Ülőmunka, ami öl, pusztít és nyomorba dönt

Az ülés jobban terheli a gerincet, mint az állás, ha pedig még rossz testtartással is párosul, mozgásszervi betegségekhez vezet, az ún. metabolikus szindróma (magas vércukor, vérnyomás, koleszterinszint és az ezekből adódó betegségek)...

Fájdalmas tények a hát-, nyak- és derékfájásról

A mozgásszervi problémák nem csak az életminőséget befolyásolják negatívan, de a kereső- és munkaképtelenség okai között a második helyen állnak a betegségtípusok között. 60%-ban vezetnek korai nyugdíjazáshoz, illetve táppénzre kerüléshez. A népesség 62-92%-a szenved...

Keresztszalag sérülése: kezelés nélkül szétkopik a térd

Az elülső keresztszalag (LCA) sérülés az egyik leggyakoribb sportsérülés. A térdízület egyik legfontosabb stabilizátora az elülső keresztszalag. Szakadása után az ízület instabilitása következik be. A sérülés leggyakrabban a térd oldalirányú kimozdulásával, a lábszár fokozott kicsavarodásával...

Porckopás

A leggyorsabban öregedő szervünk az ízületi porc. Kopása nagyon korán elkezdődhet, főként ha — az amúgy is elég rossz tápanyag-ellátású és regenerációjú — ízületi porc nem kap megfelelő vérellátást. Ez az alkati ...