Vitaminszükségletünk évszaktól és életkortól függően
A XX. század elején felismerték, hogy az egészséges táplálkozás nem csupán a megfelelő kalóriatartalmú élelmiszerek fogyasztását jelenti, hanem egészségünk megőrzéséhez bizonyos mikronutriensek...
Melitta horoszkóp (07.02.-08.)
Mire jó a víztükör, ha te nem tudsz úszni, drágám? Mire jó a napsütés, ha az éjszakának élsz? Mire jó a csillagfény, ha te napszemüvegben alszol? Mire jó a sok haver, ha önmagadtól is félsz? (Somló Tamás)
Hangulatjavítás? Hajrá!
A stressz, a szorongás, a búskomorság sűrűbben tör ránk a mindennapokban, vagy talán fenyeget a depresszió veszélye? Tudnunk kell, hogy sokat tehetünk...
Állandó ülő életmód: változtassunk rajta
Egy felmérés szerint 3 serdülőkorú fiatalból 2 nem mozog eleget, és túl sok időt tölt a számítógép, okostelefon, tablet képernyője előtt. Ez...
A stroke hirtelen sújt le, mégis időnként előre jelzi „érkezését”
El tudják képzelni, mit élhet át egy ember, amikor elfelejt írni, olvasni, számolni, vagy egyszerűen képtelen megérteni azokat a dolgokat, amelyet mondanak...
Ezért érdemes megnézetni az anyajegyeinket
Általános javaslat, hogy az anyajegyszűrés ideális időpontja az őszi és a tavaszi hónapok. Sokan azért nem végeztetnek anyajegyszűrést a nyári hónapokban, mert...
Hogyan (ne) szabaduljunk meg a fülzsírtól?
Ha a strandolás során fülbe jutott víz nem tud távozni, akkor gondoljunk rá, hogy ennek egyik oka lehet a hallójárati fülzsír is!...
Hogyan (ne) szabaduljunk meg a fülzsírtól?
Ha a strandolás során fülbe jutott víz nem tud távozni, akkor gondoljunk rá, hogy ennek egyik oka lehet a hallójárati fülzsír is!...
Fémek a szájban? – Problémát okozhatnak!
Fogfájásról, ínygyulladásról, esetenként fejfájásról panaszkodnak a páciensek és ritka, hogy ennek az okát a szájban lévő, különböző összetevőjű fémekben kereshetjük.
Zsibbadás: az idegeink panaszt jeleznek!
Sokszor nem is tulajdonítunk neki jelentőséget, ha zsibbad valamelyik végtagunk, pedig a visszatérő bizsergető érzés az ortopéd szakorvos szerint súlyos neurológiai, vagy...
Mióma – Mikor van szükség műtétre és mikor nincs?
A nők körben az egyik leggyakoribb daganat típus a mióma, mely a méhizomzat jóindulatú sejtburjánzása. Sokan úgy gondolják, hogy a daganat minden...
Ártalmas is lehet az ízületek túlzott védelme?
Az ízületeket nem kell feltétlenül kímélni, a mozgásszegény életmód ugyanannyira veszélyes lehet, mint a túlzott igénybevétel. A sportbalesetek, sérülések ellen védelmet jelenthet...
Féloldali orrdugulás – Ezeket a betegségeket jelezheti
Gyakori náthás és allergiás tünet az orrdugulás, ám ilyenkor jellemzően mindkét orrnyílás eldugul, vagy felváltva egyik, majd a másik. Ha azonban csak...
BMI (testtömeg index) kalkulátor
Ezen a nyáron járjunk többet mezítláb
Vajon tudjuk-e, milyen előnyökkel jár, ha az előttünk álló nyári időszakban, amikor csak tehetjük, gyakrabban járunk mezítláb? Ha nemleges a válaszunk, érdemes...
Probiotikummal a nyaralás alatti gyomorpanaszok ellen
A nyaralás alatt, vagy hazaérkezés után kezdődő hasmenés felnőtteknél többnyire inkább csak kellemetlen, de gyermekeknél, időseknél akár kórházi kezelést igénylő kiszáradást is...
Nevetés „terápia” – éljünk vele
Mi lehet jobb, mint egy ellenállhatatlan, közös nevetés, hogy megismerjük egymást, beilleszkedjünk egy csoportba? Vagy akár egy idegen emberrel is pillanatnyi cinkosságot...
Cukor a bőrápoló termékekben: milyen előnyökkel jár?
A túlzott cukorfogyasztás egészségünkre, testsúlyunkra gyakorolt negatív hatásairól a legtöbben valószínűleg sokat tudunk. De arról bizonyára kevesebbet hallottunk, hogy a cukor összetevőnek...
Fáradtság elleni tippek
A COVID-19 világjárvány megjelenése óta eltelt időt figyelembe véve sokunk érzi úgy, hogy egészségi állapota romlott, rosszabbul alszik, állandóan fáradt... A krónikus...
Ez is érdekelheti
Melitta horoszkóp (06.25.-07.01.)
„Jobb úgy rátalálni az útra, hogy menet közben vesszük észre a köveket.” (Jorge Bucay)
Kos
Melitta horoszkóp (06.25.-07.01.)
„Jobb úgy rátalálni az útra, hogy menet közben vesszük észre a köveket.”...
Legjobb barátunk a kollagén
Manapság szinte mindenhol azt hallani, hogy együnk/igyunk/használjunk kollagént, hiszen általa ragyogóbb, üdébb lesz a bőrünk és a ráncokat is csökkenti. Valóban...
Csökkentsük a rossz- és növeljük a jó koleszterin szintet
Sokan tisztában vannak azzal, hogy vérünkben megkülönböztethetünk „rossz” és „jó” koleszterineket. Dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpontkardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta és Szarka...
Nehezen gyógyuló lábszárfekély kezelésére sejtterápiás eljárást
A nehezen vagy nem gyógyuló vénás és a cukorbetegség miatt kialakult lábszárfekélyen is segíthet az a sejtterápiás eljárás, amelyet a Szegedi Tudományegyetem (SZTE)...
Mit tehetünk a sós élelmiszerek utáni vágy ellen?
Sokunk érez gyakori vágyat az édességek iránt, míg mások a sós ételek, pizzák, sajtok, ropogtatnivalók után sóvárognak. Ez utóbbira kevesebb figyelem irányul,...
Kedvencünk, a fagylalt: mit tudunk róla?
Nyáridőben egyik legnépszerűbb, hűsítő édességünk, a fagylalt sokak szerint kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a sütemény, a csokoládé. Gyakran fogyasztjuk akkor is, ha...
Felelőtlenség és figyelmetlenség okozza a legtöbb vízibalesetet
Nem vesszük figyelembe a szakemberek intelmeit, tele hassal, nem megfelelő úszótudással, alkoholos befolyásoltság alatt megyünk be a vizekbe, a szervezetünk pedig sok...
Kerüljük el a nyár táplálkozási csapdáit
Összegyűjtöttünk 5 jellegzetes táplálkozási buktatót. Amennyiben ránk is vonatkoznak, és figyelmet szentelünk ezeknek a problémáknak, az idevágó, hasznos tanácsok megfogadása eredményre vezethet....
Magasvérnyomás: a szemfenék vizsgálata alapvető fontosságú
Sokan tapasztalják a látás átmeneti, néhány perces, néhány órás elhomályosodást, ami időnként visszatér, és különösebb kezelés nélkül elmúlik. Ilyen esetben mindig gondolni...
Nem csak a napsütés miatt lehetnek piros erek az orrán
Bár fényterhelés hatására is megjelenhetnek az orrot behálózó piros erek, ennek a jelenségnek számos más oka is lehet. Dr. Rózsa Annamária, a...
Örökölt stroke – vajon okozhatja-e családi hajlam a szélütést?
Akiknek családjában korábban már előfordult stroke eset, azokban felmerülhet a gondolat, vajon ez automatikusan azt jelenti-e, hogy náluk is nagyobb eséllyel alakulhat...
Erre is fontos figyelni az asztmásoknak nyáron!
Asztma esetén fulladást, nehézlégzést, asztmás rohamot is kiválthat, ha az allergiát okozó növény virágpora magas koncentrációban van jelen a levegőben. A pollenjelentés...
Nyáron gipszben? A kellemetlenségekre van megoldás!
(Hirdetés) Itt a jó idő és végre egyre többet lehetünk a szabadban. Irány a játszótér, görkorizás, bicajozás, közeleg a nyári szünet nyakunkon...
Fáj a térdem, mit tegyek ellene?
Szilárd, bonyolult felépítése ellenére, amelynek egy életen át el kell viselnie ütéseket, ütődéseket, egyéb erőbehatásokat, a térdízület törékennyé válhat, és fájdalmat okozhat....
Legyünk jó formában!
A nappalok egyre hosszabbak, ébred a természet – az energikusság hiánya, a levertség azonban sokunknál állandósulni látszik. Tennünk kell ellene, és segíteni,...
Itt a nyár: tippek utazási betegség ellen
A nyár az utazások ideje, még ha a világjárvány megjelenése óta némi nehézséggel is jár. Az utazási betegségre hajlamos emberek számára a...
8 módja az éjszakai izzadás megelőzésére
Ha az éjszaka közepén verejtékezve ébred, aminek nincs köze a kinti hőmérséklethez, akkor próbálja ki a következő cukorbeteg-barát módszereket, hogy megelőzze ezt...
Időben elkezdve jól kezelhető az ízületi gyulladás
A tünetek első megjelenésétől kezdve gyógyszeres terápiával jól kezelhető az ízületi gyulladás - erről beszélt Mihola Dóra reumatológus.
Az...
Tavaszi fáradtság vagy hormonzavar?
Lassan de biztosan megérkezik a tavasz, ami sokaknál nem plusz energiát, hanem fáradtságot hoz. Viszont érdemes tudni, hogy meglehet, hogy hátterében nem...
A szepszis kezelésének hatékonyabb módszere
A szepszis kezelésének hatékonyabb módszerén dolgoznak a Szegedi Tudományegyetem aneszteziológiai és intenzív terápiás intézetének szakemberei Molnár Zsolt professzor vezetésével - írta a...
A női és férfiagy különbségei
Az eddigi legnagyobb agyi képalkotó vizsgálattal végzett kutatás
során felfedezték a női és a férfiagy aktivitásbeli különbségeit.
Az agyi képalkotó...
Cikória: több mint kávépótló
A cikóriát a legtöbben csak pótkávéként ismerik, de magas élelmi rosttartalma, ásványi anyag és vitamin gazdagsága értékes zöldségnövénnyé teszi. Érdemes többféle felhasználási...
A természetes immunvédelem
A kórokozók elűzésének egyik fontos eszköze a szervezet immunvédelme.
CitromMinden téren hasznosEz a gyümölcs is gazdag flavonoidokban, ezek az...
Mikor érdemes hematológushoz fordulni?
A hematológia egy speciális területe a belgyógyászatnak, mégis kevesen tudják, milyen panaszokkal, betegségekkel érdemes oda fordulni. Dr. Ercsei Ibolya, a Trombózis és...
Szuperélelmiszerek: gojibogyó
Gyorsan tört be Magyarországra és vált közismertté a szokatlan nevű, apró, pirosló aszalt gyümölcs, a gojibogyó (Lycium barbarum). A növényt gyakran emlegetik...
Az alvás hatása a táplálkozásra
Az emberi szervezetnek a feltöltődéshez, a pihenéshez szüksége van alvásra. Az egészségi állapot, esetleges lelki és testi betegségek kapcsolatban állnak az alvási...
A melegebb időjárás miatt vannak új csípőszúnyog fajok
A melegebb időjárás miatt telepednek meg új csípőszúnyog fajok Európában; a fertőző betegségeket terjesztő ázsiai tigrisszúnyog (Aedes albopictus) ugyanakkor még nem alkot...
Felszívódó, átmenetileg használatos pacemakert fejlesztettek ki
Teniszütő-formájú, a szív felszínére beültetett, felszívódni képes pacemakert fejlesztettek ki amerikai tudósok - ismertette a The Guardian brit napilap.
lapozzon bele magazinjainkba:
Rejtvényújság_2022
Patika Magazin június
Patika Magazin, 2022. május