Mit tehetünk a karikás szemek ellen?

Egész éjszaka csak forgolódik, későn kerül ágyba, vagy sokat dolgozik monitor előtt ülve? Nem meglepő, ha másnap reggel karikás, puffadt szemek néznek vissza a tükörből. Kozmetikus szakértőnk segítségével akár percek alatt, bárki kipihent tekintetet...

Kétséges díszek – tetoválás

A hagyományos tetoválást, amit sokan a bőrfelület díszítésénekneveznek, valamikor az ártó szellemektől félő emberek készítették maguknak.A megfestett rajzoknak akkor szellemeket elűző szerepük volt. A bőr csak akkor hat szépnek, ha tiszta, sima, feszes és egészséges...

Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya

Az étrend változása, a mozgáshiány és a genetika is szerepet játszik abban, hogy háromszorosára nőtt az elhízott felnőttek aránya világszerte 1975 óta - állapították meg norvég kutatók egy nagyszabású, több mint...

Milyen színt válasszak?

A színek jótékony hatásai érzelmeinkre, hangulatunkra, viselkedésünk Személyiségünk és hangulatunk szerint különböző színskálára van szükségünk ahhoz, hogy egyes színek pozitív hatást gyakoroljanak érzelmeinkre, egész viselkedésünkre. Vannak színárnyalatok, melyek –...

Pioppi-diéta: a hosszú élet titka?

Pioppi, a kis dél-olaszországi település nevét adta egy mediterrán diétához, amely sokak szerint „szuperegészséges” étrendet fed.  Olaszország déli vidékein ősidők óta hasonlóan táplálkoznak, ami Pioppi lakosainak az átlagosnál 10 évvel hosszabb élettartamot...

Hidratálj, hogy jobb legyél a sportban!

Ha keményen edzel, de közben nem iszol, akkor észreveheted, hogy kisebb terhelésre vagy képes és koncentrálni sem tudsz. A Scitec Institute Sport- és Táplálkozástudományi Intézet szakértője azt tanácsolja: ne...

Dietetikus: 8-10-szer javallott inni egy nap

Naponta 8-10-szer javallott inni, kisebb mennyiségeket - mondta Antal Emese, a Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke az M1 aktuális csatorna péntek reggeli műsorában. A szomjúság már enyhe fokú kiszáradást...

5+1 tipp a fáradtság ellen

A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat az elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus tanácsai a fáradtság leküzdéséhez. 1. Túl kevés alvás A napközbeni fáradtságot...

A szívbetegségtől megvédik a nőket, ha a combjukra híznak

Egy nagyléptékű amerikai kutatás szerint azok az idősebb, egészséges súlyú nők, akik a hasuk helyet a combjukra híznak, védettebbek a szívbetegségektől. A kutatók szerint az "alma alakú" nőknek meg...

Hőség: Ételekkel a megfelelő hidratáltságért

A megfelelő hidratáltsághoz nemcsak a bevitt folyadék, hanem bizonyos ételek is hozzájárulnak - közölte a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége tudományos bizottságának elnöke. Szűcs Zsuzsanna azt mondta, a napi javasolt...