé...
Egészségmegőrzés

Mozgás receptre

Galenus - 0
Együttműködési megállapodást írt alá a Fővárosi Önkormányzat és a Mozgás Receptre Program. A megállapodást Budapest részéről Karácsony Gergely főpolgármester, a Magyar Életmód Orvostani Társaság...
Egészségmegőrzés

Porckopás és csontritkulás – van köztük kapcsolat?

Galenus - 0
A porckopás és a csontritkulás két külön betegség, eltérő megelőzési és kezelési elvekkel. Előbbi az ízületi felszín és a lágyrészek problémája; utóbbi a csontok...

Amikor a világ hirtelen forogni kezd – a vertigo és kezelési lehetőségei

Galenus - 0
Ha valaha érezte már azt, hogy a világ hirtelen forogni kezd ön körül, miközben valójában minden mozdulatlan – akkor nagy eséllyel megtapasztalta a vertigót....
Idegrendszeri panaszok

Amikor a világ hirtelen forogni kezd – a vertigo és kezelési lehetőségei

Galenus - 0
Ha valaha érezte már azt, hogy a világ hirtelen forogni kezd ön körül, miközben valójában minden mozdulatlan – akkor nagy eséllyel megtapasztalta a vertigót....
Baba, mama, apuka

Az „osztály bohóca”

Galenus - 0
Pedagógusok és szülők gyakori problémája a folyton bohóckodó gyermek, és ez a gond az iskolás évek kezdetén különösen előtérbe kerül. Amikor azonban a tanítók...
Programok

A világ legismertebb gospel sztárjai 7 év után újra Budapesten!

Galenus - 0
Harlem Gospel Choir: Magic of Motown Tour 2025 A világ legismertebb gospel sztár kórusa ismét Magyarországra látogat! A Harlem Gospel Choir, a fekete amerikai gospel...
Daganatos megbetegedések

A mellrák megelőzése: Hogyan táplálkozzunk?

Galenus - 0
A daganatos betegségekkel kapcsolatban rengeteg információ kering a neten. Sokszor egymásnak ellentmondó tanácsokkal, „csodadiétákkal” és tiltólistákkal kecsegtetnek olyan lifecoachok, edzők, influencerek, akik nem tanult...
Fájdalom, fájdalomcsillapítás

Hogyan előzzük meg a derékfájást?

Galenus - 0
A derékfájás sokunk életét megkeseríti, pedig tudatos gerincvédelemmel sokat tehetünk a megelőzésért. Helyes testtartás Munkavégzés és pihenés közben figyeljünk arra, hogy tartásunk helyes legyen. A megfelelő tartás...
Mozgásszervi panaszok

Az egyik leggyakoribb ízületi probléma: a porckopás

Galenus - 0
A porckopás (artrózis) ma Magyarországon és Európában is az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma: becslések szerint a felnőttek 15-25%-át érinti valamilyen mértékben, és a 65...

BMI (testtömeg index) kalkulátor

[bmi theme=”default” metric=”Metrikus (cm és kg)” imperial=”Imperikus (in és lb)” height=”Magasság” heightPlaceholder=”Magasság” weight=”Súly” weightPlaceholder=”Súly” submit=”Számol!” result=”Az Ön testtömeg indexe: %bmi%”]

Megújul horoszkóp rovatunk!

Galenus - 0
Az Olvasó kérdez, a Csillagok válaszolnak Kedves Olvasóink! Többen jeleztétek hogy hiányoljátok a közvetlen kapcsolattartást. Ez érthető is, hiszen a kommunikáció a legfontosabb igény, szinte...

Borozgatunk, iszogatunk?

Galenus - 0
Sorozatunkban kedves, mosolyogni való, humoros, netán túlzásokba eső régi reklámokból, szövegezésekből szemezgetünk. A reklámok egyfajta korjelzők. Jellemzőek az adott korra, amikor azok készültek, mert a...

Depresszió a szakítás után?

Galenus - 0
A szakítás sokkja után a szerelmi csalódás valódi szenvedéssé válhat, ami könnyen depressziót eredményezhet. De milyen jelei lehetnek ennek az elválás miatt bekövetkező pszichés...

Mit jelent a digitális önrendelkezés? (DÖR)

Galenus - 0
Az egészségügyi adatokkal kapcsolatos digitális önrendelkezés az állampolgároknak a joga és a felelőssége, ezért érdemes ezt megismerni. Az egészségügyben, mint minden más területen is,...

Vizuális érzékelés, avagy a látás világa

Galenus - 0
A látás és a szenzoros feldolgozás arányáról nincsenek pontos, általánosan elfogadott statisztikák, de a szakirodalom szerint a látási élményünk jelentős része nem csupán a...

Ez is érdekelheti

Horoszkóp: Mérleg

Galenus - 0
szeptember 24.–október 23. Melyek a jegyhez tartozó főbb tulajdonságok és a betegségekre való hajlamok? Ha egy szóval akarnánk jellemezni őket, akkor a kapcsolatigényüket kellene kiemelni. Erényeik:...

Horoszkóp: Mérleg

szeptember 24.–október 23. Melyek a jegyhez tartozó főbb tulajdonságok és a betegségekre való hajlamok? Ha...
Programok

Reszkessetek betörők!

Galenus - 0
A karácsonyi ünnep legnagyobb családi koncertje Budapesten Örömmel jelentjük be, hogy 2025-ben december 22.-én Budapestre érkezik a Reszkessetek, betörők! nagyszabású koncertje, amely felejthetetlen ünnepi élményt...
Fogászati panaszok

Fogágybetegség – ma már nagyobb veszély, mint a fogszuvasodás

Galenus - 0
Több fogat veszítünk fogágybetegség miatt, mint szuvasodás következtében – mégis alig beszélünk róla. A láthatatlan kór lassan, fájdalom nélkül pusztít, és sokan csak akkor...
Fogászati panaszok

Mivel mossunk fogat?

Galenus - 0
Általánosságban elmondhatjuk, hogy a napi kétszeri, megfelelő technikával végzett, alapos fogmosás megfelelő védelmet ad a fogak egészségéhez. Nem szabad megfeledkeznünk az étkezések közötti egyéb lehetőségekről...
Egészségmegőrzés

Friss levegő, szabadban töltött idő

Galenus - 0
Miért kell, és mennyi az elég? Az életmódunk lassan beszorít bennünket a négy fal és a képernyők közé, ehhez a hideg, hűvös időszak, a szél,...
Programok

Leslie Mandoki: Szabadságvágy 

Galenus - 0
1956 története testközelből, kulturális és politikai hidak Magyarország és Európa között Leslie Mandoki dokumentumfilmje egy igazi történelmi alkotás, egy mély és személyes nemzetközi léptékű kutatómunka...
Egészségmegőrzés

Mit tehetünk csontritkulás ellen?

Galenus - 0
A csontritkulás szövődményei a csípőtáji, a csigolya- és a csuklótörések. A csontritkulás megelőzésében fontos szerepe van a kalciumgazdag étrendnek és a gravitációval szemben végzett...
Elsősegély

Dr. Boross rendel – Tévhitek

Galenus - 0
Gyulladt ujjra paradicsomot vagy uborkát tenni nem segít, sőt, feláztatja a bőrt és súlyosbítja a helyzetet. Az ízületi és végtagsérüléseknél semmiképpen sem hasznos az...
Programok

Tori Amos – In Times of Dragons

Galenus - 0
Új stúdióalbum és nagyszabású turné Tori Amos bejelentette új stúdióalbumát, valamint egyesült királyságbeli és európai turnéját. Örömmel jelentjük be, hogy a több mint tizenkétmillió eladott lemezzel...
Egészségmegőrzés

Mit tehetünk egészségünk védelmében?

Galenus - 0
Az immunrendszer, vagyis a test komplex védelmi rendszere kulcsfontosságú a fertőzések, betegségek elleni küzdelemben. Egészséges működéséhez nélkülözhetetlenek a vitaminok és az ásványi anyagok. A rendszeres...
Emésztőrendszeri problémák

Laktulóz kilégzési teszttel igazolható a kontaminált vékonybél szindróma (SIBO)

Galenus - 0
A kontaminált vékonybél szindróma, vagyis a SIBO diagnosztizálásának egyik sarokpontja, hogy elkülöníthető legyen más betegségektől, elsősorban a hasonló tüneteket produkáló IBS-től, vagyis az irritábilis...
Évszakok

D-vitamin? Itt az ideje pótolni!

Galenus - 0
A nyári D-vitamin-készleteink hat hét alatt kiürülnek a szervezetünkből. A magyar lakosság mintegy kétharmada küzdhet D-vitamin-hiánnyal. Fontos tudni, hogy ennek az alapvető vitaminnak a...
Programok

Az Éj Eleganciája: Több mint musical

Galenus - 0
El tudsz képzelni jobb programot, mint egy olyan estét, ahol a sötétség nem félelmetes, hanem csábító?Az Éj Eleganciája több mint musical, egy szenvedéllyel és...
Hírek

Október 16: Az Újraélesztés napja

Galenus - 0
Október 16-án, az Újraélesztés napján dobja piacra a hazai divatmárka, a Dorko és az Országos Mentőszolgálat Alapítvány (OMSZA) a TARTSD ÉLETBEN névre keresztelt limitált...
Kultúra, tudomány

Lelki egészség megőrzése könyvek segítségével

Galenus - 0
Szórakoztató olvasmányok, önismereti és pszichológiai könyvek, valamint klasszikus és szépirodalmi alkotások – ezeket olvassák leggyakrabban a Libri olvasói stresszes vagy nehéz élethelyzetekben. A könyvkereskedő...
Egészségmegőrzés

Miért lényeges a megfelelő fehérjebevitel?

Galenus - 0
A Danone Magyarország és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) közös, 320 dietetikus szakembert bevonó felmérése rámutatott: bár a szakemberek szerint a fehérje az egészséges étrend...
Egészségmegőrzés

Gyakorlati segítség a hulladék csökkentéséhez

Galenus - 0
A hulladékprobléma napjaink egyik legégetőbb környezeti kihívása. Évente több milliárd tonna szemét keletkezik világszerte, amelynek jelentős része kezelés nélkül mérgezi a környezetet – hívja...
Emésztőrendszeri problémák

Mi a mikrobiom?

Galenus - 0
Ma már szinte köztudott az a nézet, hogy az emberi szervezet bélrendszerében lévő mikroorganizmusok jelentősége óriási. A bélflóra egészséges egyensúlyának megtartása, erősítése, illetve betegségek esetén...
Egészségmegőrzés

Gyaloglás egészségmegőrzésre?

Galenus - 0
A gyaloglás, a séta a legősibb mozgásforma, mely már kisgyermekkortól egészen életünk végéig természetes része napjainknak. Számos kutatás alátámasztja fizikai és mentális jótékony hatását,...
Emésztőrendszeri problémák

Este puffad és feszül a hasa?

Galenus - 0
Reggelente még teljesen tünetmentes, de délutántól már fáj és erősen feszül a hasa, gázok gyötrik, esetleg hasmenéssel vagy éppen székrekedéssel küzd? Dr. Pászthory Erzsébet,...
Programok

Lélek és dallam határán – Tölts egy napot a bengáli bául hagyomány mély szellemiségű világában!

Galenus - 0
A bengáli bául hagyomány egyedülálló, élő szellemiségébe nyerhet betekintést a közönség október 16-án a Fonóban. A bául mesterek és tanítványaik énekei, versei és mindennapi...
Sztárinterjúk

A szépség és a belülről kiáramló harmónia

Galenus - 0
Megkapta a Glamour Women of The Year díját, ’Az év üzletasszonya’ kategóriában. Borsod szülötteként egészen Hollandiáig ment kipróbálni a szakértelmét. Az évek alatt 68...
Programok

„5000 lépés az emberkereskedelem áldozataiért” – Országos megmozdulás Budapesten

Galenus - 0
Országos figyelemfelkeltő sétát szerveznek Budapesten október 18-án, az Emberkereskedelem Elleni Küzdelem Világnapján. Az Élet Kenyere Alapítvány, az Üdvhadsereg Magyarország és a Névtelen Utak Alapítvány...
Szív- és érrendszer

Mikor forduljunk orvoshoz szívritmuszavar esetén?

Galenus - 0
Erre a kérdésre a válasz egyszerű: ha a szívritmuszavar nem csak ritka, jelentéktelen jelenség, hanem visszatérő, vagy ha zavaró tünetek társulnak hozzá. Az olyan...
Lelkünk, gondolatunk

Jubileumi nyereményjáték a Patika Magazin 30. évfolyama alkalmából

Galenus - 0
Idén ünnepeljük a Patika Magazin 30. évfolyamát. Kiadványunk első száma 1996 szeptemberében jelent meg. Ezen alkalomból szeretnénk kedveskedni olvasóinknak. Ezúton szeretnénk emlékeztetni, hogy jubileum alkalmából...
Programok

Bajnokok ligája a Cziffra Fesztiválon

Galenus - 0
A klasszikus zene és a jazz kiválóságai két koncerten A Cziffra Fesztivál évről-évre egyedi produkciókkal, újszerű műsorokkal és világhírű művészekkel lepi meg a közönséget és...
Gyógyászati segédeszköz

Otthonápolás emberközelből

Galenus - 0
Egy magyar cég, amely értékekre épít Az Értéksziget gyógyászati segédeszköz bolt és webáruház több mint másfél évtizede nyújt segítséget azoknak, akiknek az otthonápolás, a beteggondozás...
Gyógyszerészi értékek, gyógyszerészi értékrend

Kitüntetések

Galenus - 0
Nemzeti ünnepünk alkalmából magas állami kitüntetésben részesült két gyógyszerész. Kiemelkedő színvonalú munkája elismeréseként Magyar érdemrend tisztikereszt polgári tagozat kitüntetésben részesült dr. Kovácsné prof. Bácskay Ildikó...

Lapozzon bele magazinjainkba:

Rejtvényújság – 2024. november

Patika Magazin – 2025. július

Patika Magazin – 2025. augusztus

Keresse ingyenes magazinjainkat a gyógyszertárakban!

Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! 

© Newspaper WordPress Theme by TagDiv