Tiltott alvászónák: ezekben az időszakokban inkább ne hajtsuk álomra a fejünket!
Bár látszólag a világ legtermészetesebb, legegyszerűbb dolga az alvás - amivel életünk harmadát töltjük - mégis a legkomplikáltabb emberi folyamatok közé tartozik....
3 tipp az ünnepekre
Az ünnepek, különösen a karácsony egyik legjobb része a családi összejövetelek, ebédek és vacsorák, és persze a végtelen evés. Ezeket az ünnepi étkezéseket nem is érdemes kihagyni, hiszen ki tudna ellenállni egy finom húslevesnek, töltött...
Párás időben fokozódhatnak az asztmás panaszok
A télies reggelek, a hideg és ködös, párás levegő nem kedvez az asztmás betegeknek. A fűtési szezonban emellett a lakásokban is megemelkedhet...
Tévútra vihet az öndiagnózis, bízzunk inkább a szakemberekben!
Az internet elterjedése óta egyre többen folyamodnak ahhoz a módszerhez, hogy orvosi konzultáció helyett az online térben szerzett információk alapján diagnosztizálják saját...
Tegyük meg a 6 legfontosabb lépést önmagunkért!
Érdemes elgondolkodni azon, hogy napjainkban egyre több betegség hátterében fedezik fel a helytelen életmód jelentőségét. Dr. Vernes Réka, az Életmód Orvosi Központ...
5 jel, ami immunhiányra utalhat
Ha gyakran kapunk el különböző fertőzéseket, azt gondolhatjuk, hogy valami komolyabb betegség áll a háttérben. Dr. Kádár János immunológus, az Immunközpont orvosa...
Érbetegségek: előzze meg a bajt!
A lábamputációk száma országonként nagy különbséget mutat, hazánkban azonban az Európai Unióban is az egyik a legmagasabb a beavatkozás aránya. A lábamputációra...
Érbetegségek: előzze meg a bajt!
A lábamputációk száma országonként nagy különbséget mutat, hazánkban azonban az Európai Unióban is az egyik a legmagasabb a beavatkozás aránya. A lábamputációra...
Tanácsok éjszakai köhögés ellen
Több oka is lehet, ha már hosszabb ideje, egyéb tünet vagy légúti betegség jele nélkül nem tudunk nyugodtan aludni a köhögés miatt....
Kamilla, az évezredes gyógyító növény
A kamilla, más néven orvosi székfű az egyik legváltozatosabban felhasználható gyógynövény. Már az ókori görög és római orvosok is használták. Napjainkban a...
Nyákoldó készítmények: Mit szedjek köhögésre?
A hurutos köhögés kezelésében fontos szerepet töltenek be az ún. nyákoldó készítmények. Melyek ezek, és hogyan fejtik ki hatásukat? Mit érdemes tudni...
3 jel, amikor komolyan kell venni a nyakfájdalmat
A nyakfájdalom meglehetősen gyakori panasz, de nem minden esetben jelez komoly problémát. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos azokra...
Magnézium az izomgörcsök, a magas vérnyomás ellen?
Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a szakorvosi kezelésen túl a magnézium bevitel is segíthet. Dr....
BMI (testtömeg index) kalkulátor
6 alattomos tünet, amit a menedzserkardiológia vizsgál
A menedzser életmódot folytató nők és férfiak életében jelenlévő stressz számos probléma forrása lehet. A bajt nem csak a feltűnő mellkasi fájdalom...
Őszi finomságokkal a téli vírusok ellen
A nyár vége óta sok energiát elfogyasztottunk, itt az ideje, hogy feltankoljuk szervezetünket vitaminokkal! A NaturMed Hotel Carbona szakértői arra adnak tippeket,...
Matcha tea, a bőrkényeztető
A japán eredetű matcha tea nem csupán egy enyhén kesernyés ízű, lágy, meleg ital, hanem aktív hatóanyagokat tartalmazó bőrápoló is. Erős antioxidáns...
Anyagcserét élénkítő, zsírégető program – a könnyebb fogyásért
Egy grammot nem fogytunk annak ellenére, hogy úgy gondoltuk, mindent megtettünk a helyes táplálkozás érdekében? Fáradtak vagyunk, pedig eleget alszunk – viszont...
Vörös áfonya: az egészséges táplálkozásért
Jó néhány éve már, hogy a vörös áfonya, ez az apró piros bogyós, Észa-Amerikából származó gyümölcs az egészséges táplálkozás megbecsült összetevője lett.
Ez is érdekelheti
Melitta horoszkóp (11.26.-12.02.)
Bizalmas szívvel járom a világot,
S amit az élet vágott,
Behegesztem a sebet a szívemben,
És hiszek újra égi szeretetben,
Ilyenkor decemberben.
(Juhász Gyula)
Melitta horoszkóp (11.26.-12.02.)
Bizalmas szívvel járom a világot,
S amit az élet vágott,
Behegesztem a sebet a...
Az étrend nemcsak trend! Életet is menthet!
Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvend az egészségtudatos étkezés, amely különböző diéták és étrendek elterjedését eredményezi. Sokan alakformálás és egészségük megőrzése céljából követnek...
Reggeli feltöltődés őszi hangulatban
Az őszi időszakban, a sokszor borongós reggeleken nehezebben kezdjük a napot, mint nyáridőben. Főként energiánkat hiányoljuk a napkezdéshez, de rendszerint kedélyállapotunk sem...
Mik a prosztatamegnagyobbodás tünetei?
A prosztata megnagyobbodása az életkorral együtt jár, és az azzal járó esetleges panaszok megelőzésére, kezelésére már 45 éves kortól gondolni kell.
Imposztor szindróma: hogyan győzzük le? 2. rész
Az a benyomásunk, hogy sikereink a véletlennek vagy a kedvező körülményeknek köszönhetők, és nem tettük értük semmit? Akkor bizonyára ennek a tünetegyüttesnek...
Imposztor szindrómás vagyok? 1. rész
Az a benyomása, hogy megcsalja a világot, nem a megfelelő helyen van, nem érdemli meg a pozícióját, a családját, a barátait, az...
A krónikus prosztatagyulladás a szexuális funkcióra is kihat
Ha 3 hónapnál tovább tart a prosztatagyulladás, krónikusnak nevezhetjük, és feltétlenül kezelést igényel. Dr. Rákász István, az Urológiai Központ szakorvosa szerint a...
Meddig normális az őszi hajhullás?
A haj folyamatosan megújul, bizonyos időszakokban, főként ősszel és tavasszal intenzívebb hajhullást is tapasztalhatunk. Probléma akkor jelentkezik, ha az elvesztett hajszálak helyén...
Tippek a testedzés ösztönzésére
Tudjuk, hogy a rendszeres testmozgás fontos és egészséges, de mégis sokszor nem érzünk kedvet vagy erőt hozzá, máskor különféle ürügyeket keresünk az...
Az öregedés lassítható
Az öregedés életünk elkerülhetetlen velejárója. De életmódbeli, táplálkozási, testmozgásunkkal vagy alvási szokásainkkal kapcsolatos választásaink lassíthatják, illetve gyorsíthatják. Bármilyen életkorban határozzuk is el,...
Pereszlényi Zoltán: Örömszerzés
Ez a könyv 1987-88-ban több százezres példányszámban jelent meg. A jelenlegi, harmadik, aktualizált kiadás november végén jelenik meg.
A...
Forradalmi technológia a dús hajkoronáért
A hajritkulás és a hajhullás gyakori probléma, kortól, nemtől függetlenül. A svájci központú Labo Suisse a Crescina termékcsaládjával az első, otthoni használatra...
Megöl a kövérségem – vagyis, az irreális testképtudatról
Itt a tavasz, ami sok ember számára örömöt okoz, azonban vannak olyanok, akik ilyenkor alszanak „téli álmot”. Ez az „álom”, azonban szorongással,...
A magasvérnyomás-betegség lelki háttere
A hypertonia pszichoszomatikus szemléletének elfogadása a mai napig kisebb-nagyobb ellenállást vált ki a szakemberekből, mégis a kutatások egyértelműen azt bizonyítják, hogy a...
Mindenszentek és halottak napja – Az emlékezés ünnepe
Mindenszentek és a halottak napja, a halottakra való emlékezés ünnepe. A IX. század óta kötelező ünnep. A katolikus egyház tanítása szerint ezen...
A rejtélyes Hold – Avagy milyen hatása van a Holdnak? (2. rész)
A Hold misztikus hatásának tanulmányozása ősidók óta a figyelem központjában van. Vitathatatlan a Hold befolyása a tengerek ár-apály mozgásának ciklusára, és végső...
A rejtélyes Hold – Avagy milyen hatása van a Holdnak?
A Hold járásának és a Földi életre való titokzatos hatásának tanulmányozása régmúltra vezethető vissza. Mára jól ismertté vált a Hold ciklusa, a...
Megkezdte működését a Táplálkozástudományért Alapítvány
„Hiszünk abban, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás mindenki számára megtanítható és beépíthető a hétköznapokba...
Alacsony GI-vel rendelkező élelmiszer alternatívák (2. rész)
A glikémiás index (GI) fontos számérték az azonos csoportból származó élelmiszerek összehasonlításához és a jó választáshoz. Az alábbiakban összegyűjtöttünk hasznos alternatívákat, amelyek...
A magas glikémiás index káros hatásai és megoldások 1. rész
A magas glikémiás index (GI, az egyes élelmiszerek vércukoremelő képessége) a leggyakrabban súlygyarapodáshoz, a cukor utáni vágyhoz és a cukorbetegség kockázatához vezet....
Karcsúsító krémek a feszes bőrért és a narancsbőr ellen
A zsírégető vagy karcsúsító, alakformáló krémek, gélek, szérumok segítenek feszesebbé tenni a bőrünket és csökkenteni a narancsbőrt is. Érdemes többet tudnunk arról,...
Szemjóga: próbáljuk ki!
A hagyományos indiai jóga kevéssé ismert ága, a szemjóga túlmutat az egyszerű szemtornán. Segíthet nyugtatni, erősíteni a szemet és megvédeni a modern...
A fiatalok, középkorúak és idősek is magányosnak érzik magukat
Egy új kutatás szerint különösen életük három periódusában érzik magukat magányosnak az emberek: húszas éveik végén, ötvenes éveik közepén és nyolcvanas...
Testbeszéd a jobb kommunikációért
Beszélgetőpartnerünk ki nem mondott szavainak, testbeszédének dekódolása megfigyelés útján: a szinergológia e módszert és annak fejlesztési lehetőségeit tanulmányozza. A nonverbális nyelv által...
4 tévhit a Parkinson-kórról 
A Parkinson-kór – az Alzheimer-kór után – a második leggyakoribb neurodegeneratív betegség a világon. Számos megbélyegző tévhit tárgya ez a „reszkető bénulás”...
A tüdőgyulladás védőoltással megelőzhető
Kórokozók között élünk. Több, mint 200 vírus és számos baktérium okozhat légúti megbetegedéseket az egyszerű náthától a súlyos tüdőgyulladásig.
A felfázás tünetei és kezelése
A húgyhólyag nyálkahártyájának gyulladását nevezzük hólyaghurutnak. Előfordulása az őszi-téli időszakban gyakoribb. A fertőzés leggyakrabban felszálló fertőzés, mivel a kórokozók a húgycsövön át...
Fémallergiás? 6 meglepő hely, ahol allergénekkel érintkezhet
Fémallergia esetén előfordulhat, hogy érmék, ékszerek vagy akár ajtógombok érintése is allergiás reakciót válthat ki. Dr. Moric Krisztina allergológus, fül-orr-gégész, a Budai Allergiaközpont orvosa ...
lapozzon bele magazinjainkba:
Rejtvényújság_2022
Patika Magazin október
Patika Magazin, 2022. szeptember