Koronavírus helyett énidő

Egyre divatosabb manapság az énidő szó használata, a sors különös fintora, hogy éppen egy ilyen helyzetben lehet megtapasztalnunk. A koronavírus miatt a legtöbben kénytelenek vagyunk otthon maradni, viszszavenni a...

Életvezetési tanácsok: félek az egyedülléttől…

Válás, házastárs elvesztése, a családi fészket elhagyó gyerekek... Ha olykor nem is gondolunk rá, egyik napról a másikra mindnyájan egyedül maradhatunk. De hogyan lehet megvalósítani, hogy ne szenvedjünk a magánytól, hanem azt...

A nyugodt kommunikáció és konfliktus-kezelés

A környezetünkben lévőkkel folytatott kommunikáció fejlesztése vagy optimalizálása, a mindennapi életben felmerülő, kisebb-nagyobb konfliktusok higgadt rendezése, a békés kapcsolattartás – mindnyájan vágyunk rá. A nyugodt, jóindulatú kommunikációt azonban meg kell tanulni, ha...

10 módszer az idősödés ellen

Nem éveink száma a fontos, hanem az, hogyan éljük meg őket... Sokféle természetes módszerrel elérhető, hogy az évek múlásával korunkhoz képest kiválóan tartsuk magunkat, minél tovább fiatalosak maradjunk. Kihasználva „jó energiáinkat”, hozzuk...

A szerelemnek múlnia kell? Miért? És meddig tarthat egyáltalán?

Platón szerint minden léleknek párja van a csillagokban, és egyszer, ha helyesen éli az életét, visszatérhet a csillagjához a lélek. Vajon tényleg így van ez? Vészabó Noémi feszegeti a szerelem ingoványos, mégis...

Valentin-napi trükk: otthoni wellness

Akkor sem kell lemondanunk a wellnessről Valentin-nap környékén, ha az utolsó ajánlatokról lecsúsztunk. Néhány kreatív ötlettel és odafigyeléssel otthonukba is becsempészhetjük a pihentető wellness élményt, amihez a hévízi NaturMed Hotel Carbona szakértője...

A boldog partner a demencia megelőzésében is segít

Az optimista, boldog ember társa egészségének is használ; ahogy együtt öregszenek, az Alzheimer-kór és a demencia jelentős kockázati tényezőit tarthatják távol maguktól - állapították meg a Michigani Állami Egyetem kutatói egy nagy...

Apátlan generáció?

Az elmúlt évtizedek, sőt a jelen egyik legforróbb témája a munka és a családi szerepek összeegyeztethetőségének kérdése, és ezzel párhuzamosan a házasságok és a vállalt gyerekek számának alakulása. De vajon milyen lehetőségek...

6 tipp az igazi nagybetűs karácsonyi hangulathoz

Jó hír a karácsony szerelmeseinek, hogy már csak egyet kell aludni az év egyik legcsodálatosabb ünnepére. Színek, fények, illatok nyüzsgő játékával találjuk szembe magunkat ilyenkor, ami mind-mind segít a tökéletes hangulat megteremtésében....

A szürke 50+ árnyalatai – Kapunyitás nőknél

Amikor pár évvel ezelőtt megjelent a világsikerű „Szürke 50 árnyalata” c. könyvről hallottam, meg voltam győződve, hogy a középkorú nők szerelmi életéről szól a regény. Meglepetten tapasztaltam, hogy tévedtem, a szereplők 20-as...