Megfejthették, hogyan okoz őszülést a stressz

Brazil és amerikai kutatók megfejthették, hogyan okoz őszülést a stressz. Egereken végzett vizsgálatok során megfigyelték, hogy az őssejtek, melyek a bőr és a haj színét meghatározzák, intenzív stressz hatására...

Az ideális fogyókúra: praktikák a mindennapokhoz

A mindennapi táplálkozás során az ételkészítésben és az alapanyag-válogatásban tet apró változtatásokkal, praktikákkal a napi elfogyasztott energiamennyiség nagyban csökkenthető anélkül, hogy ezt bárki is éhezésként élné meg. Nem érdemes...

Mártózz, szaunázz, lazíts és mozogj az egészségedért!

Nem sok ez egy kicsit egyszerre? Semmiképp, mivel az Ensana Health Spa Hotelekben mindez elérhető. A téli időszak közepén immunrendszerünk segítségért kiált. Tartalékainkat feléltük, a nyári szabadság emlékei szinte...

Kerülje el az újabb szívinfarktust vérlemezke-gátló kezeléssel

Az artériás trombózisok közül a szívinfarktus igen előkelő helyen szerepel a gyakoriságot illetően. Bár a megfelelő életmóddal sokat lehet tenni a prevenció érdekében, ám van, hogy gyógyszeres kiegészítésre szorul a beteg- főleg...

Meditációval visszafejlődik az agy stresszközpontja

A meditálástól nemcsak azért érezzük jobban magunkat, mert időt szántunk a lazításra, hanem konkrét, kimutatható változások történnek agyunknak a stresszel, a memóriával és érzelmekkel kapcsolatos területein – emeli ki a Harvard Egyetem...

Az érszűkület lesz a középpontban a februári Semmelweis Egészségnapon

Az érszűkület megelőzésére és korai felismerésének fontosságára hívják fel a figyelmet a februári Semmelweis Egészségnapon - közölte a Semmelweis Egyetem érsebészeti tanszékének vezetője az M1 aktuális csatornán. Sótonyi Péter...

Sárgarépa kivonatos maszk, a jó arcszín garanciája

Sokunk néz tanácstalanul a tükörbe a napfényhiányos, téli időszakban fakó, sápadt arcszíne láttán... Ennek a problémának egyik hatékony ellenszere lehet a bőrregeneráló és kondicionáló hatású sárgarépa-kivonat. Magas béta-karotin...

Mai receptajánlatunk alapanyagai: a gesztenye, a gomba és az ananász

Karamellizált, gyömbéres szőlőragu Hozzávalók: 1 db szép nagy fürt szőlő (mag nélküli), 1 teáskanál gyömbér (friss, szárított, vagy por),1 evőkanál barnacukor, 5 dkg vaj,2-3 evőkanál fehér balzsamecet.

5 szuper zöldség és gyümölcs, amely kombinálható pulykával

Megérkezett a hűvösebb idő, ilyenkor egyre inkább kívánjuk a tartalmas, főtt ételeket, mégsem szeretnénk tönkre tenni tavaszi-nyári diétánk eredményét. A dietetikusok által ajánlott zsírszegény és fehérjében gazdag pulykahús jól kombinálható a friss...

Tea, az ezeréves ital

Ne sajnálja az időt egy jó csésze tea elkészítésére és elfogyasztására! Javul tőle közérzete, nyugodtabbnak, frissebbnek érzi majd magát. Nem beszélve arról, hogy az ital számos betegségtől is megóvja fogyasztóját. Ez...