Szilveszter cukorbetegséggel és inzulinrezisztenciával

Közeledik a szilveszter éjszaka, jönnek a finomabbnál finomabb fogások, és persze a sütemények, melyeket soha nem lehet megunni. De mi a helyzet akkor, ha az ember cukorbetegséggel, vagy inzulinrezisztenciával küzd? Ilyenkor le kell mondania...

Mikortól számít kórosnak az inzulin- és a vércukorérték?

Az inzulinrezisztencia kifejezés lassan beépül a köztudatba, de sokan még mindig nem tudják, pontosan miről is van szó, mikor beszélünk IR-ről, és mikor cukorbetegségről. Mivel ez a betegség igen sok embert érint, ráadásul jellemzően nem...

Hogyan kezdjen sportolni, ha cukorbeteg?

A rendszeres testedzést soha nem késő elkezdeni. Ha már kialakult a cukorbetegség, a mozgás akár önmagában is képes normalizálni a vércukorértékeket, de segítségével csökkenthető a szükséges gyógyszerek mennyisége is.   Fontos az orvosi háttér A diabétesz terápiájának...

Mit NE együnk cukor helyett, ha cukorbetegséggel küzdünk?

Manapság már számos alapanyagot választhatunk cukor helyett a boltok polcairól, ám ha valakinek inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van, akkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy mely termékeket nem érdemes választania a cukor pótlására. Varga Dóra,...

A 6 legjobb gyógynövény cukorbetegségre

A természetben sok olyan gyógynövény található, amelyek segítenek szabályozni az anyagcsere folyamatokat és csökkenteni a vércukorszintet. Éppen ezért a napi folyadékszükségletünk egy részét megelőzés céljából, vagy kiegészítő terápiaként fedezhetjük ezekre ható gyógyteákkal is. Az...

Ezeket nassolja, ha cukorbeteg vagy IR diétát követ

Sokan úgy gondolják, hogy amint meghallják a diagnózist, miszerint cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenvednek, örökre búcsút inthetnek a nassolásnak. De vajon ez valóban így van? A kérdést Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa válaszolja meg.   Ezért...

Az egészséges táplálkozás a reggelivel kezdődik

Mozgásszegény életmód, egészségtelen táplálkozás, stresszes életvitel, genetika és még hosszan sorolhatnánk azon tényezők sorát, amelyek hozzájárulhatnak a cukorbetegség kialakulásához. Annak érdekében, hogy minél többen megismerkedhessenek ennek a ma már népbetegségnek számító betegségnek a tüneteivel,...

Aki rosszul eszik, könnyen cukorbeteg lehet – 1. rész

A világon több mint 100 millió cukorbeteget tartanak számon, s ennek száma csak évről évre folyamatosan emelkedik. Kis hazánkban kb. 500-600 ezren szenvednek cukorbetegségben.     De mi is a cukorbetegség? A cukorbetegség egy olyan állapot, amelyben vagy...

Aki rosszul eszik, könnyen cukorbeteg lehet – 2. rész

A cukorbetegség okai több tényezősek, de a kialakuláshoz fontosak az életmódbeli rossz szokások is. A finomított élelmiszerek vércukorszint ingadozást okozó hatását már volt szó, most nézzük, mire kell figyelnünk a diabétesz elkerülése érdekében!   Ennek fényében...

Egyre nagyobb veszélyt jelent a cukorbetegség – itthon is

Hazánk az ötödik legrosszabb helyen áll a cukorbaj és szövődményei által bekövetkezett halálesetek tekintetében és nagyon magas a betegség okozta lábamputációk száma is – derül ki a 30 európai állam diabétesz ellátórendszerének helyzetét...