Tegyünk a vérszegénység ellen!

Vérszegénység a nők 8,5 - 13,4 %-át, a várandósság végén lévő nők 13 - 22 %-át, míg a férfiak 1-2 %-át érinti. Ezzel az anémia a leggyakoribb kórtünetek, betegségek egyike. De mit...

Új paradicsomfajta a magyar konyhákban

Végre a hazai gasztrovilágba is betört az unikális YOOM™ paradicsom, amit nem csak gyönyörű, sötétlila színéről ismerhetsz fel, de ízében is egészen más dimenziókat nyit meg előtted. Mit érzel, ha...

Immunerősítés: mikor forduljunk étrend-kiegészítőkhöz?

C- és D-vitamin, cink, réz... A megfelelő immunfunkciók fenntartásához és javításához szükséges vitaminokról, ásványi anyagokról, nyomelemekről gyakran esik szó napjainkban. Hiszen a kórokozókkal, a fertőző betegségekkel szembeni immunerősítés, a védettség kiemelt jelentőségű...

Ősi szépségápolási kultúrák találkozása

A Holt-tenger egyedülálló ásványi összetételű vize tápláló, revitalizáló hatású, bőrmegújító képessége ősidők óta ismert. Marokkó folyékony aranyát, az argánolajat pedig sokan egyenesen a fiatalság elixírjének tartják. Mi történik, ha a Holt-tenger bőrszépítő...

Miért érzem gyakran fáradtnak, betegnek magam?

Tavaszra a vitamin raktárak kimerülnek, a D-vitamin szint is lecsökken, emiatt mindenkinél gyakrabban jelentkezhet fáradtság és könnyebben kaphatunk el betegségeket. De mit tegyünk, ha huzamosabb ideje úgy érezzük, hogy rosszulléteink jelentkeznek, vagy...

Látványosan nőtt a rendszeresen vitamint fogyasztók aránya

A járvány kitörése óta egyre többen fogyasztanak rendszeresen vitaminokat, a leggyakrabban a C- és D-vitamint választják a fogyasztók – többek között ez derült ki a HáziPatika.com Nagy Egészségfelmérésének reprezentatívnak számító eredményeiből.

A napfény gyümölcse: a datolya

Tápanyagokban gazdag, édes finomság… Ne feledkezzünk meg róla, amikor fáradékonyak vagyunk – hiszen többek közt jelentős energiatartalommal rendelkezik. Hazánkban a datolyát főleg szárított formában fogyasztjuk, de kezd...

Őrizzük meg a zöldségek tápanyagait (1. rész)

Az ízdús, vitaminokban és ásványi anyagokban bővelkedő zöldségek jót tesznek az egészségünknek és a vonalainknak is, mert kalóriatartalmuk alacsony, koleszterint pedig egyáltalán nem tartalmaznak. Az elkészítésük módját azonban jól kell megválasztanunk, ha...

Étrend-kiegészítőt a gyógyszertárból (1.rész)

Hamis, nem megfelelő, tehát egészségügyi kockázatot jelentő étrend-kiegészítő nem kerülhet a patikák polcaira! Ennek és a betegek biztonságának érdekében öt szakmai szervezet (Gyógyszer-nagykereskedők Szövetsége, Hamisítás Elleni Nemzeti Testület, Magyar Étrend-kiegészítő Gyártók és...

Mikroelemekkel a fertőzések ellen

Járványos időkben különösen fontos az immunitás, az immunválasz védő hatásának erősítése, hogy szervezetünk felvegye a harcot a fertőző betegségekkel szemben. A táplálkozás és az immunfunkcióink közötti kapcsolat meglehetősen összetett....