Szaunával a szívroham elkerüléséért

A szauna száraz melege meghosszabbíthatja a középkorú férfiak életét, mivel jelentősen csökkenti náluk a szívroham kockázatát! Akár 63 százalékkal is csökkentheti a középkorú férfiak szívrohamkockázatát a "szegény ember...

Életveszélyes, ha “az agyunk szabadság üzemmódba kapcsol”

A Vízimentők Magyarországi Szakszolgálatának (VMSZ) elnöke szerint életveszélyes lehet, ha a nyári strandolásnál "az agyunk szabadság üzemmódba kapcsol". Bagyó Sándor erről beszélt Alsóörsön, ahol a vízimentők tipikus vízi baleseti szituációkat mutattak be.

Nyáron van a legtöbb baleset

Nyáron történik a legtöbb közlekedési baleset a magyar közutakon és külföldön is - mondta Berzai Zsolt, az Országos Rendőr-főkapitányság balesetmegelőzési osztályának vezetője. Ilyenkor sokkal többen ülnek autóba, feltorlódhat a...

Miért érdemes rendszeres úszni?

Strandfürdő, tó, folyó, tenger...  Meleg, nyári időben mindnyájunkat csábítanak a vizek. Az úszás pedig frissítő, örömteli élmény lehet – persze, ha tudunk úszni! Amennyiben nem, itt az alkalom megtanulni, és azután gyakorolni,...

A dehidratáció elkerülése természetes módszerekkel

A meleg nyári napokban egyik fő veszélyforrás szervezetünk számára a dehidratáció (kiszáradás), amelynek oka általában az elégtelen folyadékbevitel, illetve a fokozott folyadékvesztés lehet. Ezt a gyakori bajt nemcsak fokozott mértékű vízivás, hanem...

7 dolog, amire figyeljen, ha asztmásként nyaralni indul

Nyaralás alatt, a gyógyszerek megfelelő tárolása és az előírt adagolás szerinti használata odafigyelést igényel. Dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász, a Tüdőközpont főorvosa egy praktikus lehetőségre is felhívja a figyelmet, ha a tünetek az otthontól...

Hogyan oldjuk meg a nyári baleseteket?

Hogyan segítsünk magunkon és másokon a vakáció alatt bekövetkező kisebb baleseteknél? Vajon elég ismerettel rendelkezünk, és készen állunk-e a hatékony reakcióra az általában nyáron, váratlanul bekövetkező, bőr- vagy más...

Sok napsütés várható az első augusztusi hétvégén

Pénteken helyenként akár 36 Celsius-fokig is emelkedhet a hőmérséklet. Az első augusztusi hétvégén is jellemzően 30 fok körül alakulnak majd a maximumok. Emellett sok lesz a napsütés, csak néhol lehet zápor, zivatar...

Bőrápolás napozás után

A nyári időszakban, amikor gyakran hosszú ideig tartózkodunk a napon, a megszokott arckrémünk, testápolónk helyett napozás utáni készítményt tanácsos használnunk. Számos előnnyel jár, mivel többek közt ellensúlyozza a bőrön tapasztalható napkárosodást, és...

Karcsúság és motiváció: legyen cél ezen a nyáron

Amennyiben célul tűzzük ki, és kihívásként kezeljük a nyári fogyást, több motivációt is figyelembe vehetünk ebben az időszakban. Ilyen a karcsúság elérésének és megtartásának örök vágya, amely csak fokozódhat a meleg napokban,...