Nehéz helyzetben voltam, de túl vagyok rajta

Az élet a leggyakrabban gondokkal teli, illetve boldog és fájdalmas időszakok váltakozásaiból áll… Sokszor úgy gondoljuk azonban, hogy nem tudjuk túltenni magunkat egyes sorscsapásokon. Szerencsére vannak megoldások a megpróbáltatások utáni talpra álláshoz.

6 ok, amiért érdemes egyedül utazni

Itt a vakáció, az utazások ideje, és sokunkban felvetődhet a kérdés: vajon érdemes-e nekivágni egy - akár belföldi, akár külföldi - útnak egyedül? Számos érv szól mellette, többek közt az, hogy az...

A kapcsolati erőszakra hívják fel a figyelmet

A kapcsolati erőszak ma is tabutémának számít a társadalomban, a kijárási korlátozások miatt pedig a helyzet – a szakemberek tapasztalatai szerint – a korábbinál is rosszabbra fordult. A bántalmazó kapcsolatokra és a...

Koronavírus helyett énidő

Egyre divatosabb manapság az énidő szó használata, a sors különös fintora, hogy éppen egy ilyen helyzetben lehet megtapasztalnunk. A koronavírus miatt a legtöbben kénytelenek vagyunk otthon maradni, viszszavenni a...

Életvezetési tanácsok: félek az egyedülléttől…

Válás, házastárs elvesztése, a családi fészket elhagyó gyerekek... Ha olykor nem is gondolunk rá, egyik napról a másikra mindnyájan egyedül maradhatunk. De hogyan lehet megvalósítani, hogy ne szenvedjünk a magánytól, hanem azt...

A nyugodt kommunikáció és konfliktus-kezelés

A környezetünkben lévőkkel folytatott kommunikáció fejlesztése vagy optimalizálása, a mindennapi életben felmerülő, kisebb-nagyobb konfliktusok higgadt rendezése, a békés kapcsolattartás – mindnyájan vágyunk rá. A nyugodt, jóindulatú kommunikációt azonban meg kell tanulni, ha...

10 módszer az idősödés ellen

Nem éveink száma a fontos, hanem az, hogyan éljük meg őket... Sokféle természetes módszerrel elérhető, hogy az évek múlásával korunkhoz képest kiválóan tartsuk magunkat, minél tovább fiatalosak maradjunk. Kihasználva „jó energiáinkat”, hozzuk...

A szerelemnek múlnia kell? Miért? És meddig tarthat egyáltalán?

Platón szerint minden léleknek párja van a csillagokban, és egyszer, ha helyesen éli az életét, visszatérhet a csillagjához a lélek. Vajon tényleg így van ez? Vészabó Noémi feszegeti a szerelem ingoványos, mégis...

Valentin-napi trükk: otthoni wellness

Akkor sem kell lemondanunk a wellnessről Valentin-nap környékén, ha az utolsó ajánlatokról lecsúsztunk. Néhány kreatív ötlettel és odafigyeléssel otthonukba is becsempészhetjük a pihentető wellness élményt, amihez a hévízi NaturMed Hotel Carbona szakértője...

A boldog partner a demencia megelőzésében is segít

Az optimista, boldog ember társa egészségének is használ; ahogy együtt öregszenek, az Alzheimer-kór és a demencia jelentős kockázati tényezőit tarthatják távol maguktól - állapították meg a Michigani Állami Egyetem kutatói egy nagy...