Vörös áfonya: az egészséges táplálkozásért

Jó néhány éve már, hogy a vörös áfonya, ez az apró piros bogyós, Észa-Amerikából származó gyümölcs az egészséges táplálkozás megbecsült összetevője lett. Az amerikai indiánok annak idejénízesítőként/fűszerként használták a...

Uralkodók ínyencsége: a körte

…és a belőle készített tejszínes körtekrémleves. Valóban fejedelmi csemege. Már csupán az íze is elég cégér lenne ennek a mennyei ételnek, de a körte és a belőle készült ételek ezen felül rendkívül...

A nyári sérülések legjobb ellenszere: árnika

A nyár egyik elengedhetetlen csodaszere az árnika, amely a világ egyik legérzékenyebb és legnépszerűbb gyógynövénye – egyre többen fedezik fel maguknak itthon is. Az árnika külsőleg alkalmazva gyorsítja a kék foltok és...

Gyógynövény + gyógyszer: veszélyes kombinációk 

A gyógynövények egy része bizonyos gyógyszerekkel együtt alkalmazva olyan kölcsönhatásokat eredményezhet, amiknek a kimenetele akár a gyógyszerhatás elmaradása vagy súlyos mellékhatások fellépése lehet. Kakukkfű, kankalin, borostyán 

Cikória: több mint kávépótló

A cikóriát a legtöbben csak pótkávéként ismerik, de magas élelmi rosttartalma, ásványi anyag és vitamin gazdagsága értékes zöldségnövénnyé teszi. Érdemes többféle felhasználási módját figyelembe venni. A cikóriának (a...

A természetes immunvédelem

A kórokozók elűzésének egyik fontos eszköze a szervezet immunvédelme. CitromMinden téren hasznosEz a gyümölcs is gazdag flavonoidokban, ezek az antioxidánsok védik a sejteket a szabad gyököktől. Az utóbbiak gyengítik...

Szuperélelmiszerek: gojibogyó

Gyorsan tört be Magyarországra és vált közismertté a szokatlan nevű, apró, pirosló aszalt gyümölcs, a gojibogyó (Lycium barbarum). A növényt gyakran emlegetik „szupergyümölcs”-ként is, és az újonnan kitalált gyümölcscsalád tagjaként szinte mindenre...

Tökmagolaj az egész családnak?

A legnagyobb gyógyászati jelentőséggel a tökmagból készült, hidegen préselt, zöldesbarna színű olaj rendelkezik, de a mag fogyasztása is kedvező hatású. A közönséges tök Közép-Amerikában évezredek óta ismert, termesztését...

Közvetett hatású köptetők

Köptető hatású gyógyszereket elsősorban hurutos köhögés esetén alkalmazunk. A több gyógynövényt és növényi eredetű hatóanyagot is magába foglaló gyógyszercsoport két fő típusa közül mostani cikkünkben a közvetett hatású köptetőket ismertetjük.

Májvédelem gyógynövényekkel

A máj szervezetünk másfél kilogramm súlyú vegyi üzeme, szervezetünk méregtelenítő és anyagcsereközpontja, valamennyi tápanyag forgalmának központi szerve. Kiemelkedő szerepe van a fehérje-, zsír- és szénhidrát-anyagcsere irányításában. Itt képződnek az élethez nélkülözhetetlen véralvadási...