Újra ideje a D-vitamin pótlásának

A magyar lakosság mintegy kétharmada küzdhet D-vitamin-hiánnyal. Fontos tudni, hogy ennek az alapvető vitaminnak a pótlása hogyan járul hozzá egészségünk megőrzéséhez. Az idős emberek hajlamosak bezárkózni otthonukba, a...

A hidegfrontbetörés a szívritmuszavarok kialakulásának kedvez

A hidegfrontbetöréseknél, mint amilyen most is van, hirtelen megemelkedik a vérnyomás, így ez az időjárási helyzet kedvez a különböző szívritmuszavarok kialakulásának - mondta Merkely Béla klinikaigazgató, a Semmelweis Egyetem rektorhelyettese.

Mit kell tudni az epehólyag-gyulladásról?

Az epehólyag a máj alatt elhelyezkedő, körte formájú hólyag. Funkciója, hogy a máj által termelt epét tárolja, majd a zsíremésztés elősegítése érdekében nagyobb mennyiségben a bélrendszerbe juttassa. Gyulladását az okozza, hogy ha...

A szelén mint védőfaktor

Sok idős embernek hiányzik a szervezetéből a szelén, amely nélkülözhetetlen mikroelem, és számos olyan létfontosságú szerepet tölt be, mint például az immunrendszer megfelelő működésének biztosítása. Egy új lakossági...

Hogyan válasszunk reggelit?

Gyakorta hallunk a bőséges, tápanyagokban gazdag reggeli jelentőségéről. A nap első étkezésének helyes összeállítása valóban fontos, de egy „mottót”azért hozzátehetünk: mindenkinek szükségletei szerint! Az, hogy kinek, mennyire legyen kiadós, tápanyagokban gazdag a...

A középkorú túlsúlyosak agya tíz évvel idősebb a soványakénál?

Feltűnően kisebb a túlsúlyos középkorú emberek agyának fehérállománya az azonos korcsoportú soványokéhoz viszonyítva - derítették ki a Cambridge-i Egyetem kutatói, akik kiszámolták, a különbség azt jelenti hogy, a túlsúlyos emberek agya tíz...

Egészséges vagy sem? – ezt érdemes tudni annak, aki kávézik

A kávéfogyasztás Európában a 17. század folyamán indult diadalútjára, és azóta híveinek száma nem csökken. A kávéfajták sokszínűsége folytán élvezeti értéke egyre nő. Kellemes aromája és szociális vonatkozásai mellett - ki ne...

Téli bőrszárazság – mikor forduljunk orvoshoz?

A téli időszakban még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. A probléma különösen az arc- és kézfejek területén jelentkezik. Dr. Vincze Ildikó, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa elmondta, mit...

3 tünet, ami pajzsmirigybetegségre is utalhat

Fogyás, hízás vagy hajhullás kapcsán felmerül bennünk, hogy tüneteinknek a hormonrendszer működéséhez is köze lehet. Vannak azonban olyan panaszok is, amelyeknél nem gondolunk rá, hogy a hátterében hormonális ok lehet. Prof. Balázs...

Szedjen fel néhány kilót!

Miközben sokan a súlyfeleslegükkel vívnak néha kilátástalannaktűnő csatát, másoknak az jelent gondot, hogyan hízzanak egy kicsit. Sovány vagy vékony? Gyakran nehéz megkülönböztetni a kettőt, annál is inkább,...