Étrend-kiegészítőt a gyógyszertárból (1.rész)

Hamis, nem megfelelő, tehát egészségügyi kockázatot jelentő étrend-kiegészítő nem kerülhet a patikák polcaira! Ennek és a betegek biztonságának érdekében öt szakmai szervezet (Gyógyszer-nagykereskedők Szövetsége, Hamisítás Elleni Nemzeti Testület, Magyar Étrend-kiegészítő Gyártók és...

Mikroelemekkel a fertőzések ellen

Járványos időkben különösen fontos az immunitás, az immunválasz védő hatásának erősítése, hogy szervezetünk felvegye a harcot a fertőző betegségekkel szemben. A táplálkozás és az immunfunkcióink közötti kapcsolat meglehetősen összetett....

Újra ideje a D-vitamin pótlásának

A magyar lakosság mintegy kétharmada küzdhet D-vitamin-hiánnyal. Fontos tudni, hogy ennek az alapvető vitaminnak a pótlása hogyan járul hozzá egészségünk megőrzéséhez. Az idős emberek hajlamosak bezárkózni otthonukba, a...

A szelén mint védőfaktor

Sok idős embernek hiányzik a szervezetéből a szelén, amely nélkülözhetetlen mikroelem, és számos olyan létfontosságú szerepet tölt be, mint például az immunrendszer megfelelő működésének biztosítása. Egy új lakossági...

Mit tehetek, hogy egészségesek maradjanak a csontjaim?

(Hirdetés) Úgy gondoltam, hogy a kalcium szedésével biztosan jót teszek a csontjaimnak és az egészségemnek. Nagyon meglepett, amikor megtudtam, hogy ennél bonyolultabb a helyzet. Amióta közeleg a változókor, a...

Így őrizzük meg lelki egészségünket

Nagymértékben megnőtt a nyugtatók felírása a járványhelyzet miatt, melyekből a patikák is komoly mennyiségeket rendeltek be az év végére. Dr. Katona Edit pszichiáter, homeopata enyhébb esetekben inkább természetes szorongáscsökkentő és egészségmegőrző megoldásokat...

A magnéziumhiány súlyos tünetekkel jelez

Nagyon fontos szerepe van a magnéziumnak, hiszen közel 300 élettani funkcióban vesz részt. Ha nincs elegendő belőle a szervezetünkben, nagyon sok egészségügyi gonddal kell szembenéznünk. A magnézium az egyik alapvető ásványi anyagként...

A vashiány élettani hatásaira hívják fel a figyelmet

A szervezet vashiányából adódó káros élettani hatásaira hívja fel a figyelmet a vashiány napja (november 26.) kezdeményezés. A 2015-ben életre hívott kezdeményezés célja felhívni a figyelmet, hogy a...

Immunerősítés egy kis csavarral, avagy mire jó még a vitaminital?

Nyakunkon a hideg évszakok, amikor is nagy hangsúlyt kell fektetni az immunrendszerünk védelmére – pláne 2020-ban. A sportolók és az aktív életmód hívei sem gondolnák, hogy mennyi lehetőség van egy palack vitamintalban.

A vitaminok és a koronavírus

A koronavírus-pandémia kapcsán a vizsgálatok fókuszába kerültek azok a vitaminok, amelyek erősíthetik az immunrendszer funkcióit, és hozzájárulhatnak a fertőzések megelőzéséhez, könnyebb legyőzéséhez. Az immunrendszer erősítésében szerepet játszó vitaminok közül...