Könyvajánló: Gerinctitkok

Gondolta volna, hogy napjainkban európa-szerte minden harmadik húszéves és minden második harminc-negyven éves európai ember szenved degeneratív, azaz kopásos eredetű gerincbetegségben (meszesedés, porckopás, porckorong-ellapoás, vagy -sérv)? De a...

Nyári kikapcsolódás, ajándék könyvek!

Nincs annál jobb, mint kifeküdni a napernyő alá a vízpartra, vagy a kertbe behúzódni a hűsítő lombok alá egy jó könyvvel. A nyárban ez a legszebb, hogy végre ki tudunk mozdulni a...

Az alvás hatása a táplálkozásra

Az emberi szervezetnek a feltöltődéshez, a pihenéshez szüksége van alvásra. Az egészségi állapot, esetleges lelki és testi betegségek kapcsolatban állnak az alvási szokásokkal, a pihenéssel eltöltött idő mennyiségével is. A folyamatos alváshiánynak,...

Vészabó Noémi: Titok, nem titok?

A Galenus Kiadó legújabb könyve "Vészabó Noémi: Titok, nem titok?" a 90. Ünnepi Könyvhéten jelenik meg. Ez alkalomból a szerző június 15-én, 15 órakor (Budapesten, a Duna-korzó 119-es pavilon, információs pult mellett)...

A táplálkozás hatása az alvásra

Amíg az ember alszik, a szervezet nyugalma csak látszólagos, hiszen ezen idő alatt is fontos folyamatok játszódnak le. Ezt a késztetést jelentősen megtámogatja a készen kapható, könnyen hozzáférhető,...

Húsvéti ajándék!

Egyre gyakrabban hangzanak el ezek a kérdések, amelyekre sokan keressük a választ és főképpen a megoldást. Mert pihentető alvás nélkül nem jó az ébredés, és nyomott a nappalunk is.

Magyar Alváskönyv – részlet az óraátállításról

Megjelent a Magyar Alváskönyv a Magyar Alvásszövetség új kiadványa a Galenus Kiadó gondozásában. Az alábbi cikkünk részlet a könyvből, ami a vasárnap esedékes óraátállításhoz kapcsolódik. Óraátállítás és cirkadián...

Az egészséges alvás az egészséges élet része

Az egészséges alvás az egészséges élet része, erről mégis kevés szó esik - közölte Horváth Ildikó, az Emberi Erőforrások Minisztériumának egészségügyért felelős államtitkára, az alvás március 15-i világnapjának alkalmából rendezett eseményen.

Szépet az ősemlékezetből

Nőalakjaiból tisztaság, kellem, báj és bölcsesség árad, megfoghatatlan, mégis közeli alakok. Vészabó Noémi író, festő kiállításmegnyitóval egybekötött kötetbemutatóján jártunk a Stefánia-palota — Honvéd Kulturális Központban, ahol nemcsak a művész új könyvébe és...

Könyvbemutató: Magyar Alváskönyv

A Magyar Alvásszövetség új kiadványa megjelenik a 2019. évi Alvás Világnapja alkalmából a Galenus Kiadó gondozásában. A könyv bemutatójára a Magyar Tudományos Akadémián kerül sor 2019. március 12-én 10 órakor.